нет ссор и конфликтов. Они есть, и это нормально. Ненормально, когда ссоры беспричинны и ежедневны. Ссора не значит расставание — это всего лишь сглаживание углов и различий. Пройдя ссору, вы получаете возможность достичь договоренности и сделать отношения лучше.

8. Договоренности. В силу накопленного опыта и воспитания люди могут иметь очень разное представление о том, как должна взаимодействовать пара в быту, сфере финансов и глобальных ценностей, таких как дети, семья, брак. В связи с этим запомните: ваш мужчина не ясновидящий, чтобы знать ваши ожидания, точно так же как и вы. Навык говорить друг с другом без претензий и договариваться — основа длительных отношений. А когда договоренности достигнуты, их важно соблюдать.

9. Общие цели и ценности. Они сохраняют отношения надолго, поэтому я посвятила ценностям отдельную главу. Например, если для вас важна верность, вы обречете себя на множество кругов ада, вступив в отношения с тем, для кого физической верности не существует. Точно так же, если ваши ценности — семья и дети, а партнер — холостяк, совместное будущее невозможно. Именно поэтому общие цели и ценности лучше обсуждать в начале отношений, а потом — минимум раз в три года. Это необходимо, потому что люди меняются, и их приоритеты в том числе. Не мешает напоминать друг другу, куда вы идете и что для вас главное.

10. Совместный досуг. Если женщина проводит вечера, общаясь по телефону с подружками, а мужчина — с друзьями на футболе, значит, они неинтересны друг другу. Желание проводить досуг вместе — показатель здоровых отношений.

11. Улучшение жизни. Отношения должны делать вашу жизнь лучше. Это самый верный признак созидательных отношений. Энергия бьет ключом, проекты реализуются, карьера движется, вы лучше выглядите и лучше себя чувствуете. Такой симбиоз с партнером сигнализирует о том, что ваши отношения для жизни, а не вместо нее.

И запомните: никогда не надевайте розовые очки в начале отношений. Их надо надевать, когда вы уже вступили в отношения (съехались, поженились), а до этого важно быть максимально реалистичным. Ведь в конфетно-букетный период все стараются казаться лучше, чем они есть. Основное правило гласит: «Люди — это не слова, это всегда действия». Не слушайте, что человек говорит, — смотрите на его поступки, и не только в отношении вас, но и в отношении бывших. Многие женщины думают: «Это он с ней так поступал, а со мной будет по-другому». Статистика, основанная на письмах моих читателей, показывает: как обращался с ней, так будет обращаться и с вами. Человек может измениться, но такие случаи — исключение, а не правило. Правило скорее таково: если он изменял бывшей, то будет неверен и вам; бросил жену с детьми и не помогает — вероятность такого поведения в отношении вас крайне высока; не поддержал во время кризиса — готовьтесь к тому же.

Здоровые отношения наполняют спокойствием, в котором вы фундаментально убеждены: что бы ни случилось, он за вашей спиной.

Динамические страхи

Начиная отношения после травмирующего опыта, важно учесть: некоторые страхи способны возвращаться даже после проработки, если возникают похожие обстоятельства (так называемый триггер). Например, он не берет трубку. Особенно впечатлительные барышни из-за страха повторения легко повесят на мужчину ярлык: «Опять манипулятор», хотя избранник может быть просто занят. А женщина со страхом измены нарисует в воображении картину маслом.

Если вы ловите себя на мыслях, которые посещали вас в прошлых отношениях, немедленно проработайте свой страх с помощью техники. Динамические страхи, как приведение умерших отношений, способны спугнуть живые, настоящие.

Первый секс

Прежде чем перейти к заключительной части книги, коснусь частого вопроса: «Когда должен случиться первый секс?» Предполагаю, что мои читательницы задают его под влиянием гуру, вещающих на тему «Как выйти замуж». Бытует легенда, что, если долго не давать, это приводит к свадьбе. Разочарую: отношения не зависят от того, когда вы вступили в интимную связь. Ведь если не любит, все равно уйдет — после первого секса или двадцать первого.

Признаюсь, у меня никогда не было интимной близости на первом свидании, но есть статистика, подтверждающая мой вывод. Исследование на сайте знакомств показывает: более чем в трети случаев секс на первом свидании не помешал серьезным отношениям. В разных странах данные варьируются из-за различия социальных догм. Например, в постсоветских странах мужчин чаще посещает мысль «Если дала мне, то дает всем», чем, скажем, в США, поэтому показатель перехода в длительные отношения увеличивается с 50 % до 60 %. В любом случае общая тенденция такова, что секс на первом свидании не мешает серьезным отношениям.

По моему мнению, секс должен происходить, когда партнеры испытывают доверие друг к другу. Иногда, чтобы оно возникло, нужно пять свиданий, а иногда восемьдесят. Важно, чтобы близости хотели оба.

Но я знаю, когда секс на первом свидании категорически запрещен: тогда, когда вы этого не хотите, а соглашаетесь, пытаясь удержать или привлечь партнера. За таким поведением скрывается желание заслужить любовь и страх сказать мужчине нет. Категорически противопоказан секс в состоянии алкогольного опьянения (была бы моя воля, так я законом запретила бы употреблять алкоголь на первых пяти свиданиях) и под манипуляцией, когда на первом свидании вам внушают разными способами и в разных вариациях, что это ваш единственный шанс встретиться повторно.

На мой взгляд, секс на первом свидании не может помешать людям, у которых много общего помимо влечения. Но и первая близость на двадцать пятом не поможет создать отношения, если ваши цели и ценности не совпадают.

«И ЖИЛИ ОНИ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО»

Сказки часто заканчиваются словами: «И жили они долго и счастливо…» В волшебных сюжетах вы не найдете ответа на вопрос «Пилила ли Золушка принца, когда он пошел с друзьями на футбол и напился как сапожник?», «Что делала Спящая красавица, чтобы сохранить влечение через 20 лет?», «Часто ли превращался в Чудовище возлюбленный другой Красавицы?». И одному богу известно, как вытерпел семерых гномов избранник Белоснежки.

Мы выросли на романтических историях с хеппи-эндом. И многим кажется, что влюбленные пары витают в облаках. Девочки, даже повзрослев, продолжают думать, что отношения — это соединение двух идеально подходящих половинок, которые вечно сюсюкаются друг с другом.

Люди часто, осознанно или нет, ориентируются на романтические сценарии, которые любили в детстве, юности или во взрослой жизни. А правда в том, что здоровые отношения не сюжет романтической книги или фильма.

На самом деле продолжение сказки выглядит так: конфетно-букетный период закончится (поверьте, даже самый длительный), вы привыкнете к друг другу, а следовательно, либидо снизится. Зато неминуемо последует общение с родственниками, а дальше — дети и прочая бытовуха, обиды и недопонимание. В итоге вас непременно ждет кризис отношений, и не один, если вы останетесь вместе после первого.

Перспектива не очень радужная. Но такова реальность здоровых отношений. Она часть пути под названием длительный союз. Избежать проблем невозможно, однако наша задача — их минимизировать. Как это сделать, расскажет следующая часть книги.

ДЛИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Открою вам секрет: длительные отношения становятся такими не из-за любви, а из-за решения двух взрослых людей быть вместе и сделать все возможное, чтобы чувствовать себя счастливыми. Если, вступая в отношения, мы это понимаем, то готовы к тому, что союз — это ответственность, обязательства и соблюдение договоренностей. Длительные отношения недоступны тем, кто не готов к ответственности.

Собственно, для этого и был придуман институт брака. Многие