Наличие в организме биологически активного органического натрия способствует разжижению крови, лимфы и удаляет завал неорганического кальция. Натрий – один из важных элементов для выведения из организма окиси углерода, которая способствует возникновению раковых заболеваний.

Лучше всего вводить в организм смесь соков: моркови – 9 частей, сельдерея – 7 частей.

Томат . Свежий сырой томатный сок – один из самых полезных соков, имеющих щелочную реакцию. Если он консервирован, то реакция будет кислая. Помидоры содержат относительно высокий процент лимонной и яблочной кислот, а также немного щавелевой. Эти кислоты полезны и необходимы для улучшения обменных процессов, растворения шлаков, если они находятся в органическом виде. Но когда помидоры варятся и консервируются, то кислоты переходят в неорганическое состояние и становятся вредными для организма. В некоторых случаях образование камней в почках и мочевом пузыре является прямым следствием употребления вареных и консервированных томатов, их соков, особенно с картошкой и хлебом.

Чеснок посевной . Чесночный сок очень полезен для быстрого очищения организма. Его эфирные масла настолько сильные, что очищают легкие и бронхи от скопления слизи, а также способствуют выведению ядов через поры кожи. Чеснок и его сок обладают противоопухолевыми свойствами.

Вот один из проверенных рецептов. Очистить 350 г чеснока. Два раза пропустить через мясорубку. Из полученной массы взять 200 г (где больше сока), положить в баночку и залить 200 г спирта крепостью 96 %. Плотно закрыть крышкой и хранить 10 дней в темном месте при комнатной температуре. Затем процедить, а массу отжать. Через 2–3 дня настой готов к употреблению. Спиртовой настой чеснока очищает сосуды от жировых и известковых отложений, делает их эластичными. Это предотвращает инфаркты, стенокардию, склероз, паралич, ликвидирует шум в голове, регулирует кровяное давление, восстанавливает зрение и т. п.

Способ употребления чеснока в качестве оздоровительного средства: начинайте с одной капли три раза в день за 30 минут до еды и с каждым приемом дозу увеличивайте на одну каплю, пока не доведете до 15 капель. Далее пьете по 15 капель три раза в день, пока не кончится чесночный настой. Следующий курс лечения повторить в том же порядке через 5 лет. Можно капать в компот, чай, молоко из расчета 30–50 г молока (чая) и 1 —15 капель чесночного настоя.

Щавель кислый . Сок щавеля великолепно помогает при упорных запорах. Перистальтические движения наблюдаются в пищеварительном канале, кровеносных сосудах, в семенных канатиках, протоках желез, в выделительных органах. Если их нет, то секретируемые вещества, пища и кровь сгущаются, происходит закупорка сосудов и воспаление. Щавелевая кислота – важное средство для поддержания тонуса и стимуляции перистальтики. Поэтому рекомендуется ежедневно использовать свежие соки из щавеля, шпината, листьев свеклы, репа, капусты, содержащих наибольшее количество щавелевой кислоты.

Яблоня домашняя . Считают, что яблочный сок очищает организм. Существует даже схема его приема: в 8 часов утра выпить 1 стакан, а затем употреблять через каждые 2 часа до 20 часов вечера в течение трех дней. Кислоты, содержащиеся в яблочном соке, способствуют окислению шлаков в соли и выведению их из организма.

Трехдневное «соковое голодание» на яблочном соке с последующим приемом оливкового масла является эффективным средством для очищения печени.

Подводя итог соковой терапии, необходимо подчеркнуть особую роль свежих выжатых соков овощей и фруктов в восстановлении и нормализации работы зрительной системы, а также цикла обновления крови. Этот цикл равен лунному месяцу (29,5 дня). Если он нарушается, то нарушается и наше здоровье, в том числе и зрение. Полноценно восстановить его можно, регулярно употребляя свежие выжатые соки.

Знаете ли вы, что натуральное виноградное вино способно влиять на состояние зрительной системы? Да, это так, но рекомендуется пить только слабоградусные красные вина с высоким содержанием калия. Калий воздействует на мышечную силу, способствуя тем самым укреплению глазных мышц. Следует пить в несколько приемов от половины до одного стакана легкого красного вина в день.

Для профилактики глазных заболеваний, улучшения зрения, уменьшения утомления глаз была разработана система упражнений, которую следует выполнять после приема вина. Как показали современные исследования, гимнастика для глаз улучшает кровоснабжение глазных яблок, нормализует тонус глазодвигательных мышц, способствует быстрому снятию зрительного утомления.

Замечательный китайский врач Шэн, живший в XVI веке н. э., рекомендовал выполнять глазную гимнастику утром и вечером, а первые два упражнения также и днем в случае большой зрительной нагрузки. Винотерапевты советуют перед выполнением этого комплекса упражнений принять 1 ст. ложку красного вина.

Исходное положение для упражнений – сидя, голову надо держать прямо, глаза должны смотреть вперед.

Согревание глаз ладонями . Закройте глаза. Положите слегка согнутые ладони на глазницы, не касаясь глазных яблок. При этом центр ладони должен находиться против зрачка, то есть центра глазницы. Представьте себе, что тепло ваших ладоней сконцентрировалось в точке. Теперь в течение 30–60 секунд направляйте это тепло в глаза.

Круговые движения глаз . Закройте глаза и производите ими круговые движения налево, вверх, направо, вниз, затем в обратном направлении. Повторите по 5—10 раз в каждом направлении. Движения делайте в медленном темпе. После этого слегка погладьте подушечками пальцев веки, откройте глаза и сделайте несколько быстрых мигательных движений.

Движения глаз по горизонтали . Вытяните правую руку прямо перед собой, разогните ее в кисти, взгляд фиксируйте на ногте среднего пальца. Сопровождая ноготь взглядом (не поворачивая головы!), переведите руку вправо так, чтобы она составила с правым плечом одну линию. Теперь перемещайте руку по горизонтали в направлении левого плечи. Повторите упражнение, используя левую руку, то есть сначала поставьте ее перед собой, затем переместите влево, затем вправо. Повторите 5 раз, меняя руку. Темп – медленный.

Фиксирование взгляда на приближающихся и удаляющихся пальцах кисти . Вытяните правую руку перед собой, разогнув ее как в предыдущем упражнении. Фиксируйте взгляд на ногте среднего пальца. Затем медленно приближайте кисть к носу и так же медленно приведите ее в исходное положение. Повторите 10–15 раз.

Можно ли эмоциональным, нервным людям пить вино? Можно, но не все сорта вин. Людям с симптомами неврастении лучше всего пить руландер или вина, произведенные из серого бургундского винограда, так как фосфаты, содержащиеся в этих винах, действуют как питательные вещества, укрепляющие нервную систему. Потребление вина повышает также концентрацию серотонина, одного из гормонов, образующихся в шишковидной железе (гипофиз мозга). Этот гормон влияет на память, аппетит, импульсивность, а также на чувство страха и общее настроение.

При дефиците серотонина настроение становится подавленным. У склонных к депрессии людей часто отмечается низкий уровень серотонина в головном мозге. Многие современные психотропные средства воздействуют на выработку серотонина. Умеренное потребление вина способно помочь действию этих средств.