Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Если собираетесь работать на самого себя, понадобится бизнес-план.
Гонясь за мечтой, не переставайте исследовать и учиться.
Делитесь своими мечтами, берите на себя публичные обязательства и не дайте счастью новичка сбить себя с толку.
Из всех фокусов с исчезновением самый удивительный — исчезновение времени: куда деваются те восемь часов, которые должны оставаться в сутках после восьми часов сна и восьми часов работы?
Дуг Ларсон
Иногда кажется, будто дел навалилось — больше некуда. Работа, на которой приходится задерживаться допоздна, студенческие задания, доклады и презентации, которые еще только предстоит сделать, дети маленькие или кому-то из близких требуется помощь. Жизнь чуть ли не целиком расходуется на такие вот дела, буквально съедающие время. И все же мы знаем десятки успешных людей — тех, кто сумел распределить время между неизбежными обязанностями и воплощением своей мечты.
Юрист, который, работая 80 часов в неделю, успел написать сценарий — и этот сценарий купили.
Мать двух приемных мальчиков, которых плохо кормили в раннем детстве, продолжая работать рекламщиком, сумела создать с нуля компанию здорового питания.
Студент дневного отделения, который блестяще сдавал экзамены и зарабатывал по ночам вышибалой и при этом открыл стартап в сфере социального кредитования, чтобы помочь соседям.
Этим людям никто не предоставлял годичный отпуск, няню на полный рабочий день или секретаря. Они сумели вместить в свою до отказа набитую обязанностями жизнь еще и мечту. Вы можете поступить так же. Не нужно брать длительный отпуск, бросать семью и друзей, высвобождая время для своей мечты. Мечта строится медленно — сантиметр за сантиметром, день ото дня, из тех минут, что мы сможем ей уделить, из тех малых дел, что мы себе назначаем. Поработаем над составлением расписания, вычеркнем бесполезные дела, отнимающие к тому же массу времени, ненужные хлопоты и ставшую нормой привычку «быть занятым». Мы научимся:
Составлять календарь для мечты;
Находить окна в расписании;
Применять феномен 15 минут;
Наращивать продуктивность с помощью ритуала;
Отпугивать хроновампиров.
Чтобы не упустить из виду основные задачи, распечатайте или купите календарь и повесьте его на видном месте. Первым делом отметьте в нем все назначенные себе сроки в соответствии с вашим пошаговым планом на ближайший месяц:
Теперь, сверяясь со своим планом, составьте себе расписание на неделю. Например:
Строго назначайте время для каждого задания, как будто это важная встреча, которую вы ни в коем случае не можете пропустить. По мере исполнения задания отмечайте его значком Х, а невыполненные обводите кружком, чтобы на следующий день в первую очередь взяться именно за них.
Когда дел много и к концу дня выматываешься, возникает соблазн пропустить что-то из намеченного. На следующих страницах мы научим вас выкраивать время и сохранять силы для своей мечты.
УПРАЖНЕНИЕ. На протяжении 72 часов проследите, как вы используете время. Завтра, с момента пробуждения, повсюду носите эту книгу с собой и заполняйте таблицу. Будьте совершенно честны перед собой, учитывайте все подробности: еда, сон, стирка, работа, дорога, зависание в Интернете, телевизор, разговор или SMS-переписка с друзьями, спортзал. Ничего на ходу не меняйте, составьте точное расписание того, что вы делаете сейчас.
УПРАЖНЕНИЕ. Проанализируйте расписание, ответив на следующие вопросы:
Какие занятия (кроме сна) занимают больше всего времени?
Что вы думаете об этих занятиях?
Какие из них вызывают стресс?
Что в новом расписании вас удивило?
На что, по-вашему, вы за эти три дня напрасно потратили время?
Какие занятия пробуждают в вас гордость собой?
Могли бы вы что-то делать более эффективно? За счет чего?
Могли ли вы какое-то время уделить своей мечте, а не тому, чем занимались в тот момент?
Не пытайтесь сразу посвятить мечте все свое время — для начала научитесь более рационально использовать те минуты, которые куда-то пропадают: 15 минут от обеденного перерыва, 40 минут после пробуждения, лишний час субботним утром. Постепенно таких дополнительных минут обнаружится немало, и вы начнете быстро продвигаться к главной цели. Вот вероятные временные промежутки, которые вы можете наполнить смыслом:
проснуться на час раньше;
cократить обеденный перерыв;
работать в автобусе, метро, поезде;
пока сидите в очереди на прием к врачу;
за час до ужина;
выходные;
все виды «исчезающего времени» — ситуации, когда вы не можете объяснить, чем, собственно, были заняты;
перед сном;
вечером после ужина;
когда ждете вечно опаздывающего друга;
вместо телевизора, проверки почты, Интернета и SMS-переписки.
Выбирайте то время, когда вы полны сил и наиболее продуктивны. Если вы — сова, то перед сном наработаете больше, чем проснувшись в 5 утра. Не боритесь с собственной натурой.
УПРАЖНЕНИЕ. Найдите в своем расписании три интервала времени, когда вы можете поработать над своей мечтой. Завтра же заполните все три интервала.
Даже обнаружив зазоры, вы можете не настроиться на работу в эти временные промежутки. Вероятно, вам охота поваляться с чем-нибудь вкусненьким перед телевизором. Если вы устали, капризничаете, не чувствуете мотивации, прибегните к феномену 15 минут: посулите себе, что работать будете всего четверть часа. Сравните это с зарядкой: в иные дни стоит только подумать о 40-минутной пробежке, и дрожь проберет. Но стоит сказать себе, что выйдешь пробежаться всего на четверть часа, по району, и кроссовки сами собой завяжутся, и вот вы уже на улице, вот уже и бежите. Зачастую труднее всего — начать. Первые несколько минут тяжелы и неприятны, но постепенно вы разогреваетесь, входите в ритм, и мысль пробежать не четверть часа, а все три четверти уже не кажется столь непривлекательной. То же и с работой над осуществлением мечты: первые 15 минут даются с наибольшим трудом, но потом оказывается, что вы готовы потрудиться еще. Вот что можно успеть за 15 минут:
ответить на пять писем по электронной почте;
отредактировать одну страницу документа;
написать 500 слов будущей книги;