«Изменение самоощущения» не означает попытку примириться с тем, что противоречит вашим желаниям и вашему истинному «Я», а также попытку подавлять негативные эмоции, чтобы легче жилось. «Изменение самоощущения» означает лишь признание того, что вы дитя Бога: что вы «плоть от плоти» Первоисточника и, следовательно, изначально достойны любви и любимы. Вы сможете искренне полюбить себя, когда вспомните об этом и позволите себе испытать удовольствие от ощущения своей божественности. В конечном итоге, это и есть самое главное, и как только вы начнете двигаться в потоке Первичной Энергии, ваша жизнь и отношения изменятся до неузнаваемости.

Ваше самоощущение меняется, когда вы доверяете тому, кем являетесь на самом деле; это освобождает вас и дарит способность прислушиваться к тому, что вы чувствуете, и позволять своим ощущениям помочь вам принимать верные решения. Когда вы себя не любите (потому что забыли, кто вы есть), вы тратите непомерное количество времени и сил, пытаясь найти какое-то внешнее доказательство своей значимости. Когда вам диктует, что делать, ваша Большая Черная Дыра, вы не способны настроиться на свои ощущения, чтобы они указали вам верный путь.

В контексте привлечения мужчины мечты, вплоть до этого момента вы занимались формированием прочного внутреннего фундамента. В отсутствие такой внутренней основы мы вибрируем на низких частотах, и это отражается на том, что мы привлекаем в свою жизнь. Изменение самоощущения повысит уровень ваших вибраций и всего того, что вы будете привлекать в свою жизнь. Освоив новое самоощущение, вы готовы перейти к освоению других способов проявления любви к себе, которые мы обсудим далее.

Если вы научились устанавливать связь с Первоисточником и меняете характер своих реакций на зеркала, то вы готовы к освоению других способов проявления любви к себе. Безусловно, начать осваивать эти способы можно в любое время, но если вы уже формируете свой прочный внутренний стержень, вам будет проще: умение устанавливать связь с Первоисточником и здоровые реакции на вибрационные зеркала влияют на ваше самоощущение, и если с ними у вас проблемы, то вам будет сложно формировать новые привычки любви к себе. Итак, если вы готовы, вернемся к списку.

♥ Десять способов проявления любви к себе

1. Узнайте, кто вы есть (самопознание) и что важно для вас (ценности).

2. Взаимодействуя с другими людьми, учитывайте свои потребности и чувства.

3. Будьте уверены, что заслуживаете самого лучшего отношения и уважения со стороны других людей.

4. Осознавайте свои границы и умейте их защищать.

5. В равной мере наслаждайтесь времяпрепровождением наедине с собой и с другими людьми.

6. Старайтесь делать то, что приносит вам счастье и удовольствие.

7. Заботьтесь об удовлетворении своих физических потребностей во сне, в еде, релаксации и движении.

8. Эмоционально привязывайтесь только к тем людям, которые хорошо к вам относятся.

9. Позволяйте себе делать ошибки и быть неидеальными.

10. Принимайте других такими, какие они есть, не пытаясь их изменить (потому что вы несете ответственность за свои собственные потребности и держитесь подальше от деструктивных отношений).

1. Узнайте, кто вы есть (самопознание) и что важно для вас (ценности).

Теперь, я надеюсь, вы имеете некоторое представление о своей Божественной природе. Но кто вы еще? Что делает вас уникальными? Все мы являемся Божественными сущностями, и все мы уникальны. Часть нашего пути будет посвящена выяснению того, кем мы являемся как личности. Ощущение собственной личной уникальности необходимо для формирования равноправных, сознательных отношений, поскольку общаться с партнером нужно с позиции своего «Я».

Ваши ценности не менее важны. Иногда мы не очень хорошо сознаем свои ценности и испытываем назойливое чувство, что нам что-то просто «не подходит». Наши ценности – это те самые вещи, которые важны для нас; отчасти они имеют отношение к нравственным установкам, но ценности и нравственные установки – не одно и то же. Нравственные ценности – это нравственные нормы, соблюдение которых важно для нас; но ценностями также могут быть «духовность», «городская жизнь» или «здоровый образ жизни». Эти понятия не относятся к нравственным нормам (определяющим, что хорошо, а что плохо), что вовсе не уменьшает их значения в нашей жизни. Совершенно необходимо сознавать, что для вас важно, чтобы обеспечить уважение к своим ценностям.

Один из самых быстрых способов сделать себя глубоко несчастной – это предать свои ценности. Если одной из ваших ценностей является честность, то в отношениях с мужчиной, который, не смущаясь, искажает правду в свою пользу, вам, вероятно, будет не очень комфортно. Люди с низкой самооценкой охотно отодвигают в сторону свои ценности, чтобы угодить другому человеку, причем могут делать это даже неосознанно, поэтому абсолютно необходимо определить свои ценности – чтобы суметь их защитить.

Познай себя.

Если вы, читая эти строки, понимаете, что действительно не знаете, кто вы и/или каковы ваши ценности, то сейчас самое время это выяснить! Следующее упражнение поможет вам определить свои ценности.

Запишите ответы на следующие вопросы в своем дневнике. Вы можете играть сразу две роли: тот, кто задает вопросы (консультант), берет ручку одного цвета, а тот, кто отвечает (клиент), – другого цвета. Поговорите с собственным «Я». Не бойтесь задавать каверзные вопросы или те, которые приходят на ум, пока вы записываете ответы. Будьте дерзкими, подойдите к процессу творчески! Следуйте за вопросами туда, куда они вас заводят. Если идея подобного занятия наедине с собой вас пугает, можете проделать это с реальным консультантом, который придаст процессу некую структуру (вообще консультация у психолога тоже пойдет на пользу, но не обязательно в таком формате). Можете также попросить подругу по очереди с вами задавать вопросы и давать ответы.

Задайте себе следующие вопросы.

Кто я?

• Что для меня важно?

• Без чего я не могу жить?

• Каковы мои сильные стороны?

• Какой образ жизни мне больше всего подходит?

• За что я хочу, чтобы меня помнили после моей смерти?

• Если бы мне оставалось жить три года, что бы я сделала?

• Кто или что «портит мне жизнь» прямо сейчас?

Это более чем открытые вопросы, составленные таким образом, чтобы заставить вас глубоко задуматься. Если вы отвечаете на эти вопросы в дневнике, не редактируйте свои ответы – пусть поток мыслей течет свободно. Не беспокойтесь о правописании – просто отвечайте на вопросы. Пишите до тех пор, пока мысли не иссякнут, а затем, взяв ручку другого цвета, запишите еще один вопрос, вытекающий из данного ответа. Будьте любопытны и дотошны – представьте, что вы пытливый психолог.