Если вам не удалось избежать растяжек, не расстраивайтесь. Они только сейчас кажутся такими страшными. Пройдет немного времени – и стрии побелеют и станут практически незаметными. Как-то я слышала от одной женщины, что она совершенно не переживает по поводу появившихся растяжек. Говорит, что каждая – это медаль за долгие девять месяцев беременности. И ее муж полностью с ней согласен.

Одна моя приятельница тщательно скрывала беременность от сотрудников. Втягивала едва наметившийся живот и «занавешивалась» эффектными палантинами. Но коллектив был женский, и в начале второго триместра коллеги ее все равно «раскусили». Никто не поверил, что такая модница может просто так ходить с отросшими корнями: наверное, она беременна. Будущая мать отговорилась, что отращивает свой натуральный цвет, но уже через месяц-другой Шерлоки Холмсы убедились в своей правоте.

В нашей стране беременные испытывают страх не только перед окрашиванием волос, но и перед стрижкой. Некоторые женщины серьезно считают, что если подстригут волосы, то это каким-то сложным образом скажется на развитии ребенка. Пишу об этом и думаю: в это верят миллионы женщин, имеющих высшее образование, а иногда и не одно. Я слышала десятки объяснений, но не одно из них не является научно доказанным. Так что отменять запланированное посещение парикмахерской не стоит.

Страх перед окрашиванием имеет более разумное объяснение. Как ни крути, краска – это агрессивная химия, и будущие мамы переживают, что она может повлиять на плод.

Обычно врачи ничего не имеют против окрашивания во время беременности, однако на ранних сроках советуют перестраховаться и приступать к экспериментам с внешностью после завершения первого триместра. Во-первых, период до двенадцати недель – самый ответственный в жизни формирующегося плода. Во-вторых, в это время у вас, скорее всего, токсикоз, а резкий запах краски может спровоцировать приступ тошноты.

Но если вам срочно нужно подкраситься, никто не сможет запретить пойти в парикмахерскую. Доказательств того, что краска для волос безвредна для плода, не существует, как и подтверждения тому, что она может вызвать нарушения развития ребенка, тоже нет. Поэтому, если нет никаких жалоб на самочувствие и вы уверены, что у вас не потемнеет в глазах во время окрашивания, можете отравляться в магазин за «правильной» краской для волос.

• Выберите самую безвредную краску. Это может быть хна или краска без аммиака.

• Протестируйте краску на небольшом участке кожи, чтобы исключить аллергическую реакцию.

• Окрашивайте волосы в хорошо проветриваемом помещении, потому что вокруг вас будут летать химические соединения. Вдохнули их – они через легкие сразу же попали в кровоток, а там и до плаценты недалеко и до жизненно важных органов плода – рукой подать. Поэтому проветривайте помещение. Но помните, что простывать вам тоже нельзя!

• Остановите свой выбор на максимально безопасном окрашивании, чтобы избежать попадания краски на кожу. С этой точки зрения оптимальный вариант – мелирование или колорирование.

Будьте готовы к тому, что краска не возьмет ваш натуральный цвет или даст немного другой оттенок. Если увидите в волосах зеленые или фиолетовые пряди – а такое тоже бывает, – отнеситесь к этому с юмором. Скорректировать тон можно всегда, и это не стоит ваших переживаний. Представьте, в какой анекдот эта история превратится через несколько лет, и улыбнитесь.

Споры о тонусе матки напоминают разговоры о йети. Есть он или нет? Опасен или совершенно безобиден? Время от времени можно наткнуться на дебаты вокруг этого вопроса. Некоторые считают, что «тонус матки придумали российские врачи», и заявляют, что «нигде больше в мире тонус не лечат».

Если у вас нет тонуса, а точнее гипертонуса, за вас можно только порадоваться. Но если вас смущает, что живот время от времени становится каменным – скорее всего, это и есть гипертонус.

Как всякий мышечный орган, матка имеет тонус. Он может быть пониженным, нормальным и повышенным. Если все в порядке – орган находится в расслабленном состоянии, если возник гипертонус – мышечная мускулатура напрягается, и происходят сокращения. Не ждите, что будет каменеть весь живот. Матка на ранних сроках еще очень мала, а значит, твердеть будет только небольшой участок тела – полоска внизу живота.

В некоторых случаях повышенный тонус – совершенно нормальное явление. Вы чихнули – живот напрягся, вас осматривает врач – и вы инстинктивно реагируете повышением тонуса, вы нервничаете – и здесь происходит то же самое. Если гипертонус кратковременный – скорее всего, бояться нечего. Однако если напряжение матки и сокращения продолжаются длительное время, к ним присоединяются усиливающиеся боли в животе, и появляются кровянистые выделения, нужно обратиться к врачу. В этом случае, дорогие будущие мамы, главное – не паниковать. Своими переживаниями вы только подольете масла в огонь. Все будет хорошо.

На ранних сроках беременности тонус с легкостью можно снять с помощью спазмолитиков. Однако чтобы избежать его повторения, нужно выявить причину повышенного напряжения матки. Это состояние могут вызвать стресс, половой акт, а также:

Избыток мужских гормонов. Они подавляют прогестерон – главный гормон беременности. Чтобы снизить уровень андрогенов, акушер-гинеколог может прописать специальные лекарства. Не буду приводить тут их названия, чтобы избежать самолечения.

Низкий уровень прогестерона, который стимулирует рост матки и расслабляет ее мускулатуру. В этом случае врач также может рекомендовать таблетки и свечи. Сейчас XXI век, и лекарства от многих недугов уже есть в каждой аптеке даже самого маленького российского города.

Аномалии матки. Седловидная или двурогая матка считается анатомическим дефектом, который повышает риск возникновения тонуса. Однако некоторые специалисты с этим не согласны.

Сильный токсикоз. Если женщину постоянно рвет, непроизвольно напрягаются все мышцы и многие органы, в том числе и матка. Надо лечить токсикоз!

Воспалительные заболевания матки и придатков, которые женщина перенесла до беременности и не пролечила должным образом, в результате чего образовались спайки. С этим тоже можно справиться!

С этой деликатной проблемой вы можете столкнуться уже в самом начале беременности. Дело в том, что прогестерон снижает тонус матки и вместе с тем замедляет работу желудочно-кишечного тракта. По мере того, как будет увеличиваться срок беременности, появятся и другие факторы, влияющие на пищеварение: сдавливание кишечника растущей маткой, прием препаратов кальция и железа, а также ограничения в воде. Из десяти беременных женщин только две могут похвастаться нормальным стулом. Если и вас беспокоит эта проблема, обязательно проконсультируйтесь с врачом и пересмотрите свой рацион.