составить свой собственный личностный портрет, что позволит каждому определить свое место в жизни и смысл нахождения в общей картине мира.

2.3. Характер человека и болезни

Слово «характер» в переводе с древнегреческого языка означает «примета, знак, отличительная черта». С научной точки зрения это структура стойких, сравнительно постоянных психических свойств человека, определяющих особенности его отношений с людьми и окружающей действительностью и его поведения.

Характер и темперамент имеют одну физиологическую базу, которая называется типом высшей нервной деятельности. С типами высшей нервной деятельности мы уже познакомились ранее в разделе о темпераментах, следует лишь добавить, что темперамент оказывает активное влияние на формирование характера. А если суммировать все то, что определяет характер, получается, что характер – это соматическая конституция плюс темперамент, плюс условия внешней среды, плюс случайные изменения.

Индивидуальные особенности характера определяются отношением человека к самому себе, окружающему миру, другим людям, труду, образованию, а также к своему и чужому. Такое отношение выражается через многочисленные черты характера, сформированные темпераментом и окружающей средой, по которым с точки зрения психологии определяется мнение о личности. В отличие от типов темперамента, которые остаются постоянными на протяжении всей жизни человека, черты характера могут меняться в зависимости от жизненных обстоятельств. Перечислю некоторые из этих черт:

• правдивость – лживость;

• самостоятельность – конформность;

• грубость – вежливость;

• аккуратность – неряшливость;

• бережливость – небрежность;

• жадность – щедрость;

• самокритичность, скромность – требовательность, чувство собственного достоинства;

• эгоизм – альтруизм.

Существуют положительные и отрицательные черты характера. Положительные черты характера – это:

• доброта;

• искренность;

• оптимизм;

• открытость;

• терпимость;

• миролюбие;

• милосердие;

• общительность;

• организованность.

К отрицательным чертам характера относятся:

• агрессивность;

• апатичность;

• безжалостность;

• властолюбие;

• безответственность;

• грубость;

• жадность;

• глупость;

• жестокость;

• зависимость;

• зависть;

• мстительность;

• лживость;

• лицемерие;

• обидчивость;

• раздражительность;

• трусость;

• эгоизм.

Но возникает вопрос: какое отношение к здоровью и профилактике различных болезней имеет характер человека? Отвечаю уверенно и определенно: характер человека имеет самое прямое отношение к состоянию его здоровья. Как было сказано выше, характер человека – это свойство его психики, которая включает эмоции, память, ощущения, восприятия и внутренний мир. Совокупность всех этих факторов создает в сознании каждого человека общую картину мира и регулирует особенности его поведения.

Психика напрямую связана с соматическими процессами – то есть с процессами, происходящими в теле человека, включая деятельность всех органов и систем жизнеобеспечения. Всем хорошо известен термин «психосоматика» – влияние психологических факторов (эмоциональных переживаний и состояний) на развитие заболеваний. Именно поэтому характер человека оказывает существенное влияние на его физическое и психическое здоровье. Устраняя отрицательные черты характера, мы лечим душу и избавляемся от имеющихся болезней, а также укрепляем свое здоровье для профилактики новых заболеваний.

ПСИХИКА ЧЕЛОВЕКА НЕПОСРЕДСТВЕННО СВЯЗАНА СО ВСЕМИ ПРОЦЕССАМИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА, ПОЭТОМУ ХАРАКТЕР КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА СУЩЕСТВЕННО ВЛИЯЕТ НА ЕГО ФИЗИЧЕСКОЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. ТАКИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ, КАК ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ, ВЛИЯЮТ НА РАЗВИТИЕ ТЕЛЕСНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ – ЭТОТ ПРОЦЕСС НАЗЫВАЕТСЯ ПСИХОСОМАТИКОЙ.

Телесное здоровье невозможно без душевного здоровья. В человеке должно быть все гармонично – и тело, и дух: известное латинское выражение Mens sana in corpore sano («В здоровом теле здоровый дух») говорит именно об этом. Это выражение принадлежит римскому поэту Ювеналу и известно уже почти две тысячи лет. Но намного раньше, задолго до Ювенала, мудрый царь Соломон написал Книгу Притчей. Соломон – третий еврейский царь, правитель объединенного Израильского царства в период наивысшего его расцвета, живший в начале X века до нашей эры. Во время правления Соломона в Иерусалиме был построен Иерусалимский Храм – главная святыня иудаизма. Книга Притчей Соломоновых – это двадцатая каноническая книга христианской Библии, входящая в состав Ветхого Завета. Притчи Соломона представляют собой философско-религиозный трактат, включающий простые житейские истины, основанные на опыте автора, следуя которым душа и тело человека, находясь в гармонии, могут чувствовать себя довольно комфортно, не причиняя вреда ни себе, ни окружающему миру.

В одной из своих притч Соломон уделил особое внимание губительному влиянию на тело отрицательных черт характера и негативных эмоций человека. Вот что он говорит, например, о зависти. В Книге Притчей мудрого Соломона 14:30 есть ответ на то, как влияет зависть на человека: «Кроткое сердце – жизнь для тела, а зависть – гниль для костей». Сердце в богословии, и в частности в христианстве, имеет более широкий смысл, чем просто орган: это духовное сердце, включающее душевный настрой, внутреннее духовное содержание, совесть, мысли, эмоции. В этой притче противопоставляются два душевных состояния человека – кротость и зависть. Кротость – это мягкость, душевность, уступчивость, благоразумие, незлобивость, добродетель (назовем это духовным богатством), но при этом мягкость характера сочетается с твердостью духа: «Блаженны кроткие, ибо они наследуют землю» (Мф. 5:5). Таким образом, получается, что если вы духовно богаты, то и тело ваше в полном порядке, а если завистливы, то болезней тела вам не миновать.

Мудрый царь писал и о том, как влияет на тело уныние (то есть состояние апатии и подавленности) и как от него избавиться. Напомню, что в христианстве уныние считается одним из восьми смертных грехов. Открываем Притчи Соломона, главу 17, стих 22, и читаем следующее: «Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости». Смысл этой притчи заключается в том, что радостное, миролюбивое и благодушное настроение – это залог физического здоровья и способ выздороветь в случае болезни, а уныние разлагает и высушивает человека, лишая его жизненной силы и здоровья. Кости в Библии – это метафора для представления человека как цельной структуры.

Продолжая изучать советы мудрого Соломона, читаем главу 15, стих 13, в котором говорится, что душевное состояние отражается на теле, а лицо – это зеркало души. Светлая сердечная улыбка делает лицо бодрым, цветущим и привлекательным. Когда на сердце тяжесть, на лице печаль, подавленность. Запомните этот стих: «Веселое сердце делает лицо веселым, а при сердечной скорби дух унывает». Тем, кого одолевает тоска, нужно запомнить 25-й стих из 12-й главы Притч: «Тоска на сердце человека подавляет его, а доброе слово развеселяет его». Иначе говоря, нужно смотреть на окружающий нас мир только светлым взглядом и радоваться своему нахождению в нем, получая обратную связь в виде благотворных воздействий для души и тела. Именно так можно толковать еще одну Притчу Соломона в главе 15, стихе 30: «Светлый взгляд радует сердце, добрая весть утучняет кости». Не