chitay-knigi.com » Домоводство » Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя - Гретхен Рейнольдс
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя - Гретхен Рейнольдс

Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя - Гретхен Рейнольдс

Гретхен Рейнольдс
Домоводство
Читать книгу онлайн
  • 0 голосов
  • Название:
    Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
  • Автор:
    Гретхен Рейнольдс
  • Жанр:
    Домоводство
  • Год выхода книги:
    2023
  • Страниц:
    71
  • Просмотры:
    3
Возрастные ограничения: (18+) книга может содержать контент только для совершеннолетних
Вы можете читать электронную книги Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя - Гретхен Рейнольдс онлайн совершенно бесплатно. Наслаждайтесь чтением без ограничений по времени на любом доступном устройстве!

Аннотация книги

Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела, но и на память, работу мозга и даже ДНК. Многие болезни, которые мы любим списывать на возраст, на самом деле не что иное, как результат недостаточной физической нагрузки. Гретхен Рейнольдс, журналист The New York Times, собрала в книге передовые исследования на тему здоровья и фитнеса, которые раньше были доступны только в академических и медицинских кругах. Также она развенчала популярные мифы о питании, тренировках, необходимой одежде для спорта и многом другом. В книге собрано буквально все, что нужно знать для эффективных занятий спортом. Издание будет полезно как профессиональным спортсменам, так и любителям, которые ищут мотивацию и вдохновение.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 71
Перейти на страницу:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 71
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 25 символов.
Комментариев еще нет. Будьте первым.
Правообладателям Политика конфиденциальности