Ботва свеклы и редисаспособна усилить работу кишечника. Нужно заварить 1–1,5 ст. л. сухой или свежей ботвы 1 стаканом кипятка и пить вместо чая 5–6 раз в день по 0,25 стакана.

Ромашка аптечная. Хорошо регулирует работу желудочно-кишечного тракта настой, приготовленный в пропорции 1 ст. л. на 3 стакана кипятка. Настаивать следует не более 1 ч, процедить, пить без ограничения как чай.

Сушеный корень ревеняиспользуется как натуральное слабительное. Его толкут и принимают за 20 мин до еды на кончике чайной ложки до тех пор, пока работа кишечника не нормализуется.

Чай из морковной ботвы. Для приготовления летом используют свежую ботву, а зимой заваривают высушенную. Делают чай из расчета 1 ч. л. ботвы на 1 стакан кипятка.

Льняное семя. При хронических запорах ежедневно пьют настой, приготовленный из расчета 1 ч. л. семени на 1 стакан кипятка. Настаивают, укутав, в течение 4–5 ч. Выпить этот настой вместе с семенами нужно вечером перед отходом ко сну. Порошок из льняного семени. Принимать 2 раза в день за 20–30 мин до еды по 1 ст. л. либо запивая водой, либо размешав в 1/3 стакана воды. Курс лечения — 1–2 месяца. Кисель из льняного семени. Сварить 1 стакан киселя, отстоять. Слить слизь, чтобы не попали семена, добавить любой сок или мед для вкуса. Варить кисель 10 мин. Пить по 0,5 стакана натощак и перед сном.

Стимулирующий сбор № 1. Семена тмина — 10 г, кожура апельсина — 10 г, кора крушины — 80 г. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка и томить 10 мин на слабом огне. Пить утром и вечером по 1 стакану. Курс лечения — 2–4 месяца.

Стимулирующий сбор № 2. Кора крушины — 60 г, семена аниса — 10 г, семена фенхеля (аптечного укропа) — 10 г, корень солодки — 20 г. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, закутать в газеты на 3–5 ч. Пить по 1 стакану утром и вечером в течение двух недель с недельным перерывом. Курс лечения настоем повторить 3–5 раз.

Не используют для лечения свежесобранную кору крушины. Она раздражает слизистую оболочку желудка, вызывает тошноту, боль в кишечнике. Кора становится пригодной только после хранения не менее одного года. После этого активные вещества гликозиды в крушине под влиянием пищеварительных ферментов разрушаются с освобождением действующих веществ — эмодина и хризофеновой кислоты, которые способствуют усилению перистальтики толстой кишки, не раздражая при этом слизистую остальных отделов пищеварительного канала. Кора крушины — мягкодействующее слабительное средство, близкое по своим свойствам к александрийскому листу и ревеню.

Стимулирующий сбор № 3. Кора крушины, плоды кориандра, корень алтея — в пропорции 4: 1: 1. Настоять 1 ст. л. смеси в холодной воде в течение 1 ч, затем довести до кипения и варить на слабом огне 5 мин, процедить, пить в горячем виде.

Стимулирующий сбор № 4. Корень стальника — 30 г, льняное семя — 30 г, цвет ромашки аптечной — 40 г на 0,5 л кипятка. Настой принимать по 0,5 стакана утром и на ночь. Курс лечения — 3–4 недели.

Настой листьев подорожника: 3 ст. л. листьев залить 2 стаканами кипятка и настаивать 30 мин. Процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения — 1–1,5 месяца.

Настой семян подорожника готовят из расчета 1 ст. л. семян на 0,5 стакана кипятка и настаивают до охлаждения. Настой принять вместе с семенами утром до завтрака. Действие наступает через 5–12 ч. Противопоказаний нет.

Рябина красная. Когда созреют ягоды (до мороза), их нужно сорвать, перебрать, промыть. Насыпать в любую большую бутыль слой ягод, затем слой сахарного песка до верха. Обвязать тканью, поставить на солнце или в теплое место. Через некоторое время сахар растворится и образуется сироп. Настаивать от 3 недель до 1 месяца. Затем, пока сироп не начал бродить, процедить и отжать ягоды. В полученный сироп добавить спирт (25 мл на 500 мл сиропа). Принимать сироп по 0,5–1 рюмке утром натощак, можно залить холодной водой. Послабляет скоро и мягко. Как только наладится стул, сделать перерыв. Затем курс можно снова повторить.

Можно использовать другой рецепт из красной рябины, снятой после первых заморозков: 10–12 ягод размять, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать до остывания. Принимать по 0,25 стакана 4–5 раз в течение дня.

Салат «Стимул». Крупно натереть сырые морковь, свеклу, яблоко. Добавить мелко нарезанный размоченный чернослив. Заправить растительным маслом или сметаной и есть 2–3 раза в день по 70–100 г. Салат обязательно съесть утром натощак и на ночь за 2–3 ч до отхода ко сну.

В сезон дыниследует съедать ее как можно больше. Но надо помнить, что дыня несовместима ни с какой другой пищей. Она не переносит в кишечнике присутствия других продуктов. Организм отблагодарит за это лечение — отдаст все или почти все каловые завалы в кишечнике.

Чеснокуспокаивает и снимает боли в животе, убивает ненужную и восстанавливает необходимую для кишечника бактериальную флору. Если организм хорошо переносит чеснок, то в течение дня нужно съедать один зубчик. Можно натереть им корочку черного (серого) хлеба, можно съесть с маленьким кусочком сала (8–10 г). В таком количестве сало обладает желчегонным эффектом, что также способствует нормальным сокращениям кишечной стенки.

Средство от спастического запора: 500 г тыквы, 0,5 стакана воды, 60 г крупы, 50 г сливочного масла. Очистить тыкву от семян и кожицы, нарезать маленькими кусочками и слегка припустить в сливочном масле. Добавить соль по вкусу, а также манную крупу или пшено, которые предварительно прокалить в духовке и распарить, многократно обдав кипятком. До вести блюдо до готовности. Готовить и есть 2–4 раза в неделю на протяжении месяца.

При атонических запорах и хроническом колитеочень эффективен чай из веточек вишни. Лечебным свойством обладают те веточки, которые самостоятельно падают на землю после цветения. Веточки нужно собрать, хорошо помыть, стараясь сохранить цвет. Высушить. Хранить в бумажных пакетах. Заваривать, как чай: 1 cт. л. мелко наломанных веточек на 2/3 стакана кипятка. Пить только свежезаваренный чай в течение дня.

Дубовые желуди. После сбора их нужно очистить от шелухи, разрезать на 3–5 частей, высушить в духовке, смолоть в порошок в кофемолке. Заваривают желуди как обычный кофе и пьют с молоком. В результате регулярного применения исчезает тяжесть в животе, опорожнение кишечника становится систематическим.

Немецкие аптекари еще во времена Петра I предлагали для лечения запоров настой натурального молотого кофе, который прекрасно стимулирует перистальтику кишечника. Настой готовят исходя из пропорции 1 ч. л. кофе на 0,5 стакана кипятка. Заваривать как чай (не кипятить). Пить только теплым. Настой кофе полезно пить утром и 1–2 раза в течение дня.

Столетник на меду. Мед — 300 г, сок столетника — 150 г. Столетник перед срезанием не поливать 2 недели. Отжать сок из его листьев, слегка растопить мед, если он засахаренный, и смешать с соком столетника. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день, утром до еды и на ночь, запивая водой.