– А теперь расскажи мне, Принцесса, какие образы появляются в твоем фантазийном лесу перед сном?

– Какие-то тревожные образы. Иногда всплывают герои из фильмов: зомби, вампиры или драконы. Или погода начинает портиться, поднимается ураган, льет сильный дождь. Что тогда делать?

– Все эти тревожные, пугающие образы говорят о том, что ты находишься в депрессии, о блоках, которые нужно снимать. Мешающие силуэты можно легко убрать. Тебе достаточно понять, что это твой фантазийный мир и ты являешься в нем автором, а значит, только ты вправе управлять всем, что там происходит. Неприятные моменты можно стереть, как ластиком, прямо там, в твоем подсознании. Когда ты вернешься в реальность после медитации, то почувствуешь себя намного комфортнее.

Если у тебя не получается бороться с этими образами, попытайся войти с ними в контакт. Чем больше ты бежишь от своих страхов, тем больше они тебя нагоняют. Не нужно бояться этих образов! В каком бы виде они ни проявлялись – они лишь иллюзия. Заговори с ними, и ты поймешь, что они не такие уж и страшные. Переступи через свой страх, и тогда они начнут медленно растворяться. Ты можешь использовать любые методы борьбы с ними – ведь это не сон, а управляемая тобой медитация.

Возможно, во время первой медитации у тебя не получится уничтожить неприятные силуэты, потому что ты еще не до конца осознаешь свою значимость в собственном фантазийном мире. Но позже все получится. Такое упражнение поможет тебе сбалансировать свое подсознание, убрать страхи, расслабиться. Но учти, это кропотливая работа над собой.

– А еще бывает так, что я нормально засыпаю, но просыпаюсь ночью или под утро и не мог заснуть снова. Как с этим бороться?

– Если ты просыпаешься не в положенное время, то это вызывает у тебя тревогу. Но если ты уже не хочешь спать, то не нужно заставлять свой организм насильно. Если ты все еще в сонном состоянии, тогда попробуй повторить медитации – каждый раз, когда ты просыпаешься. Не пугайся и не вини себя за то, что проснулась. Дисбаланс исходит из твоего подсознания, когда мозг перерабатывает информацию о твоей боли и депрессии – он дает импульсы и сигналы, за счет которых ты и просыпаешься.

Если ты научишься расслабляться, слушать саму себя, свой организм, тогда и наладится твой сон. Ты должна ощущать себя защищенной.

– А, кроме медитаций, что еще можно делать?

– Кроме фантазий, можно воспользоваться вполне жизненными советами. Перед сном старайся не есть тяжелую пищу: мясо, сало, продукты с большим содержанием холестерина, мучное. Иначе организм бросит все силы на переработку пищи, и мозг тоже будет из-за этого напрягаться. Из-за такого дискомфорта ты и просыпаешься. Из-за тяжелой пищи, кстати, и снятся кошмары.

Перед сном можно выпить стакан теплого молока или чая с травами. Зажигай веточку сандала, окуривай комнату благовониями – они помогут тебе расслабиться.

Хорошо помогают спорт и йога. Они стабилизируют физическое состояние, которое положительно влияет на духовное. В здоровом теле – здоровый дух. Пока я не вижу, чтобы ты была готова к физическим упражнениям. В первую очередь ты должна наладить контакт со своим подсознанием, со своим внутренним миром.

Есть и эзотерические способы борьбы с бессонницей. Например, заговоры на сон или рунические ставы. Существует три основных рунических става: при бессоннице и страхах, при нарушениях в организме и при простой бессоннице. Их зарисовывают на бумаге, кладут под подушку и читают заговор. При этом можно зажигать свечи – обязательно голубую и фиолетовую.

Заговор на сон

Зажги свечи и произнеси:

«Пашу, пашу, бессонницу с раба Божьего (имя), с лица его ясного, с очей его светлых. Напахиваю на светлые очи его, да на лицо белое сон крепкий, сон денной, ночной, утренний, а вечерний. Слова мои крепки, воля моя сильна, все сбудется, что сказала я. Скорее приди сон к рабу Божьему (имя). Ключом золотым слова свои закрываю, да ключ тот на дно моря синего бросаю. Аминь. Аминь. Аминь».

А сейчас я тебе покажу сильный магический обряд, который поможет избавиться и от обычной бессонницы, и от напускной – той, что наводят специальным черным заклинанием.

Тебе понадобится семь новых церковных свечей.

Принцессу очень заинтересовали эти рисунки. Про себя она подумала: «Ну, наконец-то какая-то магия, а то все упражнения да медитации!» И хоть до ночи было еще много времени, она, едва дождавшись, пока уйдет Волшебница, взбила как следует свою подушку и положила под нее один из рунических ставов. Чтобы занять себя еще чем-то полезным, она принялась перебирать свои плей-листы – хотела выбрать расслабляющую музыку, как советовала Белая Волшебница.

Магический ритуал от бессонницы

Дождись полуночи и установи свечи на столе так, чтобы они образовывали круг. Зажги свечи и смотри на их пламя. Старайся не моргать и не отводить взгляд, концентрируйся на своем желании избавиться от бессонницы. После этого шепотом читай слова заговора (можно с бумаги), до тех пор, пока свечи не перегорят:

«Пусть днем раб Божий (имя) бродить будет, а ночью покой его ожидает. Темная ночь меня дремой укроет, все мысли мои, что воронами черными над головой вьются, ночь себе заберет, а мне сон добрый даст. Коль враг тут постарался, да порчу какую на меня, раба Божьего (имя), наслал, то будет ему злой, суровый финал. Заплачет тот недруг так, как свечи эти плачут, все, что делал он, назад стократной силой вернется. Как свеча моя угаснет, да один тлен от нее останется, так я зло против меня запру в пожизненный плен. Избавлюсь я, раб Божий (имя), от бессонницы злой. Буду, как младенец, ночами спать, домой вернувшись. Да сбудется, что сказано. Аминь».

А эти рунические ставы положи под подушку.

Когда Белая Волшебница вновь пришла к Принцессе, то она ее даже не узнала, настолько та похорошела после их прошлой встречи. Мешков под глазами уже не было, глаза сияли, здоровый румянец освежил ее щеки. Волшебница поинтересовалась, в чем причина таких чудесных перемен.

– Я чувствую себя намного лучше! – даже голос Принцессы звучал звонко и радостно. – И все благодаря твоим советам! Мама предложила мне пошире открывать окно, чтобы дышать ночью свежим воздухом. Еще я плотно закрываю шторы и сплю в полной темноте. Раньше я оставляла на ночь маленький ночник, но теперь решила, что пора его выключать. И представь – сон мой намного улучшился!

– Как я рада за тебя, милая Принцесса!.. Но почему ты вдруг помрачнела?