«…является твоим преимуществом во время соревнований»: Ashley Branca, Katie Ledecky: I’ve Just Always Felt Comfortable in the Water from Day One, Guardian, March 10, 2015.

«…но и оценили этот вид занятий как одновременно более приятный»: Duckworth et al., Spells Success.

«Вот какое у нее всегда было отношение к трудностям…»: Брюс Геммелл, тренер олимпийской сборной по плаванию США в интервью с автором 24 августа 2015 г.

«…которую разбивала на части и постепенно делала»: победительница конкурса по правописанию 2006 г. Керри Клоус в интервью с автором 10 августа 2015 г.

«…самые простые и базовые критерии или характерные черты целенаправленной практики»: Anders Ericsson, The Influence of Experience and Deliberate Practice on the Development of Superior Expert Performance, in Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance ed. K. Anders Ericsson et al. (Cambridge, UK: Cambridge University Press), 685–706.

Подробнее о важности «стратегического» аспекта практики читайте Robert Duke, Amy Simmons, and Carla Davis Cash, It’s Not How Much; It’s How: Characteristics of Practice Behavior and Retention of Performance Skills, Journal of Research in Music Education 56 (2009): 310–321.

«Смысл тренировки не в количестве часов убийственного труда»: Расмуссен, интервью.

«…когда ему исполнилось 22…»: психолог Джульярдской школы музыки Ноа Кагеяма в интервью с автором 21 сентября 2015 г.

«…стоят сотни часов упражнений и репетиций»: Lauren Eskreis-Winkler et al., Using Wise Interventions to Motivate Deliberate Practice, Journal of Personality and Social Psychology (in press).

«…вы просто садитесь и незамедлительно приступаете к делу»: Judith A. Ouellette and Wendy Wood, Habit and Intention in Everyday Life: The Multiple Processes by Which Past Behavior Predicts Future Behavior, Psychological Bulletin 124 (1998): 54–74. Кроме этого: Charles Duhigg, The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business (New York: Random House, 2012).

«Он всегда вставал с восходом солнца…»: Mason Currey, Daily Rituals: How Artists Work (New York: Alfred A. Knopf, 2013), 217–218.

«…крошечную и убогую комнатушку в отеле…»: там же, с. 122.

«…где начинать свою работу»: William James, The Laws of Habits, The Popular Science Monthly 30 (1887): 447.

«…толканием арахиса носом по грязному полу кухни»: Robert Compton, Joyce Carol Oates Keeps Punching, Dallas Morning News, November 17, 1987.

«…не ощущать никакого напряжения и чувствовать себя прекрасно»: Терри Лафлинг, главный тренер и главный оптимист (это реальное название его должности) команды Total Immersion Swimming в интервью с автором 24 июля 2015 г.

«…младенцы и малыши совершенно не возражают против того, чтобы учиться на собственных ошибках»: Елена Бодрова и Дебора Леонг, создатели программы «Инструменты ума» для детей младшего возраста в интервью с автором 15 июля 2015 г. Подробнее: Adele Diamond and Kathleen Lee, Interventions Shown to Aid Executive Function Development in Children 4 to 12 Years Old, Science 333 (2011): 959–964. Clancy Blair and C. Cybele Raver, Closing the Achievement Gap Through Modification of Neurocognitive and Neuroendocrine Function, PLoS ONE 9 (2014): 1—13.

«…поэтому они перестают выкладываться по полной и проявлять инициативу»: Геммелл, интервью.

Глава 8. Цель и призвание

«…встала за прилавок своего стенда для продажи лимонада»: Alex’s Lemonade Stand, http://www.alexslemonade.org.

«…три стадии развития»: Bloom, Developing Talent.

«…цель и смысл…»: Bloom, Developing Talent, 527.

«…увидела жизнь совершенно другими глазами»: Голден, интервью.

«…сам день выборов никогда не наступает»: Melissa Dribben, Gracing the City Jane Golden Has Made Mural Arts the Nation’s Top Public Arts Program, Philadelphia Inquirer, July 27, 2008, http://articles.philly.com/2008-07-27/news /25245217_1_jane-seymour-golden-globes-philadelphia-s-mural-arts-program.

«…помогают мне зарядиться энергией»: там же.

«Искусство спасает жизни»: Голден, интервью.

«…бутылку прекрасного вина»: основатель компании Vinous и винный критик Антонио Галлони в интервью автору 24 июля 2015 г.

«…выключились миллионы лампочек»: Антонио Галлони в интервью для Liv-Ex, часть первая, блог Liv-Ex, 13 декабря 2013, www.blog.liv-ex.com/2013/12/liv-ex-interview-with-antonio-galloni-part-one.html.

«…есть смысл жизни и четко поставленная цель»: Галлони, интервью.

«…намерение способствовать благополучию других людей»: Разные ученые используют слово «призвание» по-разному. Чаще всего имеется в виду полезная цель, которая имеет смысл и значение как для самого человека, так и для окружающих. Я акцентирую внимание на акспектах этого слова, выходящих за рамки конкретного человека, потому что мы уже обсуждали цель с эгоистической точки зрения в главе об интересе.

«…эвдемонизм – путь благородный и более правильный»: Aristotle, The Nicomachean Ethics, trans. David Ross (Oxford, UK: Oxford University Press, 2009), 5.

«…принцип удовольствия»: Sigmund Freud, Formulations Regarding the Two Principles in Mental Functioning, in The Standard Edition of the Complete Psychological Works of Sigmund Freud, vol. 12, trans. James Strachey and Anna Freud (London: Hogarth Press, 1958), 218–226.

«…заложено желание иметь смысл и цель жизни»: Подробнее: John T. Cacioppo and William Patrick, Loneliness: Human Nature and the Need for Social Connection (New York: W.W. Norton & Company, 2008). See also Roy F. Baumeister and Mark R. Leary, The Need to Belong: Desire for Interpersonal Attachments as a Fundamental Human Motivation, Psychological Bulletin 117 (1995): 497–529. И, наконец, Edward L. Deci with Richard Flaste, Why We Do What We Do: Understanding Self-Motivation (New York: Penguin, 1995).

Обратите внимание, недавние исследования приматов показали, что долголетие и обеспечение потомства зависит от способности создавать стойкие и стабильные социальные связи с другими особями. Желание находиться в обществе с другими является общечеловеческим (а также свойственным всем млекопитающим) базовым инстинктом – точно так же, как и стремление к удовольствию. Подробнее: Robert M. Seyfarth and Dorothy L. Cheney, The Evolutionary Origins of Friendship, Annual Review of Psychology 63 (2012): 153–177.

«…наше стремление к получению удовольствия»: Richard M. Ryan and Edward L. Deci, On Happiness and Human Potential: A Review of Research on Hedonic and Eudaimonic Well-Being, Annual Review of Psychology 52 (2001): 141–166.

«…старая притча о каменщиках»: Amy Wrzesniewski, Clark McCauley, Paul Rozin, and Barry Schwartz, Jobs, Careers, and Callings: People’s Relations to Their Work, Journal of Research in Personality 31 (1997): 25.