Я научила Джорджа процессу дыхания сердцем, с одновременной фокусировкой на образе или чувстве, которое он должен был туда помещать. Он попрактиковался в этом какое-то время и, в конце концов, у него произошел внутренний сдвиг.

Однажды, когда очередная стычка с начальником только-только разгоралась, он решил использовать сердечное дыхание. Начальник не знал о том, что делает Джордж, но неожиданно в комнате воцарилось молчание. Энергетический фон изменился, равно как и тон беседы. В первый раз Джордж испытал сочувствие к своему начальнику. Джордж продолжал практиковать эту технику, и со временем их отношения коренным образом изменились.

Опробуйте этот тип дыхания, находясь вместе с другими людьми. Отметьте, как меняется энергия в помещении, когда вы входите в центрированное и спокойное состояние. Отметьте, каким образом вы можете изменить атмосферу в помещении просто за счет дыхания. Отметьте чувство умиротворения, которое вы испытываете в процессе этого.

Подышите какое-то время прямо сейчас – вы сразу же ощутите заметный эффект.

Слова содержат в себе огромное количество энергии. Благодаря словам мы строим наши отношения с окружающими; благодаря словам преобразуем самих себя и окружающий мир. Слова – это семена. Всякий раз, когда мы сажаем слово, оно прорастает. Какие семена вы сажаете в своем саду жизни: семена любви или семена ненависти и страха?

Народы, не утратившие связи с природой, понимают силу слов и обращаются с ними с величайшим почтением. У индейцев племени наваха есть выражение, которое буквально переводится как «иди в красоте». Когда кто-нибудь из представителей этого племени посещает мою лекцию, на которой обсуждается сила слов, они всегда подходят ко мне и объясняют смысл этой фразы. По сути дела, это всего лишь пожелание другому человеку, чтобы тот создавал красоту в своей жизни, но такие слова обладают реальной силой.

В Древнем Египте поступки и слова зачастую были одним и тем же; слова обладали такой силой, что нередко вместо слова пользовались метафорой, чтобы энергия слова – потенциально деструктивная – не могла проявиться на физическом уровне.

В одной из индуистских историй о Сотворении мира говорится, что наш мир был сотворен из черепов в ожерелье богини Кали, причем каждый череп был буквой санскрита. Считается, что если вы произносите слово на санскрите, то Вселенная получает энергию этого слова и возвращает обратно в виде силы, способной творить и разрушать.

Санскрит и иврит – это языки, которые мы называем «вибрационными». Каббалисты говорят, что мир был создан буквами алфавита, но при этом имеют в виду, что каждой букве соответствует определенный звук и вибрация. Библия на иврите воплощает в себе звук творения этого мира, вибрации, которые были использованы для творения и манифестации.

Иврит называют языком согласных, подразумевая, что гласные буквы в нем отсутствуют. Звуки и вибрации гласных представляют собой реальную силу, а согласные сдерживают эту силу и, следовательно, определяют способ ее протекания. Поскольку в иврите не используются гласные, этот язык хранит в тайне множество слов силы. Необходимо лишь произнести тайное слово со всеми необходимыми гласными. При этом слово может стать чрезвычайно могущественным с одним набором гласных и не иметь никакой силы с другим набором. В еврейской традиции есть множество историй о том, как слова использовались для исцеления или причинения вреда, для созидания или разрушения.

Истории о Сотворении мира многих народов рассказывают о том, что мир был создан звуком или словом. В Книге Бытия говорится о том, что Бог создал этот мир словами «Да будет свет». В Новом Завете говорится: «В начале было Слово, и это Слово было у Бога, и Слово было Бог». В космологии индейцев хопи бог солнца и богиня земли своими песнопениями сотворили жизнь. В индийских рукописях рассказывается, что АУМ – это священное слово, из которого была создана вся Вселенная.

Слова силы есть во всех языках. Даже слово Абракадабра, которое многие из нас считают детским, на самом деле является словом силы, пришедшим из арамейского языка. Изначально это слово произносилось как «Абрак ад хабра», что дословно означает: «Я буду творить по мере того, как говорю».

Попробуйте выполнить одно простое упражнение. Прочитайте описание визуализации или попросите кого-нибудь прочитать вам его вслух. Вы также можете записать текст на магнитофон, а потом включить запись. Затем примите удобную позу. Вы можете выполнять это упражнение как у себя дома, так и под открытым небом. Выполняя его дома, включите какую-нибудь музыку, которая помогает вам перейти в состояние расширенного сознания.

Люди нашей культуры почти никогда не думают о том, какие растения вырастут из тех семян, которые мы сеем в психике другого человека. На одной конференции я проводила с группой врачей упражнение, которое вы только что выполнили. Я попросила их понаблюдать за вибрациями, которые несли слова в то время, как эти врачи ставили диагнозы своим пациентам. Это упражнение оказало на них огромное воздействие, открыв им глаза на тот эффект, который их собственные слова могли вызывать у пациентов.