Некоторые врачи запрещают матерям позволять детям засыпать у груди, потому что, по их мнению, это приводит к расстройству сна: ребенок проснется среди ночи и не сможет заснуть самостоятельно, без кормления. Эту популярную теорию оспаривают многие матери, которые чувствуют, что после кормления дети спят гораздо лучше, чем те, которых укладывают спать, не приложив к груди. Исследования в области психологии развития показывают, что грудное вскармливание делает детей более уверенными в себе и независимыми. Лишив ребенка грудного молока, вы оказываете плохую услугу и ему, и себе самой. Если кто-то попытается отговорить вас от того, что вы считаете правильным, будьте вежливы, но тверды. Выслушайте и поступите по-своему. Не позволяйте ложным гипотезам мешать нормальному течению вашей семейной жизни.

Еще один сложный вопрос: когда нужно укладывать ребенка спать отдельно от матери? В нашем обществе ценится независимость: чем раньше, тем лучше. Поэтому у нас так настаивают на том, чтобы младенцы спали в кроватках в отдельных комнатах. В других странах подобный обычай считается странным и неестественным. Там дети спят рядом с матерями. Женщина с острова Самоа с ужасом спросила у антрополога Магарет Мид: «Действительно ли американские матери кладут своих детей на ночь в клетки?» Американская академия педиатрии рекомендует детям спать рядом с родителями, и для кормящих матерей это очень удобно. Когда ребенок спит рядом с вами, вы можете кормить его ночью, даже не просыпаясь. И вы, и ребенок спите очень чутко. И это вполне безопасно – так считает антрополог Джеймс Маккенна, директор лаборатории изучения сна матери и ребенка из университета Нотр-Дам. Маккенна собрал массу информации, которая подтверждает, что сон рядом с матерью защищает детей от синдрома внезапной младенческой смерти. Ученые оценивали различные физиологические показатели тех младенцев, которые спали отдельно, и тех, кто спал с матерями. Они обнаружили, что у детей, которые спят с матерями, более ровное дыхание, они дольше спят, лучше питаются, у них более стабильная температура тела. Может быть, дыхание и тепло матери помогают регулировать физиологию маленького ребенка во время глубокого сна? Маккенна так и считает. В тех странах, где грудные дети спят вместе с матерями, о синдроме внезапной младенческой смерти даже не слышали.

Если вы не можете заснуть, когда ребенок спит рядом, если вы спите на водяном матрасе, если вы боитесь, что партнер может придавить младенца (это очень маловероятно, разве что вы окажетесь под воздействием алкоголя или наркотиков), приобретите специальную кроватку, которую можно поставить рядом с вашей постелью. Можно сделать такую кроватку по заказу, но можно использовать и обычную, сняв с нее одну стенку и придвинув вплотную к вашей постели. Между ними не должно быть ни малейшего промежутка. И тогда вам будет легко и удобно кормить ребенка ночью, почти не просыпаясь. Покормив ребенка, вы перекатите его обратно в кроватку, совсем рядом с собой.

Как постепенно отучать от ночных кормлений

К семи-восьми месяцам ребенку больше не нужны ночные кормления, хотя он все еще может требовать кормления на рассвете. Ваша лактация установилась, и ночная стимуляция вам больше не нужна. Если вам надоело кормить ребенка по ночам, попробуйте воспользоваться нашими советами. Вы можете позволить ребенку плакать, не подходя к нему, но это очень неприятно и неудобно для всех. Некоторых детей пугает неожиданное невнимание. Другие же этому даже радуются. Вы можете покачать ребенка, спеть ему песенку, но не кормите. Иногда детям нужно всего лишь общество и внимание. 40 минут пения в первую ночь на вторую превратятся в 20 минут, в третью достаточно будет слегка покачать кроватку, а четвертая ночь пройдет спокойно. Позвольте отцу справиться с этой задачей. Удивительно, но некоторые дети засыпают только потому, что отец велел им спать.

Не думайте, что вам удастся спокойно спать по ночам, если вы переведете ребенка на молочные смеси. Малыш может отказаться от ночного кормления, если ему не дают грудного молока. Но может и не отказаться! Множество детей, которых кормят молочными смесями, требуют бутылочку по ночам даже на втором, а то и третьем году жизни. Статьи в журналах по педиатрии рассказывают о том, что сон младенцев очень индивидуален и практически не зависит от того, кормят их грудью или молочной смесью. Это не означает, что вы должны терпеть поведение полуторагодовалого ребенка, который требует, чтобы вы среди ночи час проводили у его кроватки. У вас тоже есть права. Но некоторые дети не могут отказаться от ночного кормления. Если у вас не получается переломить эту привычку, смиритесь. Если это так важно для вашего ребенка, не боритесь с ним. Подремлите днем, если это вам удастся, и через месяц-другой попытайтесь отучить ребенка от ночного кормления.

Перемены в восемь месяцев

К этому времени для вашего ребенка не столь важно грудное молоко, сколь ваша любовь и внимание. Ребенок требует грудь, чтобы успокоиться, избавиться от страха и почувствовать себя комфортно. Когда ток молока из одной груди ослабевает, ребенок поворачивается на ваших коленях и показывает, что ему нужна вторая грудь – и срочно!

...

Такая целеустремленность похвальна, но могут возникнуть проблемы. Ребенок не думает о приличиях. Он вполне может потребовать грудь, когда вы стоите в очереди в супермаркете или беседуете с женой священника или собственным свекром. К счастью, люди, которые не кормили детей грудью, иногда просто не понимают, что делает ребенок.

Теперь ваш малыш уже может сидеть, ползать и даже стоять. Ему нравится прикладываться к груди сидя, одновременно и питаясь, и рассматривая окружающий мир. Ребенок очень требователен. Вы можете даже не понять, почему он капризничает, когда вы пытаетесь уложить его на свой локоть и покормить грудью. Лишь со временем вы понимаете, чего он хочет. Ребенку нравится держаться за грудь, из которой он не сосет, словно ту могут забрать раньше, чем он соберется за нее приняться.

Менструация и беременность

Поскольку вы являетесь успешной кормящей матерью, менструация может и не появиться. Скорее всего, менструаций у вас не будет, пока ребенку не исполнится от восьми до восемнадцати месяцев. Пока у вас не пройдет одна, а скорее две-три менструации, вы вряд ли забеременеете вновь.

Но не стоит на это полагаться безоговорочно! Иногда беременность наступает до появления первой менструации. Один врач считает, что это может произойти в дни повышенной нагрузки, в те дни, когда из-за болезни матери или ребенка мать кормит реже, чем обычно, что приводит к ослаблению лактации. Если вы не хотите снова беременеть, пользуйтесь контрацептивами. Не советуем принимать противозачаточные таблетки – даже мини-таблетки – во время лактации. Пользуйтесь барьерными средствами: губками, презервативами или диафрагмой со спермицидной смазкой. Если вы раньше пользовались диафрагмой, то теперь, после беременности и родов, придется подобрать новую. (Более подробную информация о возможности зачатия во время кормления грудью вы можете прочитать в главе 2.)