Грудное вскармливание – вещь более практичная в пути, чем кормление молочными смесями. Обеспечить ребенка стерильной молочной смесью во время переезда из одного города в другой на машине или отдыха в кемпинге довольно сложно. Пожалейте несчастную мать, которой приходится носиться с бутылочками и думать о том, не испортилось ли питание. Когда ребенок плачет, ей приходится греть бутылочку теплой водой в раковине гостиничного номера. Проводя несколько дней вдали от дома, она разводит сухой порошок водопроводной водой, заливает в нестерильную бутылочку и надеется на то, что ребенок этого не заметит. Малыш на грудном питании – единственный ребенок, способный без опасности для здоровья путешествовать по Африке, Латинской Америке, южной части Тихого океана и другим местам, где гигиена и санитария оставляют желать лучшего.

...

Если вам с ребенком нужно лететь самолетом, выбирайте ночные рейсы. Темнота, большинство пассажиров спокойно спит, а не ходит туда-сюда по проходам… Все это обеспечит вам тишину и покой. Попросите место в таком ряду, где больше места для ребенка. Многие авиакомпании предлагают переносные колыбельки для малышей – они встроены в стенки самолета. Если есть такая возможность, купите билет и для малыша тоже и захватите с собой автомобильное кресло, чтобы ребенок мог спокойно спать в нем, а вы имели возможность спокойно и без помех есть и читать. Ребенка до двух лет можно перевозить в самолетах без билета, но мы настоятельно рекомендуем вам все же купить билет – это будет более удобно. Регистрируясь, попросите место у окна, подальше от прохода. Наденьте в день полета одежду, которую вы сможете поднять от талии.

...

Если вы путешествуете с партнером или подругой, пусть он или она несут сумки и регистрируют билеты. Вы не должны переутомляться. Ребенок чутко реагирует на настроение матери и начинает капризничать. Сохраняйте спокойствие, не спешите. Машину пусть ведет партнер, он же пусть занимается билетами и багажом. Если вы путешествуете в одиночку, заранее все спланируйте, чтобы у вас было достаточно времени на пересадки. Вам нужно сохранять спокойствие и никуда не спешить. Это вполне возможно. Одна наша знакомая взяла свою пятимесячную дочь в трехнедельную деловую командировку. Во время работы за ребенком присматривала няня, а все остальное время девочка находилась с матерью. И все были довольны.

Если вам хочется бросить

Иногда, когда вы чувствуете себя особенно уставшей, молоко течет не слишком хорошо, родственники настаивают на том, чтобы вы переводили ребенка на молочные смеси, хочется сказать: «Ладно, я кормила грудью три месяца (четыре, пять), теперь можно переходить на молочные смеси. Может быть, в будущем мне повезет, и следующего ребенка я буду кормить дольше».

Не обманывайтесь этой идеей. Во-первых, у вас никогда не будет столько времени для отдыха, как с первым ребенком, на котором вы еще только изучали высокое искусство грудного вскармливания. Во-вторых, ошибочно считать, что грудное вскармливание детям более старшего возраста уже не нужно. Возможно, вам так кажется, потому что вы начинаете добавлять в рацион ребенка другие продукты. Но именно грудное молоко продолжает защищать малыша от болезней. Оно одинаково ценно как для малыша, которому всего несколько недель, так и для восьмимесячного ребенка и даже полуторагодовалого.

...

Грудное вскармливание экономит время, избавляет от стрессов, сохраняет здоровье и хорошее настроение ребенка. Опытные матери скажут вам, что отношения между кормящей матерью и ребенком с течением времени меняются. Подросший ребенок берет грудь не так часто, как раньше. Но редкие кормления становятся еще более важными. Это периоды покоя и полного взаимопонимания между матерью и малышом. Если у вас есть какие-то сомнения, продолжайте кормить грудью. Вы сами будете рады тому, что поступили именно так.

Как продолжить грудное вскармливание

Предположим, в последние недели вы окончательно утратили уверенность в себе. Врач или партнер настоятельно требуют переводить ребенка на молочные смеси. У вас болит грудь, и вы уже начали давать малышу дополнительное питание. Но вы должны знать, что нет никаких причин для тому, чтобы не восстановить выработку грудного молока, пока ребенок питается только им. Это особенно легко, пока он еще мал. Чем меньше ребенок, тем с большим удовольствием он берет грудь. И дополнительное питание ему не нужно. Если вы не постараетесь избавиться от дополнительных молочных смесей, выработка молока неизбежно сократится, и в конце концов ребенок полностью перейдет на искусственное вскармливание.

Прежде чем приступить к восстановлению выработки молока, в течение двух дней последите за тем, сколько граммов детского питания ребенок получает в течение суток. Запишите это число, приклейте бумажку на холодильник, где она постоянно будет попадаться вам на глаза. Затем выберите день, когда вы особенно спокойны и расслаблены. Кормите ребенка как можно чаще и сокращайте количество детского питания на 25–30 граммов за каждое кормление. Не бойтесь, что ребенок останется голодным, скорее всего, он этого даже не заметит.

Выждите день, два или три, а затем сократите количество детского питания еще на такую же порцию. Выработка грудного молока у вас уже повысится, особенно если вы увеличите частоту кормлений. Важна не продолжительность кормления, а частота. Устройте ребенку несколько дополнительных кормлений в течение суток. (Дополнительное ночное кормление компенсируйте коротким сном в течение дня, если это вам удастся.)

Через неделю запишите, сколько детского питания получает ребенок. Вы поймете, насколько эта цифра отличается от начальной. В зависимости от того, сколько детского питания ребенок получал вначале, за две-три недели вы сможете вернуть его исключительно к кормлению грудью. Вы поймете, что можете доверять собственному организму, который способен выработать столько молока, сколько нужно ребенку. В переходный период ваш малыш не будет страдать от голода и не будет скучать по бутылочке, когда она исчезнет навсегда.

В период восстановления выработки молока молодых матерей тревожит только одно – периоды бурного роста. Когда у ребенка неожиданно пробуждается волчий аппетит, мать отчаивается и начинает думать, что у нее недостаточно молока. Сохраняйте спокойствие! Помните, что возрастание потребностей у ребенка случается периодически. Это связано с ростом. Такое случается и с детьми, которых кормят молочными смесями, но это не так заметно и воспринимается иначе. Мы не говорим: «Ой, ребенок опять голодный!» В такой ситуации мы даже радуемся: «У малыша такой хороший аппетит!» Так что не волнуйтесь и подумайте о себе.

...