Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Я думал, что буду в большей степени доволен своей карьерой. Единственное, что я сейчас могу сделать, — это начать все заново в другой области. При этом мне страшно: а вдруг и новое дело не понравится? Что ж тогда делать? Так что пока я только терплю и стараюсь использовать имеющиеся возможности.
Жизненно важный баланс между работой и всем остальным
Любые жертвы и неудобства, связанные с работой, можно терпеть лишь некоторое время. Конечно, непродолжительный период мы вполне в состоянии жить, полностью отдаваясь работе. Но если в жизни нет вообще ничего, кроме работы и постоянных жертв, это не дело. Не соглашайтесь на такую жизнь. Важно уметь определять границы допустимого и сохранять жизнь и вне рамок работы. Трудоголизм — крайне вредная привычка. Старайтесь приходить в положенное время, не раньше, обязательно делайте перерыв на обед, уходите с работы в разумное время. И никаких «если» и «но». Никто не напомнит вам, что пора сделать перерыв, потому что вы уже давно не отрываетесь от работы: наверняка и начальник, и коллеги рассчитывают, что вы будете успевать еще больше. Старайтесь, чтобы работа была средством, обеспечивающим вам нормальную жизнь, а не стройте жизнь так, чтобы она позволяла вам работать без перерывов. Ваша компания наверняка не развалится, когда вас там не будет! А если вы предприниматель, то вам особенно важно разделять работу и личную жизнь, иначе они сольются воедино и вы будете день и ночь лишь решать рабочие задачи и записывать в список все новые и новые.
Страстная увлеченность делом предполагает постоянную готовность пожертвовать ради него чем угодно. Но стремление во что бы то ни стало стать лучшим в своем деле не стоит того, чтобы ради этого отказываться от отношений, разнообразных интересов, не связанных с работой, или даже жертвовать здоровьем.
«Я свое отмучилась», Жанетт, 27 лет
О себе: со стороны может казаться, что у меня все получилось и жизнь сложилась идеально. Но я чувствую себя совершенно иначе.
Окончив университет с дипломом бухгалтера, я тут же начала работать в крупнейшей бухгалтерской фирме в мире. Это была «идеальная» работа. Но я так много трудилась, что не было ни времени, ни сил ни на что другое. Вся моя жизнь превратилась в сплошную работу. Если я уходила домой совсем не поздно, часов в 6–7, мне было некомфортно и даже стыдно, потому что я знала, что руководству не нравится, когда из офиса уходят «рано».
На первой работе мне хотелось впечатлить начальника, поэтому я работал даже дома по вечерам и в выходные. И постепенно из-за этого начала страдать моя личная жизнь. Теперь я практически не позволяю себе работать дома… и мой руководитель вполне доволен моими результатами.
Я постоянно была уставшей, раздражительной, начались проблемы со сном, я неправильно питалась, мне все не нравилось, да еще начались боли в желудке и головные боли. Потом появилась какая-то сыпь на груди и руках, и ни один врач не мог понять, с чем это связано. Сама я понимала, что мой организм пытается мне что-то сказать, но работу не меняла.
Мне казалось, что, если я уволюсь, меня будут считать неудачницей. Я изо всех сил старалась удержаться на этой работе, потому что с шестнадцати лет мечтала попасть в такое место. Родные гордились моими успехами, и я стала думать, что они сочтут меня неудачницей, если я сдамся. В общем, я убедила себя, что в начале карьеры должна «отмучиться».
Постепенно настал момент, когда нужно было что-то менять, чтобы не стало совсем плохо. И первым делом я просто уволилась, даже не имея никаких других вариантов. Я знала, что не смогу привести свою жизнь в порядок, если не уйду с этой работы. Выбравшись из состояния вечного недовольства, я поняла, что могу сама решить, как относиться к этому опыту: как к ошибке или полезному уроку. Я выбрала второе.
Я нахожусь в состоянии такого сильного стресса, что уже не получаю удовольствия даже от самых простых вещей. Я упустила уйму возможностей познакомиться с новыми людьми, потому что вечно не в настроении или вообще ничего не хочу.
Я записалась на полугодовые курсы по раскрытию женского потенциала и там познакомилась с теми, кому удалось пережить сложные ситуации и продолжить жить нормальной жизнью. Меня так вдохновили их истории, что я смогла отказаться от прежних ожиданий и убеждений и начать жизнь, которая стала приносить удовольствие лично мне.
Однажды в апреле я проснулась и почувствовала себя совершенно новым человеком. Я улыбалась без особой причины, мне хотелось взяться за дело! Именно в этот момент я поняла, что уже и не помню, когда у меня что-то болело.
Оглядываясь назад, я понимаю, что страх оказаться в глазах других неудачницей связан с тем, что родители всегда говорили и мне, и сестрам: «Жизнь сложна» или «Жизнь несправедлива». Наверное, в меня вложили убеждение, что жизнь — это обязательно борьба и страдания, и если я ни с чем не борюсь, значит, и достижений у меня никаких быть не может. Я готова избавиться от этих убеждений — и это так приятно!
Сейчас я работаю бухгалтером в небольшой фирме, занимающейся инвестициями в недвижимость. Тут не нужно работать по ночам, поэтому у меня есть время на увлечения, и выясняется, что меня интересует масса разных вещей! Кажется, после того как я смогла избавиться от негативного отношения и страхов, пора подумать, как начать строить жизнь по собственным принципам.
Если после долгих размышлений мы приходим к выводу, что слишком много отдаем работе, нужно искать другую. Но почему-то мы часто остаемся на старом месте, хотя все уже решили. Возможно, дело в том, что я называю «тройным страхом». Чаще других ему подвержены те, у кого сложная работа, на которой требуется прилагать много усилий, особенно если они о такой работе мечтали или окончили университет именно по этой специальности. Жанетт рассказывает о причинах, по которым так долго терпела прежнюю работу, и на ее примере я объясню, как работают эти три типа страха.
Не бывает никакой «работы вашей мечты». Все в мире неидеально, и пока не попробуешь, не узнаешь, нравится ли работа.
Во-первых, возникает ощущение неудачи. Когда мы находим работу, соответствующую нашим карьерным целям, нам сложно бросить ее, ведь получится, что мы отказываемся от возможного успеха, предаем мечту, а все вложенные усилия идут коту под хвост. Но все это чепуха, поэтому я и пишу об «ощущении неудачи». Уйти с невыносимой работы — это не неудача, и наши карьерные планы при этом вовсе не рушатся. Опасаясь прослыть неудачниками, мы лишь убеждаем себя потерпеть и продолжаем ходить на ненавистную уже работу. Если нам удается осознать, что работа, о которой мы мечтали, в реальности нам не подходит, это вовсе не значит, что мы не умеем принимать решения. Как раз наоборот, тут есть серьезный повод для гордости: мы воспользовались интересной возможностью, изо всех сил работали и шли за мечтой, но опыт показал, какова на самом деле эта работа или область деятельности, и теперь мы принимаем новое, более взвешенное решение.
