Ваши дети

Если у вас не один ребенок, но этот стал первым, которого вы кормите грудью, вам будет неловко кормить его на глазах у детей. Но дети очень быстро привыкают к этому зрелищу и воспринимают его как должное. Ребенок, который по возрасту ближе всего к младенцу, иногда начинает требовать внимания во время кормления. Сделайте время кормления особенным для более старших детей. Почитайте им или приласкайте их. Читать во время кормления очень удобно. Вы без труда удержите двоих детей на коленях.

Старшего ребенка можно просто обнять свободной рукой. Малыша можно кормить, когда старшие дети спят или играют на улице. Не обижайтесь на «назойливость» старшего ребенка. Если вы покажете, что вам нравится его общество во время кормления, если вы уделите ему полчаса в другое время, он не станет воспринимать кормление как нечто уязвляющее его интересы. И тогда он просто перестанет мешать вам в эти минуты.

Конечно, нельзя позволять старшим детям дразнить или тревожить вас и ребенка во время кормления. Твердо скажите, что не потерпите подобного поведения. У вас есть право кормить ребенка грудью, у малыша есть право на ваше грудное молоко, и неважно, как к этому относятся старшие дети.

...

Большинство детей воспринимает кормление совершенно естественно – для них это обычный, уютный и очень удобный способ накормить малыша.

Старший ребенок, который видит, как малыш сосет грудь, может попытаться и сам приложиться к вашей груди. Дайте ребенку попробовать. Вряд ли ему это понравится. Он поймет, что это всего лишь молоко, а не какая-то таинственная амброзия, как ему казалось раньше.

Бабушки

Внимательные бабушки с удовольствием наблюдают за тем, как их внуки сосут грудь. Вид ребенка у груди напоминает им о собственном материнстве. Бабушка испытывает еще большую любовь к дочери или невестке, которая стала такой замечательной матерью для нового члена семьи.

Но никто из нас, даже самые заботливые бабушки, не может быть добрым и понимающим постоянно. Бабушка может гораздо лучше обращаться с ребенком, чем неопытная мать. У нее есть опыт обращения с детьми, но в то же время у нее могут быть собственные идеи относительно грудного вскармливания, соответствующие ее возрасту.

Не забывайте, что было время, когда считалось, что молочные смеси значительно превосходят грудное молоко. Бабушке хочется выглядеть в глазах сына или зятя опытной женщиной, поэтому она часто дает советов больше, чем нужно. Опытом бабушки не следует пренебрегать. Но помните, что есть то, чего она никогда не сможет дать вашему ребенку, – это ваше грудное молоко. Бабушки страдают от ревности, потому что единственным незаменимым человеком в жизни малыша являетесь только вы. А иногда бабушки терзаются ревностью иного рода – с появлением малыша вы отдаляетесь от них. Это особенно ощущается во время кормления, когда между матерью и младенцем возникает уникальное взаимопонимание, когда им не нужен никто другой.

Стремясь сохранить свою близость с вами, бабушка может делать замечания, которые звучат более неуместно и даже жестоко, чем ей кажется. Справиться с этим очень просто: кормите ребенка в одиночестве, а в остальное время показывайте матери или свекрови, что вы ее цените и любите. Просите о помощи, когда она вам действительно нужна, например, попросите приготовить ваше любимое блюдо и обязательно поблагодарите за эту бесценную помощь.

Забота о собственном благополучии

Даже если вы окружены любящими бабушками и дедушками, если у вас заботливый муж и прекрасные врачи, вы должны заботиться о собственном здоровье, потому что за вас этого никто не сделает. Педиатра в первую очередь интересует здоровье ребенка, а не матери. Акушера-гинеколога интересуют ваши тазовые органы, а не все остальные. Очень часто молодая мать неделями страдает от анемии, бронхита и других болезней, которых не замечают ни педиатры, ни гинекологи, хотя она часто у них бывает. Женщина старается не обращать внимания на себя саму. А часто она устает настолько, что ей уже не хочется обращаться к другому врачу.

В этот период полезнее посещать семейного врача, чем двух узких специалистов. В любом случае никто лучше вас не понимает ваше тело. Вы должны заботиться о себе. Следите за питанием. Отдыхайте. Если кашляете, если у вас повысилась температура, если у вас появились вагинальные кровотечения (именно кровь, а не коричневатые выделения), если у вас плохой цвет лица и темные круги под глазами, обращайтесь к врачу. Лечитесь. Не пренебрегайте собственным нездоровьем. Ребенку нужна здоровая мать.

Послеродовая депрессия

Беременность, роды и лактация – это настоящие гормональные ураганы, способные вызвать эмоциональные землетрясения. Для приливов гормонов характерна повышенная слезливость. Да и вообще, материнские обязанности – большое потрясение для женщины. Большинство к третьему дню после родов испытывает легкую временную депрессию. Физическая и эмоциональная поддержка со стороны родных и друзей – особенно рассказы других матерей, которые через это прошли – помогает молодой матери справиться со своим состоянием.

У 10–15 % молодых матерей послеродовая депрессия перерастает в настоящую глубокую и длительную депрессию (рис. 18). Признаками серьезного состояния, требующего вмешательства, являются следующие:

– повышенная раздражительность, беспокойство, тревога, чувство одиночества и печали, которые сохраняются дольше недели;

– отсутствие энергии, бессонница, несмотря на усталость;

– переедание и набор веса или недоедание и потеря веса;

– сложность с концентрацией и запоминанием;

– повышенная тревожность из-за ребенка или безразличие к нему;

– боязнь причинить вред ребенку или себе самой;

– ощущение собственной бесполезности, чувство вины;

– головные боли и боль в груди;

– отсутствие интереса к тому, что раньше доставляло удовольствие;

– неспособность выполнять повседневные обязанности: нежелание принимать душ и общаться с окружающими.

Рис. 18. Послеродовая депрессия может возникнуть в первые недели материнства и даже через несколько месяцев

Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем легче будет решить эту проблему. Без лечения послеродовая депрессия может продолжаться очень долго, даже несколько лет после родов. И справиться с этим состоянием очень трудно. (Иногда депрессия перерастает в настоящий психоз с галлюцинациями.) Эта болезнь влияет и на младенцев – они начинают отставать от сверстников в развитии.

...

Почувствовав, что вам нужна помощь, немедленно обращайтесь за ней.

В последние годы о послеродовой депрессии стало известно очень много, и врач вам сразу же поможет.

Если болезненность сосков не проходит