3) Отваренный картофель смешать с молоком и мукой, слепить 2 пышечки и положить на глаза.

4) Оливковое масло смешать с масляным витамином Ε (можно взять капсулу «Виардо») и каждый вечер вбивать подушечками пальцев под глаза.

5) Масло от морщин под глаза: в 50 г оливкового масла засыпать по 1 ч. ложке сухих трав – лопуха.

календулы, мяты. Настаивать неделю в темном месте, процедить, наносить каждый день на кожу под глазами на 10 минут; то, что не впитается, промокнуть салфеткой.

Конечно, это далеко не полный перечень возможных рецептов, но для начала тебе вполне хватит. Кстати, советую завести тетрадь или файл в компьютере и записывать в него рецепты из книг, журналов, рассказов подруг. В итоге у тебя наверняка сформируется «сухой остаток» из 5–7 самых действенных и любимых масок, которые просты в изготовлении и подходят именно тебе. Плюс маски из сезонных овощей и фруктов, плацентарные (продаются в аптеках), парочка масок в тюбиках – когда совсем некогда. Такой питательный рацион не сможет осилить даже неправильный образ жизни, стрессы и наша ужасная экология. Я гарантирую тебе, что делая 2–3 маски в неделю из приведенного выше списка, ты будешь выглядеть как минимум на 5 лет моложе. Не так много, конечно, но, с другой стороны, это ведь не единственное «молодящее» средство. Есть и другие, пренебрегать которыми тоже не стоит. Как и в любом деле, в борьбе за красоту и молодость важен комплексный подход!

За пятнадцать лет общения с противоположным полом мне встретился только один мужчина, не любящий массаж. Есть у меня такое подозрение, что слова «у нее золотые руки», сказанные мужчиной, имеют отношение не только и не столько к рукоделиям, сколько к вещам более интимным.

Руки – удивительный инструмент. Они умеют лечить, снимать напряжение и стресс. Я помню, как мама после моих первых свиданий спрашивала, держал ли меня ухажер за руку, а я удивлялась, – что тут такого? Понятно, если обнял или поцеловал, а руки – мы их каждый день кому только не подаем. Прошло много лет, и теперь я думаю иначе. Если мужчина берет тебя за руку, – это верный признак того, что он не только хочет тебя, но и испытывает какие-то нежные чувства. Влюбленные часто держатся за руки, как будто через них проходит невидимая ниточка, соединяющая двух разных людей в единое целое. Руки любимого мужчины не могут надоесть, они нежнее шелка, теплее пушистого меха, их прикосновение подобно музыке, которая звенит во всем теле тысячей колокольчиков.

Люди, избегающие прикосновений, как правило, закомплексованы и зажаты, не стоит ждать от них пылких чувств. Если твой мужчина именно такой, не отчаивайся, все в твоих руках. Напряжение и раздражение, копившееся в теле годами, нужно снимать постепенно, очень нежно, чтобы «пациент» незаметно для себя привык к твоим чудесным ручкам, которые разминают, гладят, пощипывают. Он и сам не заметит, как от аромата массажного масла уйдут проблемы, а те, что не уйдут, найдут свое решение. Человек, избегающий прикосновений, подобен закрытому пробкой сосуду: он наполнен энергией, но не умеет делиться ею с людьми. От бездействия энергия застаивается и начинает «скисать»; наша задача – освободить мужчину от пут, подготовить его к сексу или снять раздражение, чтобы оно не выплеснулось на окружающих. Ведь от прикосновений косметологов и парикмахеров многие клиенты настолько расслабляются, что даже засыпают.

Массаж на Востоке традиционно использовался для очищения организма от шлаков, а также как средство для лечения импотенции как следствия зашлакованное™ мужского организма. С помощью массажа хорошая любовница может продлить и усилить удовольствие и себе, и партнеру. А при нашем ритме жизни и ежедневном стрессе массаж просто незаменим. Например, массаж ягодиц и поясницы не только помогает настроиться на секс, но и оказывает на организм омолаживающее действие. Я раньше и не подозревала, что массаж попы может иметь и косметический эффект.

Любой женщине, которая хочет стать хорошей любовницей, я могу порекомендовать беспроигрышное средство обольщения – полный комплекс расслабляющих процедур, который проводится в бане или сауне. Вода сама по себе прекрасно подходит для сексуальных игр, смывает негативную энергию, щекочет тело, ласковыми струйками стекая к самым интимным местечкам. В сауне есть возможность хорошенько помыть мужчину, промассировать его, распарить с веничком и окатить ледяной водичкой, смазать кремом или маслом и позаниматься любовью, испытав совершенно новые ощущения, ведь тело как будто стало чище, легче, моложе.

В Таиланде массажистки перед сеансом массажа моют мужчину, уложив на специальный матрас, а затем массируют его, скользкого и намыленного, всем телом. Еще в древнем Риме любимым занятием патрициев было посещение бань с наложницами, которые всячески услаждали вкусы аристократов. Конечно, можно постараться ублажить мужчину и в ванной, но, учитывая размеры ванных комнат в стандартных квартирах и размеры среднестатистических россиян (сравнить которые строителям как-то не пришло в голову), можно с уверенностью сказать, что сильно на такой площади не разгуляешься. Максимум, что ты можешь воплотить в жизнь в ванной комнате, – это помыть мужчину, не залезая в ванну, медленно растирая его сначала мягкой губкой, а потом грубой мочалкой до покраснения; забраться к нему в ванну, чтобы прикосновением тела разжечь его желание. Само совокупление в ванной чревато повышенным травматизмом, зато валяться после секса вдвоем в ароматной воде, поглаживая друг друга, целуясь и обнимая ногами, – совсем другое дело.

Приучать мужчину к удивительным прикосновениям твоих рук нужно постепенно. Не всем дано постичь тонкости чувственного массажа; не расстраивайся, если что-то не получится, ведь все люди разные, и то, что приятно одному, вызовет на лице другого гримасу отвращения. Худым людям обычно нравятся не слишком интенсивные ласки руками – поглаживания, легкие щипки, разминания, а полным – более грубые приемы, например, шлепки. Обычно хорошо овладевают техниками массажа и доставляют мужчине море удовольствий руками женщины с большим энергетическим потенциалом, которые умеют отдавать энергию всему, к чему прикасаются. Цветы, которые они сажают, колосятся и не вянут, еда, приготовленная ими, всегда вызывает восторженные возгласы едоков. А мужчины под их руками расплываются в нечто медузошарпееобразное, сладко постанывающее от каждого прикосновения. Итак, начинаем осваивать курс эротических прикосновений, которые заставят мужчину лежать, если не у наших ног, так уж у рук – точно.

Если он не боится щекотки, попробуй вечером сесть у его ног и сделать массаж ступней, тщательно разминая каждую стопу, предварительно смазав ее любым растительным маслом (можно добавить в него пару капель ароматического масла). Когда мужчина привыкнет расслабляться от твоих движений, немного усложни процедуру – помассируй голень, погладь ее, также используя в это время крем или масло. Если ты хочешь, чтобы мужчина возбудился, будь во время массажа ног игрива, а большой палец его ноги попробуй помассировать, обхватив большим и указательным пальцем, как член во время фелляции. Если это не подействует, положи его ступню себе на грудь (заранее подготовь одежду, которую можно легко приспустить, обнажив грудь) и продолжай массировать.