* * *

У новорожденного почти такая же кровь, как у его матери. Тоесть он уже имеет врожденный иммунитет к тем инфекционным болезням, чтоперенесла мама. Однако это ненадолго, месяца на 3-4, в лучшем случае, на 6 (приестественном вскармливании, разумеется). Поэтому правильно воспитывать ребенкаочень желательно с момента рождения, чтобы к 3-6 месяцам сделать его способнымбороться с инфекционными болезнями.

На сам процесс формирования иммунитета влияет целый рядврожденных факторов, зависящих как от состояния здоровья мамы и папы, так и оттечения беременности, особенно от перенесенных в это время инфекций. В то же время,образ жизни уже родившегося ребенка в свою очередь существенно влияет науровень иммунитета.

Становится понятным, что недостаточность иммунитета можетбыть врожденной и приобретенной. И первая, и вторая проявляется частымиболезнями, что, вполне резонно, порождает у родителей желание этот самыйиммунитет улучшить – желание вполне естественное, особенно если уже успелирастерять все то, что дала Природа новорожденному. В конце концов, нурастеряли, ну ушел поезд! Но надо же что-то делать!

Делать надо. А, для начала, знать, что стимуляторыиммунитета делятся на фармакологические и физиологические.Фармакологические –это конкретные лекарства, физиологические – это некоторые формы нормального(естественного, физиологического) образа жизни, позволяющие усилить иммунитет.

Общий жизненный тонус, общий уровень здоровья во многомопределяется уровнем энергозатрат организма, нагрузкой на все основные системы– и легкие, и сердце, и сосуды и суставы и т.д. и т.п. – все это должноработать

Короче говоря, иммунитет это не отвлеченное понятие. Этоконкретная система организма, конкретные органы, синтезирующие совершенноопределенные защитные вещества. И работа этих самых органов во многом зависитот того, как и с какой нагрузкой трудятся другие системы, про которые мы знаем,которые видим, которые чувствуем.

А теперь давайте задумаемся. На что ребенок тратит энергию?

– на рост и развитие;

– на двигательную активность;

– на поддержание температуры тела.

Ну, что касается роста и развития, – на это мы особенноповлиять не можем (здесь больше гены, гормоны). Но двигательная активность!Почитать, или погулять? А поддержание температуры тела – одеть или не одеть? Аот души накормить и загнать в постель – это как?

Вот и получается, что естественных стимуляторов иммунитетавсего три – голод, холод и физическая активность. Ни в одном из трех указанныхнаправлений недопустим экстремизм – не надо сознательно морить ребенка голодом,заставлять бегать по 30 км в день и выгонять раздетым на мороз[80].

Но более важно другое:

противоположные действия (избыточные еда и тепло,ограничение двигательной активности) очень быстро приводят к угнетениюиммунитета (частые инфекционные болезни) или к неправильности иммунитета, то есть,вроде бы реагирует, но не так, как надо (аллергические илиинфекционно-аллергические болезни).

«Дело умных – предвидеть беду, пока она не пришла.»

Питтак

Преогромное число окружающих нас микроорганизмов людиименуют просто микробами. Для среднего человека, не имеющего к медицине ибиологии особого отношения, все микробы вместе – нечто загадочное и, какправило, весьма вредное. Кое кто знает о том, что микробы бывают полезными.Типичные примеры знаний о полезности микробов ограничиваются информацией о том,что они (микробы) превращают молоко в кефир, что дрожжи это тоже микробы и чтов кишечнике есть какие-то палочки, помогающие переваривать пищу.

Но всем хорошо известен тот факт, что инфекционные болезнивызываются именно микробами. Правда, в одном случае, микроб, вызвавшийзаболевание, легко переходит от одного человека к другому, в другом – этопроисходит редко, в третьем – не происходит почти никогда. Проще говоря, одниинфекционные болезни заразные, а другие нет. И медицинские работники почтиповсеместно договорились о том, чтобы называть инфекционными болезнями именноболезни заразные.

Примеры? Пожалуйста. Воспаление легких или язва желудка. В99% случаев в основе заболевания – особые микроорганизмы. Но, поразив одногочеловека, они становятся индивидуальной проблемой этого конкретного человека,не представляя угрозы окружающим.

Принципиален еще один факт. Упоминая словосочетание«инфекционная болезнь» врачи всегда имеют ввиду следующий факт: каждойинфекционной болезни соответствует только один, конкретный микроорганизм,вызывающий именно это заболевание[81]. Дизентерию вызывает только дизентерийнаяпалочка, грипп – только вирус гриппа, а СПИД – только вирус иммунодефицитачеловека[82].

Успешное лечение любой инфекционной болезни невозможно, безчеткой и достоверной информации об особенностях конкретного микроба, вызвавшегоименно эту болезнь.Что же надо знать?

1. Источник инфекции. Кто или что? Кого бояться (избегать)?Это может быть (и, кстати, чаще всего бывает) человек, а также кошки, собаки,птицы, насекомые и т.д.

2. Пути передачи болезни. Каким образом микроб из одногоорганизма попадает в другой? Наиболее «популярны» – воздушно-капельный путь(микроб вдохнули) и пищевой путь (микроб съели). Но можно «заработать» болезньпри укусах насекомых (комары – малярия, вши – тиф, клещи – энцефалит), приконтакте с зараженной кровью (переливание, половой контакт). Наконец,новорожденный уже может быть болен инфекционной болезнью, заразившись от больнойматери: некоторые микробы проникают через плаценту и заражают плод.