Рис. 16. Во время кормления держите ребенка ровно столько, сколько вам хочется

Держать ребенка при себе большую часть времени особенно удобно для тех, кому делали кесарево сечение. Вы с ребенком можете дремать вместе, и вам не придется подниматься для кормления. Вы можете кормить ребенка лежа, перекатываясь вместе с ним на другой бок (помните, что пользоваться нужно мышцами ног, а не живота). Тогда вам не придется подниматься так часто, как пришлось бы для искусственного вскармливания.

Если вам удобнее кормить сидя, но вес ребенка слишком нагружает область шва, попробуйте «футбольную хватку» (см. рис. 17). Такое положение очень удобно: вы можете смотреть прямо в глаза ребенку и разговаривать с ним во время кормления.

Если вам неудобно из-за того, что у вас нет отдельной палаты и соседки могут видеть и слышать вас во время кормления, попросите сестру отгородить вашу постель ширмой. Это не ложная скромность. Многим из нас требуется время для того, чтобы нарушить табу на демонстрацию груди. Ваш ребенок будет сосать грудь лучше и получит больше полезного молока, если вы не будете испытывать смущения.

Рис. 17. Во время кормления придерживайте ребенка рукой.

Такое положение называется «футбольной хваткой». Эта мать придерживает ребенка правой рукой и кормит его правой грудью. Правая рука матери поддерживает ребенка за плечи и шею, благодаря чему головка младенца может двигаться. Левой рукой женщина слегка придерживает полную грудь. Мать расположила младенца так, что его ножки упираются в спинку кресла. Поза ребенка близка к внутриутробной, что вселяет в него ощущение покоя

Если для этого вам нужно уединение, не стесняйтесь просить об этом. А можете заплатить больше за отдельную палату. Когда вам будет удобно кормить ребенка, вы забудете о затратах. Кроме того, именно в отдельной палате ребенок сможет находиться с вами постоянно. В общей палате это вряд ли будет возможно.

Уход за грудью и распорядок дня

Помните: мыло, спирт и другие лосьоны и мази вредны для вашей нежной кожи. Если у вас чистая одежда, то природа сама позаботится о чистоте вашей груди. Вполне достаточно обмывать грудь чистой теплой водой.

Матери, которые находятся вместе с детьми, кормят их восемь-девять, а то и больше раз в день. Они часто засыпают с ребенком у груди. Каждое кормление может длиться полчаса или дольше, а может и всего несколько минут. Подобный либерализм – лучший способ избежать набухания груди, растрескивания сосков и инфекции, потому что с самого начала молоко вырабатывается и течет совершенно свободно.

...

Частые кормления снижают вероятность развития у новорожденного желтухи.

За несколько недель ребенок перейдет на более удобный распорядок, и кормить его придется реже, но сейчас 10–12 кормлений за 24 часа – норма.

Если в больнице считают, что ребенка нужно кормить через 3 или 4 часа, и говорят, что кормить чаще неразумно, просто осознайте, что в этой больнице мало знают о грудном вскармливании. Постарайтесь вежливо настоять на своем. Держите ребенка рядом с собой, кормите и ласкайте его без ограничений. Чем больше времени после рождения ребенок проведет рядом с вами, тем быстрее вы научитесь его понимать. Вы будете чувствовать, когда он голоден, и часы для этого вам не потребуются. Вам станут ясны все его сигналы и знаки. Чем больше вы будете узнавать о своем ребенке, тем более уверенной станете и тем легче вам будет ухаживать за ним, – в том числе и кормить грудью.

Кластерные кормления

Иногда новорожденные в течение нескольких часов едят много раз – каждые 20–40 минут. Исследователи называют такое состояние кластерным кормлением. Чаще всего такое случается по ночам на первой и второй неделе жизни. За эпизодами кластерного кормления обычно следует период глубокого сна (и у ребенка, и у матери) в течение нескольких часов. Частые кормления не означают, что у вас не хватает молока. Ребенок получает достаточно питания. Он растет, и у него здоровый аппетит. Помните, что эпизоды частого кормления помогают вам терять вес, приучают ребенка к грудному вскармливанию и способствуют выработке молока. Так природа дает хороший старт грудному вскармливанию.

Кормление в больнице

Новорожденные дети – настоящие совы. По ночам они едят гораздо чаще. В утробе матери они привыкли спать днем, когда мать много ходит и бессознательно их укачивает. И после рождения они продолжают жить по тому же графику (см. главу 5). Поэтому ребенок охотнее ест ночью, по крайней мере, в первые недели жизни. Старайтесь дремать днем вместе с ним, чтобы было легче просыпаться по ночам. Если ребенок находится в детской, не позволяйте медсестрам отговаривать вас от ночного кормления между полуночью и четырьмя часами утра, когда младенца могут накормить молочной смесью. Если сестры забудут принести ребенка, нажмите кнопку звонка и напомните.

...

Вашей груди ночные кормления нужны не меньше, чем ребенку

Если вам не позволили оставить малыша в палате и он постоянно находится в детской, просите приносить его вам для кормления каждый час. Если это невозможно, просите приносить его каждые 2–3 часа. «Могу я взять своего ребенка?» – вот основной вопрос, который вы должны задавать постоянно.

Длительность кормления и предотвращение трещин на сосках

Во многих больницах принято советовать кормящим матерям ограничивать время, проводимое ребенком у одной груди. Например, сестры могут посоветовать вам кормить по 3 минуты каждой грудью в первый день, по 5 минут на следующий день, а затем по 7 и 10 минут. Так медики пытаются предотвратить появление трещин на сосках. Трещины на сосках в первую неделю жизни ребенка многие считают неизбежными, поэтому ограничение времени кормления в первые дни считалось разумной мерой. Никто не думал о том, что ограничение времени кормления вовсе не препятствует появлению трещин на сосках. Наоборот, это основная причина появления болезненности. Из-за ограничений времени кормления матери приходится часто прикладывать ребенка к груди и отнимать от нее, хотя порой для этого нет никаких причин. Это тревожит ребенка и раздражает соски матери. Кроме того, малыш получает меньше молока.

...

Ребенок сам может определять продолжительность кормления.

Если у вас начали болеть соски и вы ограничили время кормления до 5-10 минут или даже до 1 минуты, то тем самым вы лишь отложили пик болезненности. Ограничение времени кормления не дает ребенку возможности получить столько молока, сколько ему нужно.

Исследователи изучили проблему появления трещин на сосках, чтобы понять истинную причину этого явления и способы борьбы с ним. Китти Франц, директор клиники грудного вскармливания при университете Южной Калифорнии, изучала проблемы кормящих матерей, возникающие в первые дни после родов. Ее наблюдения и общение с матерями и младенцами позволили сделать следующий вывод: трещины на сосках появляются не из-за чрезмерно частого кормления, а из-за неправильного прикладывания ребенка к груди. Если ребенку приходится тянуться к груди, если он забирает сосок в рот лишь частично, появляются царапины и ссадины. Доктор Франц обнаружила, что при правильном расположении ребенка он может есть столько, сколько захочет. Большинство молодых матерей испытывает дискомфорт лишь кратковременно, когда ребенок только берет грудь. Это неприятное ощущение продолжается не дольше двух-трех дней. И трещины на сосках у них появляются крайне редко, а чаще не появляются вовсе.