· Аккуратный газон. Заселите лужайку полезными хищниками, например, богомолами и кольчатыми червями — они займутся вредителями. Почаще скашивайте траву, но не слишком низко. Не убирайте скошенную траву — эти остатки являются не только органическим удобрением, но и мульчой, защищающей газон от сорняков.

Репелленты от насекомых

К репеллентам относят химические вещества, которые отпугивают насекомых. Чаще всего их используют для защиты детей. А как раз для детей эти вещества наиболее опасны. Медики настоятельно рекомендует использовать нехимические средства защиты от комаров, москитов и гнуса — сетки, экраны, длинные брюки и одежду с длинными рукавами.

Не забывайте — все, что вы наносите на кожу, попадает внутрь, в органы и ткани. Старайтесь никогда не пользоваться репеллентами, чтобы отпугнуть надоедливых комаров. Используйте не химические средства, а природные. Комары не переносят запаха томатной листвы и, почувствовав его, улетают. Поставьте несколько горшков с томатными кустами в доме или перед окнами — это надежный барьер против комаров. Старое народное средство против комаров — пиретрум, о котором мы говорили выше. Комары не любят также запаха гвоздики, аниса и эвкалипта. Пропитайте таким маслом ватку и положите на подоконник или смажьте им обнаженные части тела. Запах кедрового масла отпугивает не только комаров, но также мух и тараканов. К отпугивающим средствам относятся запах валерианы, камфары, табачный дым и дым от слегка просушенной хвои можжевельника и других хвойных деревьев, от сосновых или еловых шишек.

Если вам все же приходится пользоваться средствами химической защиты от комаров и мошки, то соблюдайте правила безопасности:

· Наносите репелленты только на открытые участки кожи и/или одежду. Никогда не обрабатывайте участки тела под одеждой.

· Более безопасными из репеллентов считаются не аэрозоли, а кремы, лосьоны и эмульсии, так как они медленнее всасываются через кожу и не попадают ни в дыхательные пути, ни в глаза. Не втирайте репеллент в кожу — достаточно просто ее смазать.

· Никогда не наносите репеллент на поврежденные участки кожи.

· Не смазывайте средством рот и глаза и осторожно наносите его на область около ушей.

Если вы пользуетесь спреем, не распыляйте его налицо.

· Не позволяйте детям самим наносить репелленты.

· Не распыляйте средства в помещении. Не вдыхайте ядовитую взвесь.

· Не распыляйте репеллент вблизи пищевых продуктов.

· После возвращения с открытого воздуха смойте препарат водой с мылом или примите душ.

· Выстирайте одежду, обработанную репеллентом, прежде чем снова ее надеть.

Если у вас или вашего ребенка появились симптомы аллергии на репеллент, прекратите использование, вымойте обработанные участки тела и обратитесь к врачу. Возьмите с собой упаковку с препаратом.

Еще раз хочу подчеркнуть — старайтесь обойтись без химии. Защищайтесь от комаров натуральными средствами. На улице надевайте защитную одежду, в доме — пользуйтесь сетками или экранами. Отпугивайте насекомых природными веществами. Химическая защита обходится нашему организму слишком дорого, и, право, не стоит платить такую высокую цену за удобство прогулки без комаров. Наши предки на протяжении столетий уживались с комарами и мошкой без всякой химии. Позаботьтесь о том, чтобы ваша семья жила в безопасной и как можно более естественной среде.

Я предлагаю вам завести правило: если вам требуется какое-то бытовое средство — первым делом ищите натуральные продукты. Если они вам не подходят — ищите наиболее щадящие химические аналоги, но пользуйтесь ими понемногу. Здоровье — ваше и членов вашей семьи — стоит времени и сил, затраченных на такие поиски!

Дом, который дышит не только уютом, но и здоровьем — большая ценность. Ведь это место, где человек может укрыться от ежедневной борьбы с загрязненной средой, токсинами и стрессом. Кто не хочет, чтобы его дом был таким убежищем? Но пока вы остаетесь в неведении, что несут с собой полчища химических веществ, скрывающихся под названием «косметика», «средства для ухода за…» или «бытовая химия» — ваш дом остается экологически опасной зоной. Надеюсь, что сведения, которые вы почерпнули из этой главы, вооружат вас в борьбе с токсинами, обложившими наши дома и тела со всех сторон. Мне очень хочется, чтобы вы смогли создать у себя дома здоровую среду, чтобы вы и ваши близкие жили долго и счастливо. Мне хочется, чтобы вашу жизнь не омрачали тяжелые и разрушительные недуги, вызванные изобилием отравляющих веществ вокруг нас.

Памятка доктора Колберта

1. Не глотайте зубную пасту.

2. Покупайте самые щадящие шампуни.

3. Пользуйтесь натуральными красками для волос.

4. Не смешивайте хлорсодержащие средства с препаратами, в состав которых входят соли аммония.

5. Пользуйтесь резиновыми или латексными перчатками при мытье посуды, ручной стирке и уборке.

6. При работе с краской обязательно проветривайте помещение.

7. Храните краску в таре, в которую она была расфасована производителем.

8. Не разбрызгивайте пестициды внутри помещения.

9. Пользуйтесь нехимическими средствами защиты от насекомых.

Какая горечь слышится в голосе Бога, когда он произносит «Истреблен будет народ Мой за недостаток ведения…» (Ос 4:6)! Бог утверждает, что невежество убивает людей. Я думаю, что в Его замысел о нас не входили ни страдания от тяжких болезней и физической немощи, ни безвременная кончина. Вот почему я и решил написать эту книгу — чтобы вы не оставались в неведении, которое обрекает вас на страдания.

Последние несколько лет я ездил по разным странам и встречался с известными специалистами по питанию и здоровому образу жизни. Каждая встреча давала мне ценнейший материал — самые последние и наиболее полные данные о возможности сохранять крепкое здоровье и жить полноценной жизнью в нашем мире. Я поделился с вами всем, что знаю сам и что мне передали другие знающие люди.

Прочитав эту книгу, вы перестали быть невеждами — теперь вы знаете, какие скрытые враги разрушают ваше здоровье. Крепкое здоровье — это дивный дар. Как ни печально, но его благословениями наслаждаются лишь единицы. Многим остается лишь вздыхать о том, что они этот дар потеряли, не успев им воспользоваться. Задумайтесь — а как вы распоряжаетесь своим здоровьем? Оцените свои привычки, образ жизни и приоритеты. Что вы делаете сегодня для того, чтобы оставаться сильными и крепкими завтра? Осознайте, что ваше здоровье — и физическое, и душевное, и духовное — в ваших руках. Не относитесь к нему бездумно. Не будьте невеждами. Пусть новое ведение избавит вас и вашу жизнь от разрушения!