Наличие такой активности со стороны женщины способно притормозить мужчину в его инерционном движении к сексуальному нулю (в желании постепенно снизить количество половых актов со своей давней партнершей, а то и вовсе уйти в сексуальный анабиоз). И этот вывод — вовсе не следствие какого-то пессимизма. Данные одного из исследований говорят следующее: 4 раза в неделю и чаще — это сексуальный ритм лишь 8 % мужчин, меньше четверти мужчин готовы заниматься сексом 2–3 раза в неделю, еще 40 % делают «это» только несколько раз в месяц, а остальные еще реже.

Понятно, впрочем, что когда речь идет об активной, инициирующей роли — это вовсе не значит, что женщина должна превратиться в командира сексуальной роты: «А ну, равняйсь! Смирно! В постель шагом марш! К исполнению своих сексуальных обязанностей на три счета готовьсь! Ать-два!» Ну нет, разумеется… Тут активность — не просто предложение и ни в коем случае не ультиматум с угрозами, а скорее сообщение о своей готовности, о своем чувственном возбуждении, о том, что партнер так прекрасен и возбуждающ, что с этим ничего не поделать, остается только двинуться в направлении супружеского ложа и отдаться любви и ласке.

Сексуально образованная женщина знает и о том, как поддержать высокий уровень сексуальности мужчины в любом возрасте.

На моем приеме женщины очень часто задают втайне волнующий их вопрос: как по внешним признакам определить, все ли в порядке у мужчины с потенцией? Я могу понять этих женщин. В наш век больших скоростей и переизбытка информации как-то не хочется тратить время на заведомо проблемный тип. Поэтому, мужчины, берегитесь! Сейчас я открою всем ваши секреты!

Основной маркер мужской немощи — брюшко. Тугой барабан, выстоявшийся в смраде пивных вечеров среди мужской компании. Мужичкам с животиком и без женщин хорошо.

**************************************************************************************

Есть ли верное средство узнать, не придется ли в постели с мужчиной мучиться, воскрешая опавший пенис то губами, то руками, пока он будет храпеть и видеть седьмой сон?

Эврика! Такое средство есть. Оно называется сантиметровая лента. Дело в том, что, по последним данным Всемирной организации здравоохранения, обхват талии мужчины более 94 см — это фактор риска для сердечно-сосудистых расстройств, диабета и гипогонадизма. Это значит, что сосуды этого мужчины засоряются жировыми бляшками, просвет их сужается, что обещает проблемы с эрекцией. У него скоро упадет уровень тестостерона.

*************************************************************************************

Когда опытный уролог видит мужчину с евнухоидным пузцом, то сразу предполагает проблемы и прогнозирует неприятное развитие событий.

**************************************************************************************

Вывод здесь один. Берегите здоровье, мальчишки!

Согласиться? Или не согласиться?

Пожалуй, выберу второй вариант. Не буду соглашаться. Беречь здоровье не надо. Здоровье надо укреплять. Укреплять и усиливать. Это гораздо эффективнее.

Короче, братва. Хочется сексуального здоровья? Укрепите здоровье общее.

Что можно сделать для профилактики мужского старения и сохранения мужского интимного здоровья? Как ни банально это звучит, в первую очередь здоровый образ жизни.

Но ведь это же полностью справедливо и для женщин.

Как осанка может влиять на потерю либидо, или, что еще хуже, привести к опущению половых органов? Да самым непосредственным образом. Опущение — есть результат ослабления трех важных мышц: диафрагмы, живота и малого таза.

Сутулая спина и неправильная осанка угнетающе воздействует на самую большую по размерам мышцу нашего тела — диафрагму. Она перестает нормально функционировать, то есть ухудшается кровообращение, ослабевает связочный аппарат, и все, что с ней связано, опускается ниже.

А если добавить к этому слабые брюшные мышцы (а любая фитнесистка вам с уверенностью скажет, что при слабой спине не бывает сильного пресса) и закрепощенный малоподвижный таз. В общем, все то, что они должны удерживать, неизменно опускается вниз, не встречая на своем пути никакого сопротивления. В итоге, наши и без того не очень сильные, мышцы любви уже не могут удерживать на себе всю эту махину. А если они еще ослаблены частыми родами, абортами, разрывами при родах из-за вынашивания перекормленного плода или просто крупного ребенка, тогда им, бедным, все это и подавно не удержать.

Органы нижней части живота и, прежде всего, половые органы при неправильном положении таза (малоподвижном) хуже снабжаются кровью, а значит плохое кровоснабжение неизменно скажется на одной из главных женских мышц любви — лобково-копчиковой мышце. И не стоит забывать, что именно нижняя часть нашего тела является источником жизненной и сексуальной энергии.

Что посоветовать? Конечно, как это ни банально, заняться спортом.

*************************************************************************************

Я приведу только малую часть преимуществ, которые даст вам физическая активность: ускоряются процессы обмена веществ, формируются красивые мышцы и контуры тела, становятся крепче кости, что исключает образование остеопороза (а им, как известно, страдают женщины в период менопаузы), укрепляются связки, сжигается больше жира, облегчаются некоторые симптом ПМС, тонизируется кожа, и улучшается весь внешний облик, замедляются процессы старения, и организм получает дополнительные заряды энергии. Наверно, многие бы ответили положительным «да» на вопрос: «Если бы физические упражнения выпускались в виде таблеток, как витамины, стали бы вы их принимать?»

Жалко, что чудес не бывает, поэтому для того, чтобы наслаждаться полноценной сексуальной жизнью, необходимо двигаться. Также не стоит забывать о том, что важно на фоне общей физической активности заниматься «аэробикой» наших мышц любви.

И если на начальных стадиях еще можно преодолеть эту проблему, тренируя женские мышцы, то потом упущенное уже не наверстать. Поэтому начинать надо сегодня, а не «как-нибудь в другой раз».

А пока вы укрепляете здоровье, можно подумать о сексе. Точнее, о его видах.

Например, анальный секс.

Бесстрастная статистика утверждает, что анальным сексом занимается треть людей. Довольно много, чтобы называть анальные практики «извращением» или «особой приверженностью к противоестественному». Более того, как сексолог отмечу следующее. Поскольку успех анального секса напрямую зависит от предварительной подготовленности партнеров и достигнутых договоренностей, само благополучное проведение анального акта в паре — показатель крепких доверительных отношений.

В Индии, к слову, повсеместно распространен вариант, в котором мужчина во время вагинального проникновения дополнительно стимулирует анальное отверстие женщины или вводит в него палец.

Или оральный.

Почему, например, мужчины так любят смотреть на лица женщин, которые ласкают губами их член? Стараются отодвинуть закрывающие лицо волосы, открывают глаза и любуются. Почему? В этот момент лица у женщин особые — удивительно красивые (если они увлечены происходящим). А какое наслаждение многим женщинам и мужчинам доставляет вид наслаждающегося, переживающего оргазм партнера! А его звуки в этот момент, его лицо, движения тела!

В моей практике был любопытный случай. Одна женщина очень хотела подарить мужу оральный секс — такой же, как в порнографических фильмах, которые оба любили. Но едва бедняжка приступала