Пусть сидит здесь себе один и восторгается своим остроумием. Но в то же время, что-то меня удерживало от подобного поступка. Каким то образом, я интуитивно чувствовал, что мастер не просто так подтрунивает надо мной. Может у него такой способ подачи информации? Он же ведь тоже прошел подготовку в восточных школах. Ладно, посмотрим, что дальше последует.

После того, как чайник и чашки оказались на нашем столе, Андрей Николаевич произнес.

– Выпей чай, успокойся и послушай внимательно, что я тебе скажу.

Я так и сделал. Тренер продолжил.

– Вот скажи, когда ты начинал осваивать какую-нибудь новую технику, в теле возникало ощущение прилива позитивной энергии?

– Конечно, возникало! – Воскликнул я. – Правда, не от всех упражнений, но от некоторых становилось очень приятно.

Мужчина удовлетворенно кивнул головой.

– Значит, ты для себя должен был отметить, что есть определенные упражнения, дающие заметный эффект, так?

– Ну, да. Все правильно Вы говорите.

Андрей Николаевич очень внимательно посмотрел на меня.

– Ну, и в чем тогда проблема, дорогой? Вот то, что дает тебе нужный эффект, то, что вызывает удовольствие, то, от чего ты ощущаешь реальную пользу – и надо использовать.

В этот момент я почувствовал, как волна озарения прошла по всему моему телу. Как же я сам до такого не дошел?! Ведь, на самом деле, все оказывается очень просто! Действительно, что лично у меня вызывает удовольствие, то и надо делать!

Мужчина снова почувствовал мое состояние, а потому, снисходительно улыбнувшись, продолжил.

– Я много раз сталкивался с подобным положением вещей. Некоторые люди, решившие заняться своим телом и здоровьем в частности, порой перегибают палку. Например, начал человек заниматься йогой, все у него хорошо, все замечательно, все просто супер! Но, через какое-то время, ему вдруг приходит в голову, что этих занятий мало, а раз так, он приступает к активным поискам других, «более продвинутых методик». Знакомо такое?

– Знакомо. – Утвердительно ответил я. – У меня подобное тоже случалось.

– Вот. – Кивнул головой тренер. – Ну а раз человек начинает искать «новые фишки», он их находит. Тем более, что в нынешнее время – это не проблема. И вот тут пошло – поехало. Бывали случаи, когда от подобной сверх активности у некоторых людей «крыша ехала». После чего требовалось вмешательство грамотных специалистов, чтобы тех энтузиастов обратно в норму привести. Вот и подумай, оно тебе надо?

Я задумался. Действительно, за собой тоже неоднократно замечал, как чрезмерное увлечение тренировками (любыми) давало обратный результат. О чем я и сказал мастеру.

– Все правильно. – Подтвердил мужчина. – Пойми следующее. Занятия спортом и любыми оздоровительными системами очень полезны. Но полезны только в том случае, когда ими занимаются в меру. Причем, эту меру, каждый определяет для себя сам. И определить разумный порог тренировок очень просто. Заниматься надо до появление легкой, приятной усталости. Кому-то для этого требуется полчаса, кому-то час в день. Все индивидуально. Что же касается конкретных упражнений, то в этом случае, каждый тоже должен выбрать то, что подходит именно ему. И не надо все мешать в одну кучу, потому что на свете столько много методик, что никто из людей не в состоянии их сосчитать. И поверь, будь у тебя даже двадцать жизней, по двести лет каждая, то и в этом случае ты не успеешь освоить все то, что было создано на земле на протяжении многих веков.

Ведь главная суть не в той или иной технике (каждая несет пользу), а во внутреннем состоянии во время выполнения упражнений. Заниматься необходимо в хорошем настроении, настраиваясь на получении положительного, нужного тебе результата. Вот тогда будет польза. А чем именно ты будешь при этом заниматься, особого значения не имеет. Нет систем лучших, нет систем худших. Все системы по-своему хороши.

Андрей Николаевич взял небольшую паузу, тем самым специально давая мне возможность обдумать сказанное им. Да, интересная складывалась картина. Выходит, смысл не в том, что именно я делаю, а в том, как я это делаю. Возникшую мысль, я тут же, через минуту изложил вслух.

– Ну вот, наконец-то ты начал въезжать в тему. – Удовлетворено произнес тренер. – А то я уже было подумал, что передо мной находится человек, представляющий собой образец тугодумства и заторможенности.

Я даже слегка передернулся от услышанных слов. Он вообще офанарел? Да, сколько можно надо мной смеяться? Я что, похож на клоуна из цирка? Понимаю, что он мастер, но он тоже должен соблюдать нормы этики и морали!

Мужчина тем временем встал из-за стола, показывая таким образом, что ему пора идти. Я также последовал его примеру, так как своих дел тоже хватало. При этом я хранил вежливое молчание, рассчитывая, что на прощание мастер скажет еще что-нибудь умное. Через минуту, так и оно произошло.

– Не «парься», Игорь. – Добавил Андрей Николаевич, наблюдая за моей реакцией. – Иногда вот такие легкие, дружеские пинки под зад, помогают проснуться, осознать суть происходящего с тобой и вокруг тебя, и начать делать реальные шаги в сторону улучшения своей жизни. А этика и мораль, о которых ты подумал, здесь не при чем. Скажем, мои Наставники зачастую не корректны, зато их методы весьма эффективны.

Что касается нашего сегодняшнего разговора, уясни следующее. Свое внимание, как уже было сказано, следует направлять не на оттачивание всевозможных техник и упражнений, а на психологическое состояние, в котором ты находишься. Причем не только во время физических тренировок, а вообще по жизни, чем бы ты не занимался. Если удастся попасть на волну радости и позитива, то все начнет получаться само собой. А техники, в данном случае дают пользу примерно процентов на двадцать – тридцать. Основной же эффект достигается именно за счет позитивного настроя. И так во всем, в каком бы направлении ты не двигался. Ибо законы природы везде одинаковы.

Тот урок, который тогда преподал известный мастер, я очень хорошо усвоил. И надо сказать, в достоверности полученной информации убеждался много, много, много раз. Действительно, главное – внутренний настрой, с которым вы занимаетесь любым делом, скажем – укрепление здоровья, улучшение климата в семье, организация своего дела, реализация творческого проекта, увеличение финансового достатка и т.д. Будете подходить к своему занятию в состоянии радости и удовольствия, тогда и результаты будут самыми, что ни есть положительными. Хотите – верьте, хотите – нет, суть от этого не меняется. Все именно так и происходит.

Встречи школьных друзей

Сейчас расскажу еще одну историю о том, как здоровый образ жизни влияет не только на судьбу человека, но и на его