«Когда кровеносные сосуды не расширены должным образом, кровь, протекающая по ним, оказывает бóльшее давление на стенки сосудов, — пояснил я. — До выхода на пенсию, вы вели более активный образ жизни, больше двигались и вдыхали больше кислорода, который и помогал вашему организму расширять кровеносные сосуды даже при «грязном» NOS3. Сейчас, когда вы стали менее подвижны, NOS3 гораздо громче дает о себе знать».

Руди на своем опыте убедился: надо знать о своих «грязных» генах и уметь «очищать» их.

Правильная диета, пищевые добавки, определенный образ жизни — все это сыграет не последнюю роль для «очищения» NOS3.

«Грязный» NSO3 также влияет на настроение. Например, люди, страдающие от депрессии, находятся в группе риска: доктора считают, что они подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям [78].

Это происходит оттого, что во время депрессии обычно понижается дофамин и серотонин.

Серотонин придает нам спокойствие, оптимизм и уверенность в себе. Для выработки этих «положительных» биохимических веществ, организму нужно иметь в запасе адекватное количество тетрагидробиоптерина (BH4) [79, 80]. Если ген NSO3 «грязный», то возникнут проблемы и с BH4, отчего настроение ухудшится.

В следующий раз, когда вы тем или иным образом будете соприкасаться с химическими веществами, посмотрите, скажется ли это на вашем настроении. Если да, то это будет еще одним доказательством того, что NOS3 взаимодействует с химическими процессами, происходящими в головном мозге.

Вы уже поняли, что «грязный» NOS3 может привести к повышенному давлению, сердечно-сосудистым заболеваниям, появлению тромбов и инсульту. Также он может создавать определенные трудности для больных диабетом и является одной из главных причин появления врожденных дефектов.

Считается, что диабет негативно влияет на кровоток и препятствует процессам заживления. Ноги холодные. Образуются язвы. Пальцы на ногах ампутируют. Также полагают, что диабет связан с ухудшением зрения. Все эти проблемы возникают из-за «грязного» NOS3: в организме происходит нехватка оксида азота, и это приводит к нарушениям кровотока. В результате данного процесса ноги и глаза недополучают питательные вещества и кислород, которые им так необходимы.

Почему? Когда у человека появляется диабет, уровень инсулина в крови всегда высокий. Также инсулин «подталкивает» NOS3 к выработке оксида азота.

Само по себе это не плохо. Но из-за диабета «загрязняется» NOS3, который изначально был «чистым». Вместо того чтобы синтезировать [83] оксид азота, NOS3 синтезирует супероксид, один из самых опасных свободных радикалов. Это реакционное соединение разными способами разрушает организм, и пример тому — осложнения, возникающие у больных диабетом [85].

Другой риск, исходящий от NOS3, — развитие врожденных дефектов. Когда плод развивается и растет, вам нужно больше новых кровеносных сосудов, питающих клетки и ткани — ваши и вашего будущего ребенка. У «грязного» NOS3 снижена способность быстро формировать новые кровеносные сосуды, поэтому сердце ребенка не получает поддержку, которая ему нужна. Из-за этого может развиться врожденный порок сердца [86, 87]. Считается, что именно он — самый часто встречающийся дефект среди новорожденных [88].

Так что да, если вы обладатель «грязного» NOS3, вам очень пригодится узнать, как его очищать. Заполнив Анкету № 1, вы уже имеете некоторое представление о своем NOS3, но все же я приведу список, который наверняка поможет определить, «грязен» или «чист» ваш NOS3.

• У вас высокое давление.

• У многих членов вашей семьи высокое давление.

• У членов вашей семьи были сердечные приступы.

• У вас был сердечный приступ.

• Из-за диабета у вас нарушена циркуляция крови.

• У вас часто бывают холодные руки и ноги.

• У многих членов вашей семьи случались инсульты.

• Во время беременности врач говорил, что у вас преэклампсия.

• У многих членов вашей семьи атеросклероз (затвердевание артерий).

• Вы дышите ртом.

Независимо то того, какой у вас NOS3 — «грязный» от рождения или приобретенно «грязный» — он может стать причиной потенциально опасных заболеваний.

Более четырехсот различных болезней возникают во многом из-за этого «грязного» гена [89, 90]. Ниже обозначены лишь самые распространенные из них.

ОБЩИЕ ПРОБЛЕМЫ

• Болезнь Альцгеймера

• Стенокардия

• Астма

• Атеросклероз

• Биполярное расстройство

• Ишемия головного мозга

• Рак груди

• Сердечно-сосудистые заболевания

• Болезнь сонных артерий

• Хроническая заложенность придаточных пазух носа

• Ишемическая болезнь сердца

• Депрессия

• Диабет I и II типа

• Диабетическая нефропатия

• Диабетическая ретинопатия

• Эректильная дисфункция [91], которая часто является первым признаком развития сердечно-сосудистого заболевания