• Вы нормальная, если иногда вы очень хорошо понимаете женщин, убивших своих детей и себя.

• Вы нормальная, если у вас периодически, после очередных выходок отпрыска, одно желание – прибить его нафиг. Вы ведь этого не сделали.

Что бы вы ни чувствовали, вы – нормальная. Вы делаете максимум в вашей конкретной ситуации. Вы имеете право просить о помощи. Вы имеете право принимать помощь. Вы вообще по закону имеете право отказаться от детей. Но вы продолжаете нести свою материнскую ответственность. И этого – достаточно.

Одна из трудностей наших женщин – невозможность сначала надеть кислородную маску на себя, потом на ребенка. Женщины любят своих детей, чувствуют за них ответственность, беспокоятся о них. Это хорошо и правильно. Даже в ситуациях, когда женщина не хотела ребенка, она в депрессии, устала, одинока, она чаще всего понимает, что рядом с ней беззащитное существо, которое погибнет без нее, которому будет плохо в детдоме или с бабушкой, если мама уйдет или покончит с собой. Поэтому все свои ресурсы она отдает ребенку. При выборе между собой и ребенком мама всегда выбирает его. Это не худшая идея, но – нерадостная.

Периодически переключаясь от нужд детей на свои потребности, желания и интересы, мамы меняются. И если они находят баланс между собой и ребенком, они становятся гораздо лучшими мамами, нежели женщины, полностью жертвующие собой.

Мне хотелось бы сказать каждой читательнице: вы важны не меньше, чем ребенок, а даже чуть больше! Потому что только вы можете о нем позаботиться. Важно, чтобы вы помнили о себе, ценили себя. Вы – фундамент, на котором все держится.

Иногда полезно посмотреть на себя глазами вашего малыша. Вы красивая и всемогущая, вы полны ресурсов и возможностей. Вы решаете, будет он есть мороженое или нет, пойти с ним на аттракционы или нет, во что вы будете играть, чему научите его. И себя. Вы можете решить, порадуете ли вы себя сегодня чем-то, поможете ли себе, найдете ли для себя хотя бы пять минут. Каждый член семьи ценен и важен, даже если это семья из двух человек – мамы и ребенка.

Гнев, обида, раздражение, отчаяние – постоянные спутники материнства – возникают из-за того, что о мамах мало заботятся, им практически не помогают. На самом деле все это – важно. Важно, что вы устаете. Важно, что вам тяжело. Важно, что ваше тело пострадало или изменилось. Важно, что вам нужна помощь близких, а ее недостаточно или нет совсем. Важно, что даже с помощью родителей, друзей, соседей случаются дни, когда некогда голову поднять. Важно, что вы беспокоитесь о своей карьере и возможностях получить образование. Важно, что вам хочется быть любимой, значимой, отдохнувшей и счастливой.

Появление одной жизни не должно вызывать окончание другой. Рождение нового человека – это радость. Но невозможно радоваться, если кому-то другому для этого нужно умереть. Детство в компании человека, чью жизнь разрушило твое появление на свет, – тоже не слишком радостная перспектива.

Многие женщины и мужчины не хотят детей именно потому, что в их семьях не было привязанности, радости, любви и заботы, они выросли в атмосфере долга и принуждения. Когда ты видишь своего родителя счастливым оттого, что он в выходной вырвался с тобой в лес, чтобы показать тебе что-то интересное и пожарить сосиски на костре. Когда всю неделю по дороге из садика твой любимый взрослый рассказывал тебе, как это будет здорово и как замечательно, что ты уже такая большая и вы можете наконец-то пойти куда-то вместе, не просто прогуляться, а по сложному маршруту, как взрослые. Когда ты, оказавшись в лесу, пропитываешься атмосферой приключения, видишь рядом не хмурого взрослого, а счастливого человека, который запоем рассказывает о куропатках, песцах, зайцах, деревьях, своей жизни, которому нравится, когда ты смеешься, когда твои глаза блестят от восторга, потому что тебе показывают настоящую сову… Тогда понятно, зачем нужны дети. Чтобы поделиться всем этим, почувствовать себя волшебником, открыть маленькому человечку этот мир как чудесный и новый.

Но многие из нас выросли в другой атмосфере. В этих семьях поездка на море – не волшебное приключение, а система насилия. Насилие начинается с утра, потому что семья в отпуске слишком долго спит, а утренний воздух самый целебный. Дальше все завтракают – и снова неправильно, не тем и не так. Потом слишком долго собираются, забывают намазаться кремом, приходят на море слишком поздно, в самую жару, когда на пляже уже слишком много народу. И нет чурчхелы, чебуреков, тиров и катания на аттракционах. «Это слишком дорого. Даже не проси! Ты что, не знаешь, сколько мы зарабатываем? Зачем лезешь в море? Утонешь, а я сгорю за тобой следить, и пора есть. Что значит не хочешь? Господи, как вы мне надоели! Никогда больше с вами никуда не поеду!»

Эти такие разные картинки отличают родителя, который заботится о себе, от родителя, который пытается быть хорошим. Забота о себе помогает, потому что ребенок видит перед собой счастливого человека. Таким родителем может быть и мама, и папа. Но если папам это время от времени удается – потому что груз ответственности и повседневных забот у них меньше и всю «черную» работу выполняют мамы, – то женщина обычно просто забывает, как это – делать что-то просто потому, что тебе это нравится.

Выбор, который мы делаем – чистый дом или здоровая голова, – очень важен. В какие-то моменты необходимо делать выбор в свою пользу, иначе пострадают все, в том числе и ребенок.

Если не получается, можно использовать метод метафор: например, «Я – главный герой своей жизни», «Сначала надеть маску на себя, потом на ребенка», «Что я делаю? Я делаю вам счастливую маму».

Порой мамы настолько устают, что им кажется, что в жизни нет ничего хорошего, и приходится заново искать себя и свое счастье в простых вещах: бутерброд с красной рыбой, ванна с пеной, прогулка в лесу в одиночестве, пирожное, любимая книга, рисунок акварелью, пасьянс на компьютере. И да, может быть, в этот момент ваш ребенок не развивается, а вовсе даже лопает шарики в компьютерной игре или расписывает фломастером обои. Но можно разрешить себе это.

К сожалению, никто не знает, что нужно именно вам. Примитивные советы из журналов не учитывают индивидуальных особенностей каждой женщины. Уверенно рекомендовать можно только одно: позаботьтесь о себе, не отдавайте все детям и семье, оставьте уголок в своем сердце для себя. И не надейтесь, что ваш мужчина или кто-то другой будет в этом разбираться. Нас всех обманывали в детстве, уверяя, что всегда есть кто-то, кто более компетентен и умен, нежели женщина, и что о хороших девочках будут заботиться. На самом деле хороших девочек просто удобнее использовать. Заботиться о себе, защищать себя и обороняться от запретов и осуждения женщинам обычно приходится самим.

Каждая женщина сталкивается со своим набором проблем и испытаний. Одна рожает желанного ребенка, у нее адекватная врач, сильный организм, поддерживающие родственники и прекрасная работа – для нее истории из этой книги будут чем-то существующим в параллельной реальности. Другая беременеет, не желая этого, находится в отношениях с тем, кто с ней плохо обращается, у нее не хватает денег, помощи, поддержки, а организм оказывается не готов к беременности и родам.