Этапы самопрезентации

1. Подготовка. Самопрезентация требует определенной подготовки, которая нужна для того, чтобы ваши способности, знания, навыки, опыт, личные качества и даже внешность преподнести в лучшем виде, раскрыть все выше перечисленное в выгодном свете.

Подготовка необходима всесторонняя.

Подготовка с внешней стороны. Это ваш внешний вид, то, как вы выглядите. Как вы себя чувствуете, когда вы хорошо одеты? Ответить на этот вопрос не сложно – комфортно; хочется выпрямить спину, пройтись неторопливой, твердой походкой. При этом чувство уверенности в себе вырастает. А уверенность в себе – это как раз то качество, которое работодатель очень ценит. Поэтому.

1. Подберите правильную одежду. Вспомним поговорку: «Встречают по одежке, провожают по уму». Лучше всего придти на собеседование в строгом костюме или в классической блузке и соответствующей юбке или брюках, если конечно вы не собираетесь на собеседование на творческую должность.

2. Аккуратно причешитесь.

3. Сделайте дневной, неброский макияж. Здесь особенно важна опрятность.

Подготовка с внутренней стороны. Обучающиеся должны ответить на следующие вопросы:

• Как я хочу, чтобы меня воспринимали другие люди, какое хочу создать впечатление?

• Какие качества при этом нужно подчеркнуть?

• Каким образом подчеркнуть эти качества?

Нужно использовать все средства (одежда, прическа, макияж, голос, жесты, примеры из жизни), которые помогут донести до собеседника, что вы человек, обладающий этими качествами.

Определите свои сильные и слабые стороны. И в ходе собеседования усиливайте свои сильные стороны и обходите слабые стороны.

3. Упражнение «Мои качества»

Инструкция. Участники должны ответить на вопросы:

• Подумайте, что хочет увидеть в вас работодатель?

• Какие качества важны для той работы, на которую вы претендуете?

Ответы выпишите. Напротив каждого из них сделайте заметку – обладаете ли вы этим качеством. Затем вспомните, в каких конкретных ситуациях проявлялось это качество (можно записать реальные примеры из жизни). Обучающиеся работают. Профконсультант подводит итоги.

4. Упражнение «Рассказ о себе»

Инструкция. Составьте небольшой рассказ о себе в письменной форме, в котором укажите ваше образование, жизненный опыт, знания и умения, а также наиболее ценные качества. Так же здесь можно раскрыть, почему вы хотите работать в той или иной сфере деятельности? Данную информацию вы сможете изложить тогда, когда работодатель задаст такой вопрос, как «Расскажите немного о себе» или подобный ему.

При выполнении упражнения профконсультанту стоит обратить внимание обучающихся на следующий факт. Не стоит забывать и про трудности, с которыми вы можете столкнуться на собеседовании. Продумайте, какие ситуации могут встретиться, какие трудности вас могут ждать. А затем, подумайте, как вы будете действовать, что скажете. Например, подумайте, как вы будете реагировать, когда вас будут критиковать или сомневаться в вашем профессионализме.

По окончании упражнения профконсультант подводит итоги.

5. Следующий этап – самопрезентация

Придя на собеседование, прежде всего, представьтесь, четко и доброжелательно, с улыбкой. Скажите, зачем вы пришли. Не суетитесь, не начинайте разговор «на бегу». Сначала снимите верхнюю одежду, положите свою сумку, сядьте так, чтобы вам было удобно, а затем приступайте к беседе.

Не бойтесь собственного волнения и не боритесь с ним, ведь это очень естественно – волноваться при первой встрече. Если, волнение очень сильное, то вздохните и выдохните несколько раз, и постарайтесь расслабиться. Ни в коем случае не употребляйте успокоительное перед собеседованием, так как оно будет тормозить работу головного мозга и вы не сможете проявить себя должным образом.

Помните, что не только работодатель оценивает вас, но и вы оцениваете работодателя. Вам тоже может не подойти работа, по тем или иным причинам. Не стесняйтесь задавать вопросы о предлагаемой позиции, так как в этом случае будете выглядеть более компетентным и уверенным в себе человеком.

Ведите себя естественно, будьте самим собой. Реагируйте на все естественным образом. Помните, что лучше не пройти собеседование и не получить данную вакансию, чем ошибиться с выбором компании или попасть не на ту должность. В конце собеседования можно выразить надежду на дальнейшее сотрудничество и сказать «Надеюсь быть полезной Вашей компании!».

И каким бы ни был итог встречи, вы должны доброжелательно попрощаться, искренне с улыбкой сказать «всего доброго», «всего вам хорошего». Помните, что запоминается больше всего то, что произошло в последнюю очередь.

Наиважнейшим моментом в любом деле является внутренний настрой, то есть самое главное – ваше желание устроиться на ту или иную работу.

6. Структура самопрезентации

Первое знакомство:

• кто я по профессиональной принадлежности (бухгалтер, операционист, кассир, директор);

• основные направления моей деятельности.

Опыт, образование и другие показатели квалификации:

• образование;

• дополнительное образование;

• сертификаты;

• количество лет в сумме в занимаемой должности;

• успешные проекты и другие показатели успешной деятельности (например, отсутствие замечаний).

Ключевые особенности, личный потенциал:

• что у меня получается лучше всего;

• какие мои сильные стороны и почему;

• на что я готов ради работы;

• какую пользу я могу принести компании.

Мои профессиональные цели:

• мое текущее состояние (ищу работу, не работаю, работаю, работаю на проектах);

• какую работу я ищу (название вакансии, описать, чем бы хотелось заниматься и почему).

7. Уверенность в себе

Вопросы для обсуждения:

• По каким признакам можно определить уверенный человек или нет?

• Какое впечатление производит на окружающих уверенный человек и неуверенный?

Внешние признаки уверенности (походка, мимика, жесты, поза):

• стараться выглядеть уверенно, оптимистично, держаться с поднятой головой;

• выражать легкую улыбку, открытый взгляд; сохранять доброжелательное выражение лица;

• сохранять осанку на всем протяжении общения, не сутулиться во время бесед стоя;

• спокойно и свободно держать руки;

• сохранять внимание, быть мобилизованным, готовым ко всякого рода неожиданностям;