Может быть, сейчас ты находишься достаточно далеко от цели, которую мы с тобой наметили. Однако не существует повода отказываться от ее достижения лишь на основании того, что путь до нее слишком долог.

«Дорогу осилит идущий». Помнишь? Так что вставай, мы идем дальше.

Рис. 17

Улитка на дереве

Дзэнская притча

Однажды холодным ветреным днем запоздалой весны улитка начала взбираться по стволу вишни. Воробьи на соседнем дереве от души потешались, глядя на нее. Затем один из них подлетел к ней и спросил:

– Эй, ты разве не видишь – на этом дереве нет вишен?

Не прерывая своего пути, малютка ответила:

– Будут, когда я туда доберусь.

Я поясню тебе несколько моментов относительно практики. Их важно помнить. Запомни, практика всегда должна быть на твоем уровне. Она не должна быть завышенной. Как ты отнесешься к спортсмену, который решил сразу без всякой подготовки поднять штангу весом в 300 кг? Зачем ему это нужно? Он просто решил стать олимпийским чемпионом в тяжелой атлетике и поэтому для развития своей мускулатуры наметил себе, что должен ежедневно по многу раз поднимать подобный вес. Будет ли разумным подобное решение? Скорее, нет.

Тебе очень трудно будет отказаться от мяса, алкоголя и прочих ингредиентов энергии тамаса, которые ты привык потреблять. Это – объективная ситуация. Мудрецы описывают, что энергия тамаса обладает двумя свойствами. На тонком уровне она обволакивает личность и стягивает ее еще ниже. Подобным образом действует болото. Если ты в него попал, оно схватывает тебя и начинает тянуть вниз. Именно в силу этих двух свойств, присущих энергии тамаса, так сложно отказаться от наркотиков, алкоголя, табака, мяса. Своей тонкой энергией они покрыли наше сознание и просто тянут его все ниже и ниже.

Что делать в этой ситуации? Не стоит гордиться, что ты сразу сможешь избавиться от данных привычек, нужно наметить себе постепенный путь их преодоления. Начни с того, что потребляй этих веществ меньше. Постепенно ты сможешь вырваться из их объятий. Вода камень точит.

Что касается мяса, то могу тебе дать следующую рекомендацию. Если ты очень привязан к нему, то откажись хотя бы от мяса млекопитающих животных – оно несет в себе очень тяжелые энергии тамаса. Но птицу, рыбу и яйца в своем рационе сохрани – они не столь опасны. Чуть позже ты сможешь постепенно отказаться и от них.

И помни, что привязанность очень сложно преодолеть через механический контроль. Привязанность нужно победить другой привязанностью. Для этого употребляй вкусную и разнообразную пищу. На самом деле вегетарианская саттвичная диета может подарить намного больше ощущений радости, чем пища в тамасе или даже в раджасе.

Тебе кажется противоречивым подобное утверждение? Оно совершенно очевидное. Когда энергия раджаса и особенно тамаса покрывает вкусовые рецепторы, они не могут воспринимать тонкие оттенки вкусов. Именно поэтому, чтобы получить наслаждение от пищи, нужно сделать ее очень резкой. И это подсознательно выбирает для себя человек в раджасе. Пища, которую он предпочитает, должна быть очень острой, очень пряной, очень соленой, очень кислой или очень горькой. А в тамасе человек уже и не ждет наслаждения. Нужна лишь какая-то грубая пища, которая бы набила живот и затуманила сознание еще больше.

Как бы, читатель, ты отнесся к человеку, который надел на свой язык резиновый кожух и пытается сквозь него ощутить вкус пищи? Но именно этим и занимаются люди, находящиеся в тамасе и раджасе, когда пытаются наслаждаться пищей.

Когда человек в различных сферах жизни следует рекомендациям, которые усиливают его контакт с энергией саттва, его чувства очищаются. Читатель, если тебе удастся поднять энергетику своего тела до уровня саттва, тебе станет доступным на уровне пищи множество вкусовых нюансов, которые раньше ты просто не замечал.

Когда я учился в школе, то лето часто проводил на даче у родителей. Она находилась в красивом живописном месте на берегу Волги. Я помню, как недоумевал, почему не могу пить «7-up» и другие искусственные напитки, которые мне так нравились в городе. На даче их вкус казался очень грубым. В течение всего дня меня тянуло пить воду из родника, находящегося неподалеку. Эта вода казалась удивительно вкусной. В ней было столько тончайших вкусовых оттенков, что желание соприкоснуться с их многообразием возникало вновь и вновь. Но когда я возвращался в город, притяжение «7-up» усиливалось, а родниковая вода переставала привлекать.

Сейчас я хорошо понимаю, с чем это связано. Природа очищала мой организм своей чистой энергией, и чувства становились очень утонченными. Город же, наоборот, своей грубой энергией обуславливал и возбуждал грубые вкусы.

Все люди хотят наслаждаться. Однако они не знают, как это делать правильно, и пытаются просто стимулировать свои чувства всем, что подвернется под руку. Но лишь при помощи очищенных чувств можно по-настоящему соприкоснуться с тонкими энергиями реальности и ощутить счастье.

Я сделаю еще несколько добавлений к теме правильного питания.

Нужно есть не только правильно выбранную пищу, но еще и в правильное время. Огонь пищеварения, который горит у нас в желудке, является на самом деле проявлением энергии солнца. В связи с этим, читатель, ты можешь задать вопрос: а когда нужно есть, чтобы пища хорошо переваривалась?

В свою очередь хочу тебя спросить: а когда энергия солнца самая сильная? В полдень. Не так ли? Поэтому дневное время наилучшее для приема пищи. Это, конечно, не означает, что не нужно есть в другое время. Просто утром и вечером энергии солнца недостаточно, и это нужно учитывать. Питание в эти периоды должно быть более легким.

Что значит более легким? Существуют продукты, на переваривание которых требуется очень много энергии, – это зернобобовые культуры. Вот их как раз и нужно стремиться исключить в ранние утренние часы и поздно вечером. К зернобобовым культурам относятся рис, пшеница, фасоль, горох, ячмень, овес и некоторые другие злаки, а также все то, что приготовлено из них (например, хлеб и спагетти делают из пшеницы).

К чему может привести нарушение данного правила?

Если, читатель, ты обильно ешь зерновую пищу утром, то можешь заметить у себя эффект так называемого «клевания носом», который сопровождается реакцией тупого, замедленного мышления. Этот эффект может продолжаться примерно 1,5–2 часа. Его возникновение связано как раз с тем, что в желудке в это время еще недостаточно огня пищеварения. Чтобы усилить силу пищеварения, организм будет искать энергию в других органах. Тонкую солнечную энергию использует также наш ум. Эта энергия как раз и будет отдана желудку. Так что, читатель, если ты не хочешь потерять несколько плодотворных утренних часов, то будь внимателен к тому, что ешь на завтрак.