Скволан – сильное смягчающее средство. Благодаря естественному сродству с кожей, он легко проникает через эпидермис, не оставляя чувства жирности, одновременно придавая коже ощущение мягкости и шелковистости. Сквалан не закупоривает поры. При нанесении на кожу сквалан легко распределяется, образуя защитную пленку, которая препятствует потере влаги, что, в свою очередь, способствует улучшению кожного дыхания, кожный покров сохраняет влагу, остается упругим и эластичным.

УФ-фильтры – отражают лучи дневного света и защищают кожу от разрушительного действия солнечных лучей, способствующих возникновению свободных радикалов (молекул, ускоряющих процесс старения кожи).

Фруктовые кислоты – их использование в косметике дает максимальную эффективность при минимальном риске раздражения кожи. Фруктовые кислоты мягко отшелушивают старые клетки кожи, стимулируют деление новых клеток, обновляют кожу, делая ее более гладкой и молодой, улучшают цвет лица. Обладают сильным увлажняющим эффектом. Лимонная кислота стимулирует синтез коллагена. Яблочная и винная кислоты повышают эластичность кожи.

Хитозан – морской биополимер, получаемый из панциря морского краба. Оказывает противовоспалительное действие, увлажняет и защищает кожу, сохраняя ее водно-липидную мантию. Обладает уникальными заживляющими и увлажняющими свойствами.

Церамиды – эффективный материал для восстановления нарушенной клеточной структуры. Усиливают барьерные свойства кожи, нормализуют гидролипидный баланс, разглаживают сеть мелких морщин.

Заучивать все вышеописанное нет никакой необходимости. Ты можешь заглядывать в книгу, держа в руках очередной шедевр косметической промышленности и оценивая его с точки зрения полезности именно для твоей кожи. А можешь сама заняться косметологией. Да-да, это не так сложно, как кажется в самом начале, но увлекательно до дрожи в наманикюренных пальчиках.

Все ингредиенты, даже очень дорогих средств ухода за кожей, можно купить через Интернет, в специализированных магазинах, на выставках. Начинающим косметологам лучше попробовать приготовить мыло для тела, лосьоны, а параллельно изучить технологию изготовления более сложных средств, рекомендуемые дозировки и сочетаемость ингредиентов. Поверь, это не только очень увлекательный и творческий процесс, но и стильное и «пахучее» хобби, которое позволит тебе выделиться на фоне подруг и коллег. Сохранение красоты – очень подходящее и полезное занятие для стервы.

Список фильмов, рекомендуемых к просмотру, мог бы быть в три раза больше. Хороших фильмов, как и всего хорошего, много. Вот только скрыты они за всякой зрелищной белибердой, которую смотреть модно и просто. В нижеприведенном списке разной мутной «умнятины» совсем чуть-чуть – исключительно для сравнения и общего развития. Некоторые фильмы я включила в список не потому, что они мне безумно нравятся, а чтобы ты могла получить более полное и разностороннее представление о современном кинематографе. Можно не любить Кубрика, Такеси Китано или Кустурицу, но знать, кто эти люди и за что ты их не любишь, все-таки необходимо. В список сознательно не вошли сериалы, хотя многие из них, например, «Секс в большом городе», «Идиот» – смотреть полезно и приятно.

В список также не вошли проекты типа «Звездных войн» или «Властелина колец». Это не значит, что я против подобных просмотров. Эти картины, каждая в свое время, были частью массовой культуры, и чтобы пройти мимо них, нужно было сильно постараться, поэтому дополнительно рекомендовать их я не считаю нужным.

В итоге фильмы для списка подобрались с учетом женско-стервозной специфики, освещения нелегкой и, несмотря на это, очень увлекательной женской судьбы в разные исторические эпохи. Также учитывались приятность и красота просмотра, ну и конечно же, личные пристрастия. Еще один немаловажный критерий – реиграбельность картины, то есть – хочется ли ее пересмотреть еще раз через годик-другой…

«7 жизней», США,2009: жанр: драма; реж.: Габриэле Муччино; в гл. роли: Уилл Смит.

«8 женщин», Франция,2002: жанр: гротеск, мюзикл, черная комедия; реж.: Франсуа Озон; в гл. ролях: Катрин Денев, Фанни Ардан.

«4», Россия – Нидерланды,2004: жанр: драма; реж.: Илья Хржановский; в гл. ролях: Марина Вовченко, Светлана Вовченко, Сергей Шнуров, Юрий Лагута.

«4 комнаты», США, 1995: жанр: комедия, триллер, драма; реж.: Элисон Андерс, Александр Роквелл, Роберт Родригес, Квентин Тарантино; в гл. ролях: Тим Рот, Мариса Тзмей, Дженнифер Биле, Мадонна, Антонио Бандерас.

«12», Россия, 2007: жанр: драма, детектив; реж.: Никита Михалков; в гл. ролях: Сергей Маковецкий, Никита Михалков, Сергей Гармаш.

«99 франков», Франция,2007: жанр: комедия, драма; реж.: Ян Кунен; в гл. роли: Жан Дюжарден.

«51-й штат» («Формула-51»), США, Канада, Великобритания, 2002: жанр: комедия, боевик; реж.: Ронни Ю; в гл. ролях: Сэмюэль Джексон, Роберт Карлайл, Эмили Мортимер.

«Адвокат дьявола», США, 1997: жанр: мистический триллер; реж.: Тейлор Хэкворд; в гл. ролях: Аль Пачино, Киану Ривз, Шарлиз Террон.

«Английский пациент», США, 1996: жанр: драма; реж.: Энтони Мингелла; в гл. ролях: Ральф Файнс, Жюльет Бинош.

«Андерсен. Жизнь без любви», Россия,2006: жанр: драма; реж.: Эльдар Рязанов; в гл. ролях: Сергей Мигицко, Станислав Рядинский, Алена Бабенко.

«Амадей», Франция, Италия, Германия, Австрия,1984: жанр: драма; реж.: Милош Форман; в гл. ролях: Мюррэй Эбрахам, Том Хале.

«Амели», Франция, Германия,2001: жанр: комедия; реж.: Жан-Пьер Жене; в гл. роли: Одри Тоту.

«Американская история X», США,1998: жанр: драма; реж.: Тони Кей; в гл. ролях: Эдвард Нортон, Эдвард Ферлонг.

«Афера Томаса Крауна», США, 1999: жанр: детектив, мелодрама; реж.: Джон Мактирнан; в гл. ролях: Пирс Броснан, Рене Руссо.

«Беги, Лола, беги», Германия, 1998: жанр: драма, триллер; реж.: Том Тыквер; в гл. роли: Франка Потенте.

«Белый олеандр», Германия, США, 2002: жанр: драма; реж.: Питер Косминский; в гл. ролях: Мишель Пфайпфер, Робин Райт Пенн, Рене Зельвегер.