Мне пишет одна девушка. У нее депрессия, ее бросил парень, и она, бедняжка, страдает. И постоянно ноет, как ей плохо.

Я написал, чтобы она проваливала в спортзал качать свою задницу (прекрасно зная, как лечится стресс). Она начала говорить, что денег на фитнес нет. Тогда я отправил ее на пробежку.

Она начала одолевать меня идиотскими вопросами.

• Какие кроссовки надеть?

• Как дышать правильно зимой?

• Как одеваться в холод?

• Сколько бегать километров?

Короче, куча вопросов. Нужно же подготовиться, что-то узнать, задать кучу вопросов, дождаться ответов. Потом задать еще вопросы, и вот потом (может быть) – о чудо! Она выйдет на пробежку!

Я не стал ей отвечать на эти вопросы. Я сказал: просто иди и бегай. Плевать, как и в чем. Просто бегай – и все. А не похожи ли вы на эту девушку?

Вам же нужно все знать, чтобы вам все пожевали и положили в рот. Чтобы вас убедили действовать, замотивировали и пожелали удачи, поправляя шарфик, ведь на улице так холодно. Может, тогда вы и оторвете от кресла свой ленивый, трусливый, осторожный зад. Может быть… Может быть…

Я люблю нестандартно подходить к проблемам и заставлять людей делать так, как они это не привыкли делать. И тут меня начинают доставать вопросами: а что мне это даст? Объясни мне! Зачем? А что будет потом? А это поможет решить мою проблему?

Я уже давно отметил тенденцию, что самые эффективные ученики те, которые не задают вопросов, а просто делают. Они потом сами жуют. И сами все понимают всё, получив результат.

Так дело не пойдет.

Разбегайся и ныряй. Именно так и свершаются великие дела. К великим делам не готовятся. Их делают.

Есть тренеры-психи. Они дают своим ученикам запредельную нагрузку, сокращая фазу восстановления до самого минимума. В этом случае очень много талантов ломаются и получают травмы, не выдерживая таких тренировок. Остаются лишь те, кто выдержал. Те, кто выдержит любую нагрузку. Те, кто станет победителем.

Дай себе запредельную нагрузку. И проверь себя. Кто ты? На что ты на самом деле способен. И докажи всем, что способен, став другой личностью…

Я не могу представить себе сильную личность, которая не будет уверена в себе. Поэтому начнем именно с этого.

Как стать уверенной в себе личностью?

Неуверенность в себе – это невежество на уровне ума и тела.

Я боюсь змей, даже тех, которые не ядовиты и совершенно не опасны. Например, ужей. Если я знаю точно, что она меня не укусит, я все равно ее боюсь. Если я с ней работаю в цирке два года, мое тело тоже знает, что она не укусит, но я больше не боюсь. Ум знает, тело знает – и значит, это знаю я. Это и есть уверенность в себе (знание на уровне ума и тела).

Это и есть уверенная в себе личность!

Что делает большинство невеж? Они пытаются умом найти знание, чтобы быть уверенными в себе, а тело остается в неведении.

От неуверенности в себе страдает личность. Наше чувство собственной важности, наша значительность – именно туда и идет вся энергия.

А что, если личность «подменить»? Этот прием я называю «Эффективная шизофрения», он помогает мне быть уверенным тогда, когда я этого захочу.

«Эффективная шизофрения»

Личность, страдающая от неуверенности, заменяется самоуверенной личностью. Образ живет в голове и в теле. Дома ты можешь быть неуверенным в себе, но через час тебе нужно стать крутым парнем или дрянной девчонкой.

Это круто!

В голове нужно родить еще одну личность, уверенную, амбициозную, кричащую, именно с теми качествами, которые тебе нужны. Назвать личность именем, которое тебе нравится. Привыкнуть к ней и потом дать ей выйти.

Это не лицемерие и не подражание. Хотя психологи рекомендуют подражать тем, кто вам нравится, вести себя так же. Но у нас другая тема.

Важно – новая личность должна «знать» на уровне ума и тела. То есть в голове нужно держать мысль, что эта личность уже сто раз прошла через все. Вообще через все. Отчасти это так. Твои гены кочуют из тела в тело уже много веков, и они знают очень много, тебе нужно только брать нужные «знания». Под знанием я подразумеваю ощущения.

Кто прочувствует эту тему и поймет все, о чем я пишу, тот круто изменит свою жизнь. Кто-то откроет для себя совершенно другой мир, а кто-то навсегда избавится от своих комплексов, как это сделал я.

Создание образа

Прямо сейчас начните создавать образ уверенного в себе человека. Заставьте мысль работать на вас. Пусть этим человеком будете вы. Ваша оболочка, но с другими качествами. Возьмите за основу уверенность в себе. Смотрите на мир не только своими глазами, но и глазами своего образа. Слушайте мир и его ушами тоже, чувствуйте мир его чувствами. Думайте, а что бы сделал он в этой ситуации. Советуйтесь с ним.

И в один прекрасный момент он станет второй вашей личностью. Ваше сознание будет контролировать его и включать в нужное время и в нужном месте.

Повторю еще раз: критически важно не просто создать образ в голове, но и прочувствовать его, осознать, что он «знает» (в нашем случае ощущает), что ему делать.

У тебя были ситуации, когда ты был жутко не уверен в себе? И ты считал себя неуверенным человеком? Но потом встретил лучшего друга и с ним уверенно общаешься. Тогда как ты можешь себя считать неуверенным, если ты неуверенный только в какой-то ОПРЕДЕЛЕННОЙ ситуации? Одна твоя личность была не уверена в себе в одном месте, а в другом месте проснулась другая твоя личность – уверенная в себе. Осознай это!

Это игра воображения. В эту игру играют все люди. И ты, и он, и я, и она, вообще все. Это происходит на неосознанном уровне и эффективно не используется, а точнее, не используется вообще.

Все люди больны шизофренией, у всех происходит расслоение личностей. Но этим никто не пользуется, все хотят склеить свою личность, но природа крутит фиги – у нервной системы стоит блок.

Психика не может не иметь много разных личностей – слабых и сильных, уверенных в себе и нет. Если бы человек был цельной личностью, то он бы умер в 20 лет от инфаркта. Просто не выдержал бы всего того, что преподносит жизнь.

Человек умеет приспосабливаться – и все это благодаря личностям, которые живут внутри каждого.

В нас живет несколько индивидуальностей, нам нужно сосредоточиться на одной (для начала) и использовать ее эффективно. У каждого есть много личностей, и они что-то бормочут – это твой внутренний диалог с разными образами. Болтовня житейская о социальной чуши – вот как все запущенно!