Смените ваше обычное солнцезащитное средство, так как UVB-излучение становится все сильнее. Берите продукт с индексом SPF на уровень выше (так, если вы пользовались SPF 30, выберете теперь SPF 30+). Водостойкое средство продержится дольше обычного.

Решение 5. Вечер. Используйте тканевые маски с зеленым чаем для охлаждающего эффекта

Чем выше температура, тем больше вырабатывается подкожного жира, поры становятся шире, а сама кожа получает раздражение и в ней активизируется выработка меланина. Сосуды также расширяются, тон кожи становится неравномерным, а сама она выглядит неухоженно.

Всегда держите в холодильнике тканевые маски, чтобы они охлаждались и, вернувшись с улицы, вы могли быстро освежить кожу. Если ни одна из имеющихся в продаже масок вам не нравится, можно намочить ватный диск в крепко заваренном зеленом чае и приложить его к лицу.

Решение 6. Вечер. Маска с эффектом глубокого очищения

Нет более эффективного средства, чем маска для глубокого очищения, которое позволило бы одновременно удалить и отмершие клетки, и кожное сало. Если до сих пор вы пользовались только тканевыми масками, попробуйте летом 1–2 раза в неделю наносить маски с глиной.

Прошло время, когда солнечные лучи были особенно сильны. С наступлением осени веснушки и пигментные пятна, проступившие летом, постепенно становятся менее заметными, даже без специального ухода. Но осенью наша кожа сталкивается с другими трудностями. В холодную погоду страдает не только тело, но и кожа лица. Ее обновление замедляется, роговой слой нарастает, в помещениях из-за обогревателей она теряет влагу и в итоге становится грубой и тусклой.

Решение 1. Утро. Солнцезащитные средства

UVA-излучение, которое вызывает пигментацию кожи и ускоряет старение, в любое время года имеет одинаковый уровень. Поэтому вы можете выбрать средство, в котором фактор SPF, показывающий уровень защиты от UVB-излучения, ниже, чем летом. Однако защищающий от UVA-лучей фактор РА снижать нельзя.

Решение 2. Утро/вечер. Эссенция

Задачей осветляющих эссенций является подавление синтеза меланина. Так как излучение, активизировавшее летом выработку меланина, ослабевает, лучше использовать не одну эссенцию с эффектом осветления кожи, а совместить ее с применением эссенций, которые делают тон кожи ярче и улучшают ее состояние.

Для того чтобы добиться сияния кожи, очень важны удаление отмерших клеток и увлажнение рогового слоя. Днем чередуйте осветляющую и увлажняющую эссенции, а вечером – осветляющую эссенцию и эссенцию с ретинолом, которая ускоряет обновление кожи.

Решение 3. Вечер. Удаление отмерших клеток

Летом отмершие клетки нужно убирать в первую очередь для того, чтобы избежать потемнения кожи, зимой же – чтобы убрать пересохший роговой слой. Кожа сияет благодаря тому, что отражает свет. Высохшая и огрубевшая кожа зимой не способна пропускать и отражать свет и выглядит тусклой и рыхлой. Осенью и зимой, когда солнце не такое активное, лучше использовать химические эксфолианты, содержащие АНА-кислоты, которые очень эффективны для рыхлой поверхности кожи. Кроме того, эти процедуры лучше проводить вечером. Хорошо использовать увлажняющую маску или крем, содержащие АНА. Стоит выбрать продукт с молочной кислотой, которая обладает функцией увлажнения и подавления синтеза меланина, что уменьшит раздражение кожи и снимет ощущение сухости. Кроме того, если чередовать продукты с кислотами с обычным ночным кремом, можно достичь большего эффекта увлажнения и осветления кожи.

Решение 4. Вечер. Ночная маска и массаж

Зимой из-за холода сосуды сужаются, и кожа становится бледной. Из-за нехватки влаги кожа также бледнеет и становится тусклой. В это время требуется специальный массаж. Он ускоряет циркуляцию крови и не только помогает доставить к коже питательные вещества, но и усиливает ее увлажнение, а также позволяет без раздражения убрать ороговевшие клетки.

Крема для массажа, представленные на рынке, очень жирные, и это может вызвать проблемы кожи, поэтому можно делать легкий массаж, используя ночной крем, увлажняющий крем и немного масла для лица. Если вы не являетесь профессиональным массажистом, то, массажируя кожу дольше 10 минут, вы рискуете вызвать ее раздражение, поэтому лучше ограничиться пятью минутами. Целью такого массажа является доставка в кожу жирных веществ, поэтому после него не нужно умываться. Для лучшего удаления отмерших клеток можно после массажа на 20 минут нанести маску-пленку. Такими масками являются «Black Yeast Peel-off Pack» от «The Face Shop» и «Clarifying Mask EX»[32] от «Sulwhasoo».

Кореянки много тратят не только на средства для осветления кожи, но и на средства для ухода за порами. Сразу отметим: однажды расширившись, поры больше никогда не сузятся. Это досадно, но ширина наших пор определена с рождения и изменяется постепенно в зависимости от количества подкожного сала и типа кожи. Соответственно, чтобы обеспечить вашим порам соответствующий уход, нужно различать их врожденный размер и приобретенный.

У обладательниц жирной кожи поры шире, чем у обладательниц сухой кожи. И это не исправить никакими дорогостоящими лазерными процедурами. Проблемой жирной кожи является то, что в поры забиваются излишки кожного сала и ороговевшие клетки, что приводит к их постепенному расширению. Появляются черные точки – комедоны. В молодости для того, чтобы вернуть порам нормальный размер, достаточно умывания, которое удалит излишки жира. Однако с возрастом даже после удаления черных точек раскрытые поры не могут закрыться и становятся еще шире, чем с комедонами. Из-за этого появилось неверное предположение, что использование полосок для носа приводит к расширению пор.

Если проблема расширенных пор приобретенная, то основной причиной можно назвать изменения, происходящие в организме. Гормоны, стресс, погода – все это влияет на увеличение выработки кожного сала и приводит к образованию комедонов. Кроме наследственных факторов, добавляются внешние – УФ-излучение, влажность, пищевые привычки, – и все вместе ослабляет выработку коллагена и эластина, что приводит к расширению пор.

Вредными бытовыми привычками, которые ведут к увеличению пор, являются частые посещения сауны и умывание горячей водой. Они ведут к обезвоживанию кожи, ослаблению ее эластичности и к сухости. Кроме того, старайтесь не удалять угри руками, так как это травмирует кожу. Стресс, недосып, алкоголь, курение, раздражающая ЖКТ и углеводная пища также ухудшают состояние пор.

Еще большей проблемой является то, что после 25 лет поры начинают стареть. Даже у обладательниц сухой кожи, которые никогда и не вспоминали о порах, они в один момент становятся очень заметны, после чего начинают расширяться с огромной скоростью.