«Ха! Я давно обо всем догадываюсь, но что мне делать, я никуда не могу от него деться!» – возразите вы. Сейчас вы еще стоите в позиции отрицания, которая со временем поменяется. И будет лучше, если это случится как можно раньше. Прежде всего, прямо сегодня скажите себе:

ПРОСНИСЬ! ПЕРЕСТАНЬ ОБМАНЫВАТЬ СЕБЯ! Позволь себе быть счастливой! Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать ее впустую! Проснись!

А затем задайте себе вопрос: «Хорошо, я нахожусь в сложной ситуации, но что можно сделать уже сегодня?» Продумайте возможные пути к отступлению, разработайте план, насколько бы безумным он сейчас ни казался, даже если разрыв с вашим избранником представляется вам чем-то из области фантастики. И не нервничайте. От того, что вы переживаете, проблема не решится, а вот усугубиться из-за ваших неосторожных действий может. Попробуйте мыслить конструктивно, хотя я прекрасно понимаю, что это очень непросто.

Мне вспомнился очень давний случай, когда одна моя знакомая начала встречаться с женатым мужчиной. Как-то раз она одолжила мой мобильный телефон, чтобы набрать ему и договориться о встрече. Тем же вечером мой аппарат позвонил, и женский голос в трубке поинтересовался, какое я имею отношение к такому-то человеку. Звонила, естественно, его супруга. Не зная, что сказать, я ответила, что являюсь его коллегой (благо, что области нашей деятельности действительно пересекались) и что нас ничего не связывает. И вдруг девушку на другом конце провода прорвало, она начала плакать в трубку. Мне стало ее очень жалко, и я попыталась заговорить с ней. В итоге выяснила, что у них маленький ребенок, что ее муж постоянно ей изменяет, а она не знает, куда деваться, потому что не может выйти на работу. В конце концов мы разработали с ней очень даже стройный план, как все переиграть. Уже потом от наших общих друзей я узнала, что она действительно ушла от него спустя почти год. Причем встретила замечательного человека и теперь с ним очень счастлива.

Выход есть из любой ситуации, даже самой безвыходной. Если вы придумаете несколько путей к отступлению, обязательно придет момент, когда вы сможете применить одну из идей на практике, сыграв партию имеющимися фигурами и выиграв ее. Можно попытаться найти работу, пусть даже для этого придется переехать в другой город. Можно переехать в меньшую квартиру или даже в комнату, но взамен спустя некоторое время вы получите ощущение свободы.

Вы будете слышать на улице звуки, с которыми обычно приходили на его телефон эсэмэски, и не вздрагивать каждый раз, думая: «Кто ему пишет на этот раз?» Вам не придется с трепетом открывать дверь квартиры, опасаясь застать его там с любовницей. Вы увидите компанию нетрезвых людей и вспомните его «пьянки» как в тумане. Вы забудете, как он ударил вас в первый раз, и ежедневно будете испытывать великую радость от того, что подобное никогда больше не повторится, отныне вы вольны жить без страхов.

ОДНАЖДЫ ВСЕ ИЗМЕНИТСЯ! Но к этому можно и нужно подготовиться уже сейчас.

Прежде всего повторяйте себе, что все произошедшее – не закономерность. Вы просто поскользнулись, но не упали. Утратить в этой жизни можно лишь то, что суждено потерять, поэтому если вы расстались – по вашей инициативе или по его, – значит, так действительно должно было случиться.

Вы – молодец, ведь вы решили взять жизнь в свои руки!

Мысленно приготовьтесь к тому, что будет очень сложно. Потому что принудительно стереть из памяти что-либо невозможно, приходится ждать, пока оно исчезнет само.

Хотя труднее всего выйти из связей, в которых тебя обижают и ранят, далеко не всегда приходится расставаться из-за того, что ваш избранник совершил нечто вопиющее. Порой отношения могут просто не сложиться. Здесь может не быть ни вашей вины, ни вашего мужчины, хотя в момент, когда вы расстаетесь с человеком, очень хочется «найти крайнего». Ведь когда-то вы любили друг друга, а осознавать, что чувства исчезли, всегда сложно и больно. В любом случае, когда вы понимаете, что отношения зашли в тупик, очень сложно их завершить, не начав клеймить себя, его и весь белый свет в том, что все пошло насмарку. Никто ни в чем не виноват, это уже прошлое. Как говорили в одном фильме Вуди Аллена: «У меня в роли этого не написано». Каждый из нас имеет собственную программу, которая порой может не совпадать с программой другого человека.

Момент разрыва – самый неудачный для того, чтобы делать выводы. Вам нужно немного «отболеть», чтобы появилась возможность адекватно оценивать ситуацию. Вполне вероятно, что болеть придется долго. Ваш партнер тоже будет искать причину, обвинять вас во всех смертных грехах, ведь никто не хочет брать на себя ответственность за неудачу. За что-то хорошее – да, но не за плохое. Поэтому не удивляйтесь, если в процессе выяснения отношений узнаете о себе много нового. А выяснение отношений непременно будет, просто, в зависимости от темперамента и культуры партнеров, протекать будет по-разному.

Самое главное: постарайтесь не поддаваться на провокации! Если мужчина в момент расставания или после говорит вам гадости – это не потому, что он так действительно думает, он просто пытается защититься. Ему тоже больно, он переживает.

Для моей подруги подобное стало открытием, когда она проходила через расставание с любимым человеком, уже не первое в своей жизни. До этого девушка расходилась, но все протекало спокойнее, так как концы обрубались сразу же, как только чувствовалось напряжение. На этот раз пара продолжала жить вместе, понимая, что отношения зашли в тупик. Они все больше отдалялись, все чаще ругались, и хотя по-прежнему испытывали чувства друг к другу, уже решили, что через пару месяцев разъедутся, как только девушка закончит ремонт в своей новой квартире.

Как-то раз они сидели и говорили о том, какими были их отношения и о том, во что это вылилось. В какой-то момент подруга сказала избраннику, что он «закрывается», не смотрит на нее, старается не говорить с ней лишний раз, на что тот справедливо ответил: «Я же не железный, я переживаю!» Для подруги это стало откровением, ведь она предполагала, что в нем живет злоба, раздражение, что угодно, но только не переживания. И считала, что если он ее отпускает, значит, она ему безразлична.

Вы наверняка сталкивались с подобным. Как я писала в одной из книг: «Когда женщина уходит по своей инициативе, то всегда ждет, что ее будут пытаться вернуть». Здесь я добавлю, что при этом нам не всегда хочется возвращаться. Однако сам факт того, что нас не удерживают, не «бьются головой о стену», заставляет нервничать. Нам хочется чувствовать себя важными и нужными.

Момент разрыва – самый неудачный для того, чтобы делать выводы.

Мужчины же реагируют на все происходящее по-другому. Это женщины привыкли звонить близким людям и обсуждать с ними произошедшее. «Алло, Галочка? Ты сейчас умрешь! Потрясающая новость: Якин бросил свою кикимору, ну и уговорил меня лететь с ним в Гагры!» – помните фразу из фильма «Иван Васильевич меняет профессию»? Случаются исключения: женщины, которые ни с кем ничего обсуждать не хотят и не могут. Однако подобное поведение – крайность, которая ничего хорошего в будущем не сулит. Непережитые, невысказанные эмоции всегда выходят нам боком. Но сейчас мы говорим о другом.