Люди зачастую не понимают, как узнать, когда другой человек проникает в их психическое пространство, и наоборот. Если вы, к примеру, как в том случае на вечеринке (я привела его ранее), посвященной кануну Нового года, берете на себя чьи-то чувства, значит, вы проникли в пространство этого человека. А если кто-то дает вам совет, которого вы не просили, и/или настаивает на том, чтобы вы ему последовали, значит, этот человек проник в ваше пространство. И если вы не можете за себя постоять, значит, вы попросту не пользуетесь надлежащими границами. А когда на каком-то уровне вас выматывает присутствие рядом другого человека, знайте, что он пересек ваши границы.

Весьма распространенным способом перехода границ является созидание чувства вины, которое имеет разрушительный характер на многих уровнях. Из-за него одна сторона начинает порицать другую за какую-то ошибку либо плохое настроение (либо перекладывать их на нее), нередко вызывая ощущение страха. Слабые границы состоят на службе у нарушения нормальной деятельности. Поддержание надлежащих границ – своеобразное искусство, так что творите!

Кирпичики и связующий их цемент

Если границы являются строительными кирпичиками либо фундаментом интуитивной работы, что же выступает в качестве цементного раствора, который скрепляет их вместе? Заземление. Заземление тесно связано с установлением границ – оно дает вам возможность их воздвигнуть.

Надлежащие границы являются теми заграждениями, которые противостоят страху и невежеству. Мы не можем воздвигнуть их, не используя заземление. А для того, чтобы ощущать заземление, необходимо сильно закрепиться в настоящем мгновении. Так что установить границы, не имея заземления, очень сложно, если это вообще возможно.

Становление Бриджет

Напротив меня сидела Бриджет, высокая девушка, весьма похожая на Софи Лорен. В руках она держала чашку с горячим кофе. У меня почему-то было сильное желание обратиться к ней по имени Брианна. Впервые оно появилось, когда она еще договаривалась со мной о встрече. Пока я рассказывала ей о том, как будет проходить сеанс, у меня зачесался нос, а в голове пронеслось множество красочных образов – кто-то хотел, чтобы Бриджет его выслушала.

А пока у меня с языка срывались слова, складывавшиеся в описание того, как поступки Бриджет приходили в противоречие с ее намерениями, нос у меня разболелся не на шутку. Тот, кто хотел получить у моей клиентки аудиенцию, не был ни терпелив, ни излишне добр. Казалось, его вибрации весьма требовательны. Более того, они истощали мою силу. Наставники Бриджет сообщили мне, что весьма важно описать ей то, как она неохотно выступает в свою защиту перед членами семьи и как это повлияло практически на каждую сферу ее жизни. Голос ее сердца расходился с ее поступками – они находились в постоянном противостоянии. Впрочем, создавалось такое впечатление, что эта модель уже начала меняться.

Бриджет была человеком со светлым духом. Более того, она обладала необычайно огромным желанием любить. Она добилась превосходных успехов в раскрытии своего сердца – а также в ослаблении границ – и с излишком компенсировала недостатки окружающих, выполняя за них их работу. Однако подобную одностороннюю любовь направить особо некуда, и со временем Бриджет приуныла.

Когда я работаю с клиентом, то временно ослабляю собственные границы и ощущаю его эмоциональные реакции будто свои собственные (в 1980-х годах это называли «единением» с другим человеком). В ходе сеанса я чувствовала тяжесть в сердце Бриджет. Кроме того, она водворилась и у нее в желудке. Куда бы девушка ни пошла, она будто бы носила повсюду в своем животе огромные камни, имеющие непосредственное отношение к испытываемому ею чувству вины. Бриджет почти не смотрела на меня, а у меня за нее болело сердце, ведь она чересчур сильно выкладывалась.

Я увидела изображение ее сына – он был словно отражением матери. А пока я передавала ей потенциально полезную информацию о здоровье ее сына, а именно, о состоянии его легких, тот самый пылкий дух, ожидавший аудиенции, изменил свое местоположение и встал за Бриджет. Теперь он держался будто ее отец. Выяснилось, что он умер от изнурительной болезни, поразившей его грудную клетку. Пока он был жив, ему хотелось, чтобы дочь уделяла внимание его потребностям, а не потребностям своего сына и ее собственным. Энергия этого духа была весьма беспокойной. Но он отчасти раскаивался и даже признал, что с его стороны было непорядочно ожидать от Бриджет такого поведения.

Он показал мне свое изображение: выражение отчаяния на лице, а с губ срываются какие-то требования; грустные глаза глядят в сторону. При жизни отец Бриджет позволил своему страху и высокомерию взять верх над рассудком. Впрочем, теперь было очевидно, что он любил дочь. Как я уже упоминала, если дух возвращается в этот мир, значит, он собирается рассказать о своей любви и взятой ответственности.

Бриджет подтвердила информацию, которой я с ней поделилась: ее отец умер от осложнений, связанных с эмфиземой. Он ожидал, что она откажется от своей жизни, чтобы помочь ему на последних стадиях его собственной. Он также настаивал на том, чтобы она переехала к нему на другой конец страны. Однако усердная работа над приобретением самоуважения и установлением личных границ позволила ей вырваться из рабства страха. И хотя Бриджет и боролась с чувством вины, она не стала менять образ жизни и переезжать.

Как только энергия ее отца стала более мягкой, спокойной, а его любовь к дочери – более очевидной, дал о себе знать дух матери Бриджет. Она была не одна. Рядом находился дорогой ее сердцу мужчина. В моем сознании крупным планом возник мой брат. К тому же я настолько отчетливо ощутила сильную любовь и покровительство, что сразу же поняла: должно быть, речь идет о младшем брате ее матери. Ощущение любви было похоже на то чувство, которое я испытываю по отношению к своему младшему братишке – я всегда неистово защищала его и продолжаю это делать до сих пор.

Мать Бриджет стояла рядом со своим братом, и ее энергия была полна любви и уверенности. Ей было что сказать, ведь ей было жаль, что при жизни она ничего не сделала, чтобы понять, насколько разные в семье виды на будущее. Теперь она гордилась и дочерью, и внуком.

Душа матери Бриджет излучала любовь. Никаких картинок в моем сознании не появлялось – она просто наполняла мое сердце определенными ощущениями. Это похоже на скорочтение эмоций, но при этом вы не пропускаете ничего важного. А чтобы такое взаимодействие было возможно, дух, с которым я общаюсь, должен обладать огромной силой любви. Его способность привлекать к себе любовь должна соответствовать моей либо превосходить ее.

Я почувствовала, что Бриджет нужные еще какие-нибудь доказательства относительно того, что касалось ее семьи. Она глубоко погрязла в чувстве вины, несмотря на то, что сумела примириться с тем фактом, что у людей нет никаких оснований ожидать от кого бы то ни было, что он (или она) позаботится обо всех их делах.

Чтобы подкрепить присутствие мамы Бриджет и ее чувства какими-то доказательствами, я тихонько попросила ее дух послать мне какое-нибудь изображение или знак. Она показала мне себя в милой стильной шляпке, надетой набекрень. Кроме того, она дала мне почувствовать любовь, которую испытывала по отношению к мужу, направив это ощущение прямо мне в сердце. И тогда я безошибочно описала аспекты близких отношений родителей Бриджет.