Курение – это пагубная привычка. Хотя обычно курильщики с этим не согласны. Они считают, что курение помогает им расслабиться, снять стресс, достичь престижа (особенно в подростковой среде), делает их более общительными (перекуры на работе, к примеру). Но все эти надуманные плюсы неверны. Никогда никотин не поможет расслабиться и справиться со стрессом, а наоборот, очень быстро заставит ваши сосуды сжаться, поднимет давление, изменит деятельность мозга в худшую сторону. Под действием никотина сосуды резко сжимаются и находятся в таком состоянии 15–20 минут, вынуждая сердце работать быстрее.

Курение обязательно отразится на бронхолегочной системе человека, негативно скажется на сердечно-сосудистой системе и повысит риск онкологических заболеваний. Об этом курильщику хорошо известно, но он старается об этом не думать.

Так все-таки, на чем отражается курение:

• ротовая полость, гортань и трахея – воспалительные процессы, рак;

• пищевод и желудок – эрозии, язвы, онкология;

• эндокринная система – нарушения в выработке гормонов, рак поджелудочной железы;

• бронхолегочная система – бронхиты, эмфизема, онкология;

• сердечно-сосудистая система – гипертоническая болезнь, инсульт, инфаркт, ишемия, аритмии;

• нервная система – невриты;

• мочеполовая система – онкология, бесплодие, невынашивание беременности, нарушения течения беременности;

• внешний вид – кожа становится сухая и серая, зубы покрываются темным налетом, запах от рук, волос и изо рта очень устойчивый, сухие ломкие волосы, слоящиеся блеклые ногти, патологии периферических сосудов (язвы, гангрена).

Думаю, список неполный.

У курящей дамы репродуктивные функции снижаются в разы, вплоть до бесплодия. Поскольку курение достаточно сильно отражается на сосудистой и кроветворной системах, можно говорить о том, что прикрепиться оплодотворенной яйцеклетке в матке будет гораздо сложнее, так как могут возникнуть изменения эндометрия (внутреннего слизистого слоя матки, который должен становиться «комфортной периной» для будущего малыша) и проблемы гемостаза (нарушения в свертывающей системе, не позволяющие эмбриону «прижиться» в маточном слое).

После 35 лет у женщины и так повышается риск рождения малыша с патологией, а у курящей дамы этот риск возрастает в 5 раз.

Думаю, не стоит говорить о вреде курения для развивающегося плода. Помимо страданий еще не родившегося малыша от гипоксии (недостатка кислорода), он может приобрести патологии внутренних органов, так как момент их закладки и роста очень хрупок. Если ребенок выживает и не имеет видимых отклонений, он становится зависимым от никотина уже внутриутробно, что не замедлит отразиться на его поведении и реакциях после рождения (он будет беспокойно себя вести и плакать, несмотря на сытость и чистые пеленки).

Несомненно, приятной новостью является обратимость последствий курения. Если вы бросите курить до 30–35 лет, примерно через год-полтора ваши сосуды восстановятся, работа сердца войдет в свой нормальный режим, иммунитет улучшится, и другие приятные изменения не заставят себя ждать. Поэтому, готовясь к зачатию малыша, постарайтесь оставить пагубные привычки заранее.

«Пьянство – причина слабости и болезненности детей»

Гиппократ

С алкогольной зависимостью дела обстоят ничуть не лучше, чем с никотиновой.

Вред, нанесенный женскому организму, может быть непоправим. Алкоголь серьезно повреждает гормональный фон, воздействуя на эндокринную систему. Угнетение гормональных функций серьезно отразится общими неприятными симптомами на всем организме и значительно снизит возможность женщины забеременеть из-за проблем с овуляцией. Эндокринный фактор бесплодия занимает ведущее место в репродуктивной патологии женщины, а алкоголь еще больше усугубляет эту отрицательную статистику, снижая возможность материнства в разы.

Помимо этого, генетическая информация яйцеклеток, находящихся в яичниках женщины с рождения, под воздействием алкоголя изменяется, что может привести к серьезным патологиям плода, если его удается выносить.

Понятно, что алкоголь ухудшает состояние всех органов и систем женщины из-за увеличения на них нагрузки и токсического действия.

Также алкоголь самым негативным образом отражается на внешнем виде женщины: сухие и ломкие волосы, серо-желтый нездоровый цвет лица, отеки, темные круги под глазами, потухший усталый взгляд.

Стоит ли говорить о вредном воздействии алкоголя на развивающийся плод и течение беременности?! Ребенок, подвергающийся постоянному внутриутробному токсическому воздействию алкоголя, может иметь серьезные пороки, отставать в психическом и физическом развитии, быть зависимым от алкоголя. Такие дети часто рождаются раньше срока и имеют дефицит веса.

Важно!

Употребление спиртных напитков во время беременности не проходит бесследно для малыша.

ИСТОРИИ ЖЕНЩИН

Моя мама была алкоголичкой

Меня воспитывали папа и его родители. Я очень любила бабушку и дедушку. Папа много работал, а они заменили мне мать, которая, пока еще жила с нами, постоянно где-то пропадала и пила. Когда мне было 11 лет, родители развелись, так как папа больше не мог терпеть всего этого. Вопрос о том, с кем мне жить, даже и не возникал.

Когда я была маленькой, я ненавидела мать и желала отцу другой жены. Не помню ничего хорошего из детства, да и став взрослой девушкой и женщиной, я ни разу не захотела с ней пообщаться.

Создав свою семью, я стала чаще думать о маме. У меня возник интерес к ее жизни, мне захотелось понять причины ее поведения, на какие-то вещи я стала смотреть иначе. Вопросы, вопросы, вопросы мучили меня. Возможно, это происходило потому, что муж хотел детей, а я никак не могла на это решиться – я не чувствовала готовности к материнству. Да и как я могла понимать что-то про детей, если, по сути, собственной матери у меня никогда и не было.

Я обратилась к психологу и несколько раз встретилась с мамой. В тот момент, когда, как мне кажется, я уже была готова ее понять, мама умерла. От алкоголизма. Это было очень тяжело.

Еще два года я работала с психологом, пока наконец не почувствовала себя готовой к материнству. Я постоянно думала о том, что я смогу дать своему ребенку. Точно ли я готова к такой ответственности? Сможет ли меня любить мой малыш? Какой я буду мамой? Что я почувствую, когда мой ребенок скажет «мама»?

Теперь уже почти все эти тревоги позади. Я – мама. Смею сказать, хорошая. У меня замечательная дочка, и надеюсь скоро родить сыночка. Мы счастливы с мужем.

Хочу сказать женщинам, оказавшимся в похожей ситуации: постарайтесь понять и простить свою маму. Признайтесь себе, что вы любите ее, несмотря ни на что. Я знаю, как это сложно, но это вам очень поможет.