Но купание в теплой воде совершенно ничего не дает здоровью!Мыть (смывать грязь), может быть, в такой воде и лучше, но купаться дляздоровьяв указанных температурных условиях нельзя!

В то же время, при погружении в воду с температурой ниже 30(у ребенка очень часто возникают отрицательные эмоции, не то чтобы ему былохолодно, вовсе нет. Но шевелить руками и ногами, чтобы согреться, он не хочет иначинает возмущаться. А вместе с ним возмущаются бабушки... Ну и не надо началокупания превращать в испытание для всех членов семьи – это может очень быстровыработать у ребенка отрицательный рефлекс на один только вид ванной комнаты. Акричащий в ванне ребенок приводит к повышению давления у бабушек, которых тоженадо любить и беречь.

Оптимальная температура для начала купания составляет33-34(.

Эта температура малополезна, но приятна. Она даетвозможность полюбить процедуру купания. Важно только одно: не задерживатьсядолго на таком температурном режиме.

Существует множество книг, подробно описывающих, как надоснижать температуру воды и увеличивать время купания. Если Вам очень хочется –ищите, читайте, конспектируйте. Но все таблицы и графики, как правило, могутбыть сведены к нескольким простым правилам, а мы как раз к простоте истремимся.

Таких правил всего 3:

1. Никакого насилия – удовольствие для всех.

2. Чем ниже температура воды – тем лучше.

3. Чем дольше в воде – тем лучше, но более 40 минут смыслане имеет.

О том, как реализовать эти правила, мы поговорим чуть позже.

Первое купание в большой ванне проводится после заживленияпупочной ранки в возрасте 10-14 дней.

Купание должно осуществляться ежедневно!

Каких бы усилий это Вам ни стоило. Поверьте, лучше потратить1 час в день на купание, нежели месяцы на скитания по больницам. Понятно, что вдоме может исчезнуть горячая вода, может воды вообще не быть – "у нас чеготолько может не быть".Но надо очень-очень постараться – принести,нагреть, – может быть, не на совсем полную ванну, хотя бы наполовину.

Особый вопрос, когда (в какое время суток) купать? Следуетотметить, что некоторые дети – их немного (не более 10%) после ваннывозбуждаются: не хотят спать, капризничают, скулят, дрыгают ногами и т.д. ит.п. Купать их необходимо утром или днем, чтобы не устраивали свои концерты поночам. К счастью, таких "артистов" мало, а если честно, нет вообще.Просто вода, которую родители считают хорошей, для ребенка теплая – он во времякупания отдохнул, расслабился, а потом начал петь.

Идеальное время для купания – перед последним кормлением, тоесть с 23 до 24 часов.Ежели Вы все будете делать правильно, ребенок оченьустанет, малость подмерзнет, очень проголодается, после ванны с аппетитом поести будет спать, не просыпаясь(!), 5-6 часов, хотя мне встречались дети, которыев месячном возрасте спали ночью 6-8 часов без какого-либо желания общаться смамой.

Можете ли Вы представить себе мамочку, которая первые месяцыжизни ребенка по 5-8 часов подряд спит ночью? Не можете. Ну так станьте самитакой...[62]Надо ли еще раз объяснять значение спокойного ночного сна дляженщины, кормящей грудью!?

Подготовка младенца к купанию заключается в проведении емумассажа и гимнастики.Ясно ведь, что купание – это нагрузка на организм.[63]Инеплохо до того провести небольшую разминку. Сразу же сообщаю, что заканчиватькурсы массажистов совсем не обязательно. Поймите принципы, и все будетзамечательно. А если что-нибудь перепутаете, обойдется: не очень хороший массажлучше, чем отсутствие очень хорошего массажа.

По времени массаж и гимнастика вместе длятся около 20-30-тиминут (по 10-15 минут на каждую процедуру). Строгая последовательность: сначаламассаж, потом гимнастика.

Место проведения процедур – пеленальный столик. Укладываемголого ребенка на спинку и начинаем массаж, который состоит из двух этапов –поглаживание и разминание. Вначале гладим. То есть просто проводим своей рукойпо коже ребенка без особого давления. Последовательность такая: ноги (стопа,голень, бедро), руки (кисть, предплечье, плечо); перевернули на живот, затемягодицы (попа), спина; опять перевернули животом кверху, массаж живота, груднойклетки, шеи, головы. После того, как всего погладили, в той же последовательностиповторяем,но теперь уже разминаем мышцы.

Особо следует отметить массаж живота.Он, скорее всего,понадобится нам не только перед купанием, поскольку малышей, никогда нестрадающих от боли в животе не бывает, а массаж в этом случае очень быстроприносит облегчение. Основание кисти ставится ребенку на лобок, после чегоживот массируется круговыми движениями четырех пальцев правой руки (кромебольшого) в направлении по часовой стрелке, то есть по ходу толстого кишечника.

После окончания массажа принимаемся за гимнастику. Суть еесостоит в ненасильственных попытках гнуть все, что гнется.

Последовательность соответствует вышеописанной, но насинтересуют, главным образом, суставы. Одной рукой берем за голень, другой – забольшой палец ножки и потихонечку крутим, наклоняем, сгибаем в разные стороны.Закончили с голеностопными суставами (не забывайте, что их два), принимаемся заколенные. Действия аналогичны – одной рукой берем за бедро, второй за голень исгибаем (крутить, разумеется, не получится), затем тазобедренные суставы –держим обеими руками за голени ребенка и совершаем сгибательные движения(одновременная работа коленного и тазобедренного суставов), движения,аналогичные езде на велосипеде, круговые движения. И совершенно так жеобращаемся с руками.

После того, как массаж и гимнастика завершены, приступаемсобственно к купанию. Несем ребеночка в ванную, он при этом голенький, а ванна,разумеется, уже готова.