• наследственные нарушения гидролипидной мантии. Это особая оболочка, которая защищает нашу кожу от потери влаги. У атопиков она истончается и уже не может выполнять свою функцию. Кожа рискует постоянно раздражаться;

• окружающая среда (особенно в городах, где с осадками выпадает вся таблица Менделеева);

• стресс (сначала на нас ругается начальник, а из-за него на нас «ругается» кожа);

• нарушение в работе внутренних органов (дерматит может быть симптомом других заболеваний);

• питание (куда же без него).

И для того чтобы понять, в какую сторону нужно смотреть пристальнее, врач может назначить:

• общий анализ крови (при аллергии повышаются эозинофилы);

• биохимический анализ крови (смотрим, как работают печень и почки, – глюкоза, АСТ, АЛТ, билирубин, креатинин, щелочная фосфатаза, ГГТП, общий белок);

• анализ крови на общий IgE и эозинофильный катионный белок, которые повышаются при аллергиях.

Если аллергическая природа болезни подтверждается, врач-аллерголог может провести специальные тесты, чтобы узнать наверняка, кто виновен в ваших страданиях.

Как лечить?

Зуд и сыпь – это уже обострение дремлющего, как медведь в берлоге, дерматита, который столкнулся с аллергеном. Вне периода обострения ваша кожа, скорее всего, будет просто сухая кожа.

Так вот, как и в медведя, в дерматит не нужно «тыкать палкой», пока он спит, поэтому:

• не пользуйтесь при мытье жесткой мочалкой, скрабами и дешевой косметикой. Полотенцем себя натирать, как самовар до блеска, не стоит, чтобы не раздражать кожу лишний раз;

• увлажняйте кожу ежедневно! Постоянная забота поможет коже лучше, чем забота только в момент приступа. Эмоленты вам в помощь;

• выбирайте одежду из хлопковых тканей, потому что синтетика, шерсть и грубые ткани провоцируют дерматит;

• постарайтесь отследить, после употребления каких продуктов дерматит обостряется. Для этого в идеале вести дневник питания. Очень актуально для детей, потому что у взрослых дерматит из-за пищевой аллергии встречается реже;

• защищайтесь от солнца средствами с SPF 30+ и выше. Эта рекомендация актуальна для каждого.

Если у вас есть склонность к дерматиту (а лучше бы была склонность к здоровому питанию), стоит избегать продуктов с большим содержанием гистамина. Это сыры, квашеная капуста, колбасы, томаты, алкоголь, маринованные продукты.

Для лечения необходима консультация с врачом-аллергологом, чтобы определить главную причину и получить подходящую вам терапию. Чтобы избавиться от зуда, вам, скорее всего, назначат антигистаминные, противовоспалительные крема или мази, в том числе могут быть и гормональные препараты.

Если вы расчесали свой дерматит и появилась инфекция, вам могут прописать противогрибковые, противовирусные или антибактериальные препараты.

ВАЖНО! Само лекарство и дозировку выбираете не вы, а врач! Вы выбираете только врача. Вы сами можете обеспечить себе только правильный уход и питание, а не лечение.

Кстати, увидел недавно мою одноклассницу, в которую был влюблен, счастливую и красивую. Я теперь без дерматита, но она уже замужем и с детьми. Неужели дождаться не могла?

Солнечный ожог

Если вы наткнулись на эту главу в середине февраля и ближайший отпуск у вас будет только в начале следующего февраля, то можете ее пропустить, я не расстроюсь. Расстроюсь только за то, что вы давно не отдыхали.

Но, если лето или отпуск под солнцем вам в этом году все-таки грозит, эту главу стоит изучить, потому что с приходом лета все немедленно начнут ныть о том, что жарко, хотя совсем недавно жаловались, что очень холодно. Так уж устроен человек – как только он находит место под солнцем, тут же начинает искать зонт. И это даже в чем-то правильно. Ведь мало кто хочет получить от солнца подачу по макушке. Хорошо, что мне солнечный удар не грозит. Из-за своей постоянной работы из мест отдыха я могу выбирать только спальню, или ванну, или кухню. Но на кухне отдыхать дорого. Очень дорого…

Надеюсь, что вы найдете время на себя и отдохнете за всех нас, но, без шуток, опасайтесь солнца. Без него нас бы не было, но заигрывать с собой оно не позволит. Может так ударить, что точно собьет с ног, каким бы силачом вы ни были. Как понять, что ваша защита дала сбой и вы пропустили от солнца удар?

Что это?

Солнечный ожог – это воспаление кожи, вызванное излишним воздействием ультрафиолетового (УФ) излучения. УФ-лучи – это невидимые глазу световые волны, которыми в нас целится как солнце, так и лампы солярия.

Имейте в виду, что солнечные ожоги можно получить даже в облачную погоду, потому что облака – не преграда для ультрафиолетовых лучей.

Симптомы

• Поднимется наша родненькая температура.

• Покрываетесь потом.

• Кожа станет цвета свеклы, как будто вам постоянно стыдно.

• Затошнит, и станет кружиться голова.

Что делать?

Если вы испытали перечисленные симптомы, не спешите мстить солнцу, бросая в него камни и грозя кулаком, а немедленно уйдите в прохладное помещение.

• Снимите одежду (для начала скройтесь с чужих глаз).

• Включите все вентиляторы.

• Положите холод на тело, чтобы температура снизилась (предчувствуя вопросы – да, куриный окорочок весьма здесь будет кстати).

• Не пейте никаких лекарств и напитков с кофеином.

• Попейте прохладной подсоленной воды (нет, пиво не пойдет, извините).

Если лучше не становится, вы начали терять сознание, у вас судороги и температура зашкаливает – не терпим, не играем в доктора и вызываем скорую! У вас тепловой удар!

Но это еще не все. Когда окончательно проиграли бой с солнцем нокаутом, на теле могут остаться травмы от его ударов – солнечные ожоги. Обращаться в полицию с такими травмами бессмысленно. Нужно в первую очередь обработать пораженные места влажным полотенцем.

• Используйте охлаждающие гели и мази с осторожностью – на носу, щеках и подбородке, а также шее, ушах и плечах, так как это очень чувствительные места.

• Мази с содержанием вазелина, бензокаина или лидокаина сразу уберите подальше, так как здесь они не помогут, а только навредят.

• От ожогов и против воспаления используем «Гидрокортизон» и «Пантенол». После того как приложили холодный компресс, обработайте пострадавшую кожу.

Теперь вам необходим покой. Спрячьтесь, чтобы на кожу не попадали прямые солнечные лучи. Если после признания поражения почувствовали усталость и слабость, то выпейте парацетамол (две таблетки снизят боль и взбодрят вас).

Но, когда дело зашло дальше и появились жар или озноб, тошнота и головная боль (признаки обезвоживания), вызовите скорую помощь, мои любители солнца. Врачи немедленно прибудут и выручат вас, хотя в вопросе солнечных ожогов они лишь теоретики, потому что сами на солнце практически не бывают. Работа, знаете ли.

Постковидные симптомы

Когда говорят, что с кожей что-то не то, и начинают копать слишком глубоко, ища причины проблем, то часто забывают про ковид и его последствия. Как будто какое-то дежавю, как будто эпидемия ковида уже прошла и как будто все, кто переболел, уже боролись с постковидными симптомами. Эпидемия-то уже все, но сам ковид еще в обиходе.

Что это?

Постковидные симптомы – это те, что настигают вас во время или после ковида и длятся до 12 недель.

Симптомы

Самые частые и от этого не менее неприятные.

• Повреждение кожи.

Частый симптом, по которому коллеги в Великобритании проводили исследование и выяснили, что у каждого пятого больного он был вообще единственным. Проявляться может по-разному, но заканчивается самостоятельно.

• «Ковидные пальцы».

Стопы и ваши пальчики-бобы краснеют, опухают и покрываются волдырями. Радостная новость: через пару недель волдыри потеряют цвет и сгладятся, а потом испарятся без лечения.

• Макулопапулезная сыпь.

Из-за перегрузки иммунитета появляются плоские или слегка выпуклые пятнышки. Исследования испанских ученых на 375 пациентах показали, что сыпь появлялась у 47 % из них. Может появиться примерно через месяц после заражения и длиться 2–3 недели.

• Крапивница.

Появляется в 25 % случаев, что подтвердили исследования в больницах Китая и Италии. Кожа опухает, а пятна адски чешутся. Вирус снижает иммунитет и вызывает крапивницу, высвобождая гистамин.

• Волдыри.

К счастью, это редкий, но самый понятный симптом, чтобы выявить ковид. Появляются волдыри из-за долгого воспаления, когда антитела атакуют кожу, повреждая ее, из-за чего образуются пузырьки с жидкостью. В общем, вы их узнаете.

• Повреждения ногтей.

Большинство девушек (а может, и парней), сделав шеллак, ходят довольные (довольные, но без трех тысяч), не замечая под ним постковидные симптомы. При борьбе с ковидом наш организм показывает нам, что он находится в ужасном