Игры зрелищны и азартны, благодаря чему они позволяют погрузиться в такую виртуальную реальность, которая зачастую кажется ребенку ярче и интереснее, чем обычная действительность. Особенно если та обыденность, в которой существует ребенок, и вправду скучна, в ней не хватает возможностей ни для общения, ни для приобщения к интересным видам деятельности, ни для «живых» игр со взрослыми и со сверстниками. Главная предпосылка возникновения у ребенка зависимости от компьютерных игр – это как раз серость и неинтересность его реальной жизни, а также наличие таких проблем, которые решить ему не по силам, от которых проще «уйти» куда-то в другой пласт реальности. Компьютерная игра – это самый доступный для ребенка способ отвлечься от проблем. Так что родителям, озабоченным компьютерной зависимостью своих детей, нужно помнить, что от хорошей жизни в виртуальную реальность не уходят.

Возвращаясь к поставленному в начале этой главы вопросу о том, как же отучить ребенка от излишней увлеченности компьютерными играми, ответим, что для этого необходимо привлекать его к интересным и увлекательным делам в реальной жизни. Вопрос не в том, как отнять у ребенка компьютерную игру, а в том, что дать ему взамен: общение, интересные хобби, занятия спортом, увлекательные книги и т. д. Запретительные же меры тут неэффективны, ведь они не могут удовлетворить те потребности, которые побуждают ребенка уходить в «виртуальный мир». Да и то, что запретный плод сладок, тоже общеизвестно…

Раньше я играл в теннис, футбол, хоккей, занимался шахматами и картингом, и даже катался на горных лыжах! Но все закончилось, когда сын сломал компьютер…

В большинстве случаев излишним или навязчивым страхам ребенок обучается под «чутким руководством» собственных родителей. Не так уж много вещей, которых маленькие дети боятся, что называется, «от природы» (это могут быть, к примеру, громкие неожиданные звуки или высота). Чтобы ребенок усвоил, что на ту или иную ситуацию следует реагировать страхом, взрослым совсем не обязательно демонстрировать ему приступ паники. Дети в этом плане очень чувствительны, им, чтобы «позаимствовать» реакцию, подчас достаточно лишь небольшой тревоги взрослого, возникновения у него внутреннего напряжения. Ребенок интуитивно улавливает, что что-то в этой ситуации не так, и реагирует страхом, даже не понимая его причины. Допустим, если родитель ждет неприятного телефонного звонка от начальства и поэтому внутренне напрягается всякий раз, как слышит звонок – этого может оказаться вполне достаточно, чтобы ребенок начал реагировать испугом на этот звук, даже если сам по себе он весьма приятен и мелодичен.

Особенно эффективно формируются страхи, если родители сами демонстрируют их в ответ на какие-то события, связанные с ребенком, или на его действия. Допустим, ребенок упал с велосипеда и поцарапал коленку. Сам по себе он, наверное, вполне спокойно пережил бы это событие и катался дальше как ни в чем не бывало. В крайнем случае, его достаточно просто успокоить. Но если у мамы это вызовет состояние, близкое к истерике, то весьма вероятно, что ребенок и сам начнет реагировать страхом (кстати, если мама в этой ситуации начнет ругать ребенка, эффект будет таким же). Так же и в других ситуациях. Боятся воды и категорически не желают учиться плавать, как правило, дети именно тех родителей, которые сами опасаются, как бы ребенок не утонул (и, увы, вследствие того, что ребенок так и не обучается плавать, вероятность такого печального исхода резко возрастает). Боятся летать в самолетах – те, чьим родителям самим тревожно в полете. И так далее. Как мы уже говорили, дети вообще склонны копировать действия и реакции родителей, и эмоциональные реакции не являются в этом плане исключением. Так что детские проблемы, связанные со страхами, – часто это не более чем отражение проблем родительских.

Еще один путь формирования неадекватных страхов – это возникновение случайных ассоциаций между тем, что испугало ребенка, и чем-то из того, что в этот момент оказалось поблизости. В одном классическом психологическом эксперименте маленьких детей пугали громким неожиданным звуком, когда к ним приближался мужчина в костюме Деда Мороза, – и в результате дети в дальнейшем начинали бояться не только этого персонажа, но и всех бородатых мужчин. Такие реакции наблюдаются довольно часто. Допустим, на ребенка неожиданно залаяла большая собака, возник испуг, а потом страх перенесся на то место, где это произошло, – в результате он без всякой видимой причины пугается, не только когда оказывается именно в этом месте, но подчас и в других похожих местах.

Как родителям относиться к детским страхам, чтобы помочь преодолеть их, а не сделать так, чтобы те закрепились и усилились, превратившись в серьезную психологическую проблему?

Первое, и, наверное, главное, не надо драматизировать ситуацию, в которой у ребенка возник страх! Если взрослый демонстрирует спокойствие и при необходимости оказывает ребенку помощь для преодоления этой ситуации, то и у ребенка формируется уверенность в себе. Если же родители сами бросаются в оханья-аханья, страх у ребенка только усиливается и в дальнейшем может закрепиться, возникая уже не только в таких же условиях, но и в любых ситуациях, хоть чем-то похожих на изначальную.

Оптимальная позиция родителей, помогающая ребенку преодолеть страхи – это их доброжелательное любопытство. Этот важный момент, который, на первый взгляд, может показаться родителям несколько странным, расходящимся с традиционными представлениями о воспитании: часто считается, что испуганного ребенка нужно прежде всего успокоить, убедить что бояться нечего. Если речь идет о сильном испуге, граничащем с паникой, это действительно так, однако в остальных случаях такое поведение не оптимально – ведь в результате ребенок не вырабатывает уверенность в собственных силах, а привыкает по любому поводу и без повода искать внешнюю помощь. Поэтому если страх не настолько сильный, чтобы вообще лишить ребенка возможности мыслить и рассуждать, лучше не успокаивать его, а проявить любопытство. В самом деле, ведь интересно, чего же это ребенок так испугался? Почему бы не попросить его подробно рассказать об этом? Пока он рассказывает, отвечает на наводящие и уточняющие вопросы родителей, интенсивность страха уже уменьшится. Если он связан не с реально опасным объектом, а, как и большинство детских страхов, с чем-то выдуманным или сильно преувеличенным, ребенок, вполне возможно, сам над собой начнет смеяться, тогда страх пройдет окончательно.

Психологически неграмотное же родительское поведение, способствующее закреплению детских страхов, – это бесконечные призывы «Не бойся!» (для ребенка это сигнал не безопасности, а лишь того, что родители не понимают его переживания), а также демонстрация собственного страха в ответ на происходящие с ребенком события. Поранил ребенок, к примеру, коленку, немножко крови вытекло – ну, с кем не бывает: как говорится, до свадьбы заживет! Но мама увидела, и у нее чуть ли ни обморок. Или на даче мышка ненароком пробежала: ребенку-то любопытно, а у родителей паника. Если подобные ситуации повторяются регулярно – неудивительно, что ребенок вырастает тревожным и вообще каким-то «дерганным». Он попросту обучается таким реакциям у собственных родителей – заодно распространяя их не только на те ситуации, свидетелем которых оказался, но и на все, хотя бы отдаленно напоминающие их.