Я полностью прощаю Катю за то, что она не любила меня по-настоящему.

Я полностью прощаю Катю за то, что она не понимала меня.

Я полностью прощаю Катю за то, что она умоляла её простить и позволить вернуться, а когда я сделал всё для этого, выбросила меня как использованную вещь.

Я полностью прощаю Катю за то, что она часто ругала меня за глаза, в том числе – посторонним людям.

Я полностью прощаю Катю за то, что она вызывала у меня разочарование в женщинах, нежелание общаться с ними.

Я полностью прощаю Катю за то, что она вызывала у меня потерю желания вступать в связь с любыми женщинами.

Я полностью прощаю Катю за то, что она устраивала скандалы, игнорируя просьбы остановиться.

Я полностью прощаю Катю за то, что она выискивала негатив и выливала его на меня.

Я полностью прощаю Катю за то, что она устраивала сцены ревности по выдуманным поводам.

Я полностью прощаю Катю за то, что она нарушала клятвы и обещания.

Я полностью прощаю Катю за то, что она общалась тайно с другими мужчинами.

Я полностью прощаю Катю за то, что она постоянно тайно искала мне альтернативу замену на сайтах знакомств и в социальных сетях.

Я полностью прощаю Катю за то, что она была фригидна и пассивна в интимной жизни.

• Я полностью прощаю Катю за то, что она предъявляла претензии к течению нашей интимной жизни.

Я полностью прощаю Катю за то, что она сравнивала меня с другими мужчинами в негативном ключе.

Я полностью прощаю Катю за то, что она называла меня теми же ласковыми словами, что и других мужчин.

• Я полностью прощаю Катю за то, что она убеждала меня в планах на совместную жизнь до конца и нарушала свои слова уходами и разрывом отношений.

Я полностью прощаю Катю за то, что она бросила меня в больного, без работы и денег, в беспомощном состоянии.

Я полностью прощаю Катю за то, что она погнула подаренное ей обручальное кольцо, чтобы его никогда не надевать.

Я полностью прощаю Катю за то, что она жестоко издевалась надо мной, обращалась со мной, как с игрушкой.

Я полностью прощаю Катю за то, что она манипулировала мною с помощью моих слабостей

Я полностью прощаю Катю за то, что она делала меня во всём виноватым.

Вот пример прощения умершего родственника:

Я прощаю моего отца за то, что он пил.

Я прощаю моего отца за безобразные слова и поступки в пьяном виде.

Я прощаю моего отца за то, что он терял человеческий облик в пьяном виде.

Я прощаю моего отца за то, что он оскорблял меня.

Я прощаю моего отца за то, что он оскорблял маму.

Я прощаю моего отца за то, что он приводил домой собутыльников, они сидели на кухне, а я запиралась у себя в комнате до прихода мамы.

Я прощаю моего отца за то, что в доме была грязь.

Я прощаю моего отца за то, что он пропивал или терял, или у него крали зарплату, и мы жили в большой нужде.

Я прощаю моего отца за то, что он портил все праздники.

Я прощаю моего отца за то, что он напивался на мои дни рождения.

Я прощаю моего отца за то, что мама пряталась от него за занавесками или в шкафу.

Я прощаю моего отца за то, что он плакал с утра и обещал "никогда не пить", а вечером снова приходил пьяный.

Я прощаю моего отца за то, что у нас несколько раз его собутыльники обкрадывали квартиру.

Я прощаю моего отца за то, что он был слабый и не мог справиться с пьянством.

И так далее. Пишите, не стесняйтесь. Вам явно есть что прощать в вашем прошлом. Это конкретные люди или обстоятельства, которые доставляли вам множество переживаний.

Далее можно попробовать дать команду разрушить отдельные энергетические пузырьки, связанные с конкретными событиями в прошлом.

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний Третий раздел Развернутой формулы прощения называется «Я забираю всю энергию из моих воспоминаний». В этом разделе вы даете команду своему Подсознанию забрать энергию из тех эмоциональных блоков, которые возникли у вас при сильных стрессовых ситуациях.

Вы пишете формулу «Я забираю все энергию из моих воспоминаний о том…» и далее приводите все те проблемные случаи, который придут к вам на память при настройке на прощение этого человека (себя, Жизни, организации, объекта или ситуации).

Здесь вы можете использовать те ситуации, которые уже затрагивали в п.1 и 2, но желательно добавлять что-то новое.

Внешне это может выглядеть так (из Развернутой формулы прощения свекрови):

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь очень радовалась, когда с ее сыном случилась беда.

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь специально испортила 10 лет назад нашу свадьбу.

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь выгоняла мою мамы со свадьбы.

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь всеми силами 10 лет пытается развести меня с мужем.

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь постоянно ругается на меня матом.

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь устроила истерику, когда я была беременной, в итоге ребенок перестал шевелиться и я попала к врачу.

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь подсыпала мне пурген в еду.

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь переводила мне будильник на несколько часов вперед, чтобы я просыпалась вместе с петухами

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь настроила всех родственников против меня

Вот пример работы по третьему разделу РФП от девушки, которая просит прощения у своего тела за избыточный вес:

Я полностью забираю энергию из воспоминаний о моих неудачных походах в магазины за одеждой, когда я уходила из магазина, чтобы ничего не мерить.

Я полностью забираю энергию из воспоминаний о случае, когда продавец сказала, что моего размера у них нет.