В действительности подобные люди страдают от заниженной самооценки. Недостаток внимания, а также неуверенность в себе заставляют их отчаянно рекламировать самих себя. Их приводит в ужас мысль о том, что по той или иной причине они могут лишиться симпатии и любви окружающих, однако в конечном счете, полностью концентрируясь на собственной личности, они отпугивают людей, тем самым своими руками лишая себя этой любви.

Отсутствие любви, ласки и внимания приводит человека в мир страданий и отчаяния, вызывая различные нервные, умственные или даже физические расстройства Результаты многочисленных исследований свидетельствуют о том, что в 87 процентах случаев физические недуги являются следствием недостатка или отсутствия любви в жизни человека.

Без любви мы становимся беспомощными, потерянными и неуверенными в себе. Мы замыкаемся в своем внутреннем мире, тем самым нанося непоправимый ущерб собственной самооценке и провоцируя возникновение все большего количества подсознательных сомнений и страхов. В подобных условиях человек рискует впасть в кататоническое состояние, сопровождающееся помрачением сознания и нарушениями в двигательной сфере (заторможенность или возбуждение).

Единственное, что может спасти нас, — это любовь. Для того чтобы оставаться самими собой и быть счастливыми, нам необходимо много любви, однако каждому из нас следует помнить, что если мы хотим получать это чувство, то должны быть готовы с радостью делиться им с окружающими нас людьми.

Это может показаться удивительным, но для того, чтобы получить любовь, нам необходимо просто открыть навстречу ей свое сердце. В этом мире есть миллионы людей, готовых подарить нам это прекрасное чувство, таким образом, все мы сможем купаться в бескрайнем океане любви при условии, что усвоим одно простое правило: жизнь отнимает у берущего и дает дающему.

Если однажды вы почувствуете, что в вашей жизни не хватает любви, просто оглянитесь вокруг и начните дарить любовь тем, кто, как и вы, бесконечно нуждается в ней. Без остатка отдайте окружающим всю свою нежность и теплоту помните о том, что эти чувства обязательно вернутся вам, наполняя вашу жизнь радостью и счастьем.

Упуская возможность подарить любовь, вы упускаете возможность получить любовь.

Недавно Джек получил открытку от человека, который однажды присутствовал на его лекции. В ней говорилось следующее: "Именно вы заставили меня почувствовать любовь, которую сегодня я спешу подарить вам".

Люди часто спрашивают нас: "Что значит дарить свою любовь, нежность и теплоту другим? Как это сделать?"

На наш взгляд, одним из лучших способов является посещение больниц или санаториев, то есть тех мест, где вы непременно встретите людей, находящихся в тяжелом физическом и моральном состоянии или выздоравливающих после перенесенной болезни.

В данном случае ваша задача заключается в том, чтобы облегчить страдания других людей, поэтому подойдите к кому-либо из пациентов, улыбнитесь и произнесите: "Здравствуйте, могу ли я что-нибудь сделать для вас? Я пришел, чтобы помочь вам. Если вы позволите, мне хотелось бы прямо сейчас обнять вас и поделиться с вами своей позитивной энергией".

Поверьте, если ваши слова будут идти из самого сердца, люди почувствуют это и ответят вам взаимной искренностью и благодарностью. Ваше присутствие заставит их хотя бы на какое-то время почувствовать себя значимыми, любимыми, здоровыми и счастливыми.

Скорее всего, в момент расставания вы заметите, как слезы счастья катятся из глаз тех, кому вы уделили время и с кем разделили свою любовь. Вполне естественно, что проявленная забота и внимание не могут остаться незаученными.

Мы уверяем вас, осознание того факта, что вам уда лось подарить радость другому человеку, принесет вам ощущение целостности, гармонии и счастья. Вы почувствуете ответную любовь окружающих и наконец поймете, что вы достойны этой любви. Помогая ближнему человек тем самым помогает и самому себе — тот, кто творит добро, четко видит смысл собственного существования на земле.

Замечательным примером самопожертвования, милосердия и бесконечной любви ко всему живому на земле может служить известная во всем мире религиозная и общественная деятельница мать Тереза. Эта удивительная женщина на протяжении всей своей жизни дарила любовь и теплоту всем, кто в этом нуждался. Она помогала бедным, больным, прокаженным, обездоленным и умирающим… Она обнимала и держала за руки всех тех, кто нуждался в поддержке и утешении.

Любовь является неотъемлемой частью счастья и благополучия. Она поддерживает нас в горе и в радости, помогает нам бесстрашно идти вперед и верить в лучшее. Она необходима для личностного развития человека. Любовь — это, в сущности, залог успеха в любом начинании. Независимо от того, к чему именно вы стремитесь, вам удастся добиться желаемого только при условии, что в вашей жизни достаточно любви, которая необходима для достижения внутреннего равновесия, целостности и гармонии.

Христос сказал: "Царство Божие внутри нас". Царство Божие невозможно без любви, а значит, любовь внутри нас.

Как мы уже знаем, чтобы получить любовь, нам необходимо быть готовыми в любой момент отдать ее тем, кто ней нуждается. Чем больше положительной энергии вы дарите окружающим, тем больше они, в свою очередь, подарят вам. Помните: чем сильнее вы любите, тем сильнее любят вас.

Однако возникает закономерный вопрос: как правильно выразить свою любовь? Мы предлагаем вам воспользоваться следующими техниками выражения любви, которые, мы уверены, помогут вам найти и сохранить чувство, которого вы достойны.

Авторы данной книги — большие поклонники дружеских объятий. Да-да, не удивляйтесь, ведь объятия — это прекрасный способ обменяться положительными эмоциями и энергией. Марк и его жена Пэтти даже проводили по всем Соединенным Штатам соответствующий опрос, в результате которого обнаружилось, что в 83 процентах случаев американские родители в среднем обнимают своих детей не более одного раза в день, в то время как 99 процентов опрошенных (не только детей, но и взрослых) хотели бы, чтобы их обнимали намного чаще. Согласно официальным данным, полученным докторами Биллом и Дином Мак-Грейн в своем институте, расположенном в Цинциннати (штат Огайо), чтобы пребывать в состоянии психологического равновесия, человеку необходимо обниматься как минимум четыре, а в идеале двенадцать раз в день!

Как преодолеть существующий запрет на объятия?

Основная проблема заключается в том, что американские культурные традиции накладывают своего рода запрет на ту или иную форму физического контакта между малознакомыми людьми (особенно между представителями мужского пола), и несмотря на то, что дружеское объятие не носит интимной окраски, для некоторых из нас подобное проявление чувств считается чем-то из ряда вон выходящим.