Желудок

Желудок — это полый орган для начального переваривания пищи, частичного всасывания питательных веществ с дальнейшей эвакуацией содержимого в 12-перстную кишку. Он расположен в верхней части брюшной полости, под диафрагмой, и смещен влево от срединной линии тела. Объем желудка зависит от тонуса его мускулатуры и степени наполнения пищей. В растянутом состоянии он способен вместить в себя от 1,5 до 3 литров пищи. В верхнюю часть желудка впадает пищевод; расположенный здесь сфинктер препятствует возвращению пищи в пищевод. В нижней части от желудка отходит 12-перстная кишка. Увыхода из нее тоже имеется сфинктер — он регулирует поступление пищевой кашицы в тонкий кишечник.

Процесс переваривания пищи происходит в средней части желудка. Пищевая кашица, поступившая по пищеводу, задерживается в желудке на 1,5–2 часа. Переработка пищи осуществляется при помощи желудочного сока, который вырабатывают железы слизистой стенки желудка. Ферменты желудочного сока — соляная кислота и слизь — частично расщепляют содержащиеся в пище белки и жиры и разрушают поступающие вместе с пищей микроорганизмы. При достижении определенной кислотности пищевой кашицы нижний сфинктер желудка расслабляется, мышечный слой стенки желудка начинает волнообразно сокращаться, и пищевой комок проходит в 12-перстную кишку, где процесс пищеварения продолжается.

Помимо основной функции по накоплению и первичной переработке пищи, желудок выполняет еще несколько:

• участвует в метаболизме железа, необходимого для кроветворения;

• выделяет специфический белок, участвующий во всасывании витамина В12, который играет важнейшую роль в синтезе нуклеиновых кислот и превращениях жирных кислот;

• регулирует функции желудочно-кишечного тракта посредством выделения гормонов гастрина и холецистокинина.

Желудок очень чутко реагирует на общее самочувствие. Когда мы спокойны, он работает нормально. Если мы нервничаем, подвергаемся стрессу, процесс пищеварения нарушается. Сахар, кофе и крепкий чай в неумеренных количествах также заставляют желудок перенапрягаться.

Рефлекторные зоны желудка имеются на обеих стопах. На правой желудочная зона представляет собой крохотный участок на внутренней границе стопы— это вы уже знаете. На левой желудок проецируется в область между линией диафрагмы и линией талии.

Массаж этой зоны удобнее начинать левой рукой. Ставим большой палец в начало линии диафрагмы, на внутреннюю границу стопы, и двигаемся мелкими шажками-надавливаниями вдоль линии диафрагмы, чуть ниже нее, до четвертого пальца. Затем меняем рабочую руку и продолжаем двигаться вниз по диагонали — до точки, где на внутренней границе стопы берет начало линия талии. Далее повторяем процедуру в обратном порядке.

Работайте таким способом при:

• нарушениях пищеварения;

• боли в желудке и близлежащих органах;

• тошноте, изжоге, язве желудка, метеоризме.

На стопе здорового человека зону желудка специально массировать не нужно. Достаточно хорошенько размять область между линиями диафрагмы и талии, используя техники «вперед-назад» и «крест накрест» (см. главу «Проекционные зоны органов на стопах»).

Поджелудочная железа

Поджелудочная — одна из самых крупных желез организма. Ее длина — около 15 см. В день она вырабатывает от 1 до 1,5 литров панкреатического сока, богатого ферментами, обеспечивающими переваривание белков, жиров и углеводов. Поджелудочная железа начинает функционировать через 1–3 минуты после начала еды. Одновременно она является железой эндокринной системы, выделяющей гормон инсулин, который регулирует уровень сахара в крови. Самыми активными стимуляторами поджелудочной железы являются свежевыжатые овощные соки и органические кислоты — лимонная, яблочная, уксусная. Помимо потребляемой пищи, на секреторную деятельность поджелудочной железы оказывают влияние гормоны гипофиза, щитовидной железы и надпочечников. Так, у человека, находящегося в состоянии нервного возбуждения, ферментативная активность поджелудочного сока снижается, а в состоянии покоя — повышается.

Рефлекторная зона поджелудочной железы находится внутри зоны желудка. Большая часть зоны находится на левой стопе, на правой — лишь крошечный кусочек.

Правая стопа

Левая стопа

Массаж этой зоны начинается с внутренней границы стопы, между линиями диафрагмы и талии. Двигайтесь в направлении внешней границы стопы. Рабочий палец — левый большой. Если поджелудочная железа не в порядке, чувствительность проявляется в середине стопы, под третьим пальцем, или возле сухожилия (место обозначено на рисунке крестиком).

Наиболее частой причиной дисфункции поджелудочной железы является неумеренное потребление сладкого и курение.

Работа с зоной поджелудочной железы особенно важна при:

• нарушениях пищеварения;

• пониженном и повышенном уровне сахара в крови;

• фиброзно-кистозной дегенерации поджелудочной железы;

• диабете (сеансы должны проводиться не менее 3 раз в неделю);

• всех заболеваниях сосудов.

Селезенка

Селезенка — орган лимфатического сплетения, расположенный в левой верхней части брюшной полости, под диафрагмой. Селезенка выполняет функции фильтра, удаляющего из крови попадающие туда чужеродные частицы и бактерии, а также состарившиеся эритроциты. Железо, освобождающееся из разрушенных эритроцитов, остается в селезенке для дальнейшего использования организмом. Одновременно она является органом кроветворения.

Селезенка — мягкий губчатый орган, не способный регенерировать. Как правило, при повреждении его удаляют хирургическим путем. В этом случае функции селезенки принимает на себя печень. Плохая работа селезенки нередко обусловлена нервным перенапряжением. Чтобы помочь ей, нужно свести к минимуму стрессы и стимулировать деятельность печени.

Массаж селезеночной зоны особенно важен при:

• заболеваниях крови (лейкемия, анемия, гемофилия и др.);

• повышенном давлении (в сочетании с зоной солнечного сплетения);

• запоре;