Как нейтрализовать сопротивление

В большинстве случаев характер «нехочухи» формируется у ребенка вследствие ошибочного убеждения родителя в том, что необходимо любыми способами навязать ему правильное решение, ведь мы часто считаем, что такое принуждение – только в интересах ребенка: заставить съесть завтрак до конца, надеть теплый свитер, лечь в постель в определенное время и т. д.

Все это так, но мы иногда забываем о том, что в порыве отстоять нашу «единственно правильную» точку зрения сами порождаем сопротивление, не замечая простых путей решения проблемы. А заодно и возможности научить ребенка думать и договариваться, а не перенимать у нас «метод бульдозера» – упрямого и часто бессмысленного настаивания на своем.

Сэкономить себе нервы и значительно снизить количество стычек, споров, криков и слез в семье очень просто.

Как только видите, что ваше предложение воспринимается ребенком негативно – сделайте шаг назад и спросите его о том, что бы он сам выбрал. Например, если ребенок не хочет надевать куртку, подойдите с ним вместе к гардеробу – и пусть он сам активно поучаствует в подборе одежды, а вы будете просто мягко направлять его выбор, если это вообще необходимо.

Если ребенок вообще не хочет надевать теплые вещи на улицу – выведите его на полминуты в холодный коридор, там же можно поставить стульчик и спокойно одеться (моя жена проделывала этот трюк ежедневно в течение 3 месяцев, когда нашему старшему сыну было 2,5 года).

Подобные хитрости или просто спокойное выяснение возможных путей решения проблемы, которые готов предложить сам ребенок (а иногда эти решения оказываются оригинальнее наших), способны значительно снизить напряжение в отношениях. Ваша изобретательность и гибкость приведет к тому, что смех будет звучать в доме чаще раздраженных криков и плача, а ребенок с малых лет начнет учиться не слепо подчиняться или всеми силами защищать свою свободу, а вырабатывать привычку думать, выбирать и договариваться.

* * *

«Я-сообщения» – Вы

Вместо обвинений используйте «Я-сообщения»: вместо «Ты неряха» – «Мне это неприятно», и тут же – вариант решения: «Давай будем делать так-то и так-то».

Речевые привычки

Развивайте у ребенка навыки общения: умение знакомиться, поддерживать разговор, хвалить собеседника, а особенно – мирно разрешать конфликты.

Репетиция жизни

Репетируйте социальные навыки (например, умение знакомиться) на куклах или разыгрывайте веселые сценки. Мама и папа – лучшие тренеры.

Лекарство от робости

Если ребенок робкий, научите его знакомиться, это на 50% решит проблему: «Здравствуйте, меня зовут Саша», – смотрит в глаза, улыбается и протягивает руку.

Активное слушание

Учитесь активному слушанию: не перебивайте ребенка и задавайте уточняющие вопросы – тактично и с интересом.

«Я-сообщения» – ребенок

Научите ребенка выражать свое недовольство без оскорблений – при помощи «Я-сообщений»: «Мне неприятно», «Я не хочу» и т. д., вместо «Ты дурак» и пр.

IQ vs. EQ

Развивая IQ ребенка, помните об EQ – коэффициенте эмоционального интеллекта. Привлекайте внимание ребенка к чувствам других: «Что сейчас чувствует бабушка?»

Тренажер щедрости

Предлагайте ребенку делиться с вами, например яблоком или мороженым. Всегда легче начать делиться с тем, кто ему все это покупает. Хвалите за это.

Щедрость без принуждения

Не принуждайте ребенка делиться, предложите один раз, если не хочет – не настаивайте. Хвалите, когда он соглашается поделиться, и учите меняться.

Это его место

Если рождается второй ребенок, не отдавайте место старшего ребенка новорожденному.

Ревность и помощь

Если старший ревнует к младшему, просите его помогать вам в уходе за младшим по мелочам, но не принуждайте, если он отказывается.

Метод «1–3–10»

Если ребенок вас раздражает, используйте метод «1–3–10»: «1» – скажите себе «Я с этим справлюсь», «3» – 3 глубоких вдоха, «10» – сосчитайте до 10.

Метод «АСВ»

Чтобы не кричать на ребенка, тренируйте спокойствие: когда ребенок спит, представляйте себе, как в типичных стрессовых ситуациях вы ведете себя по-другому.

– Давай уже делай! Сколько можно витать в облаках и ногти ковырять?!! – с горечью восклицает мама.

Каждый день мама мучилась с моими уроками, пока папа не придумал удивительную штуку. До этого, стоило начать заниматься, как мои мысли отправлялись бродить сами по себе. Мама то и дело одергивала меня, я старался собраться, но опять тетрадка растворялась и буквы прыгали пред глазами. Мне было жалко ее, но ничего я не мог поделать с собой – хотелось лечь на стол и заснуть. Борис Ильич, наш невролог, сказал у меня какой-то синдром… активности, что ли?

Но вот как-то раз папа зашел в мою комнату, где мы с мамой только что начали наши страдания над тетрадкой, достал секундомер и сказал: «Начинай, посмотрим, сколько времени сможешь продержаться не отвлекаясь». Оказалось – примерно 7 минут. Тогда папа вышел и вернулся с кухонным таймером в руках – такая крутилка на пружине, заводишь ее на какое-то время, и потом она звенит.

Мы вместе быстренько определили, сколько примеров можно решать за 7 минут, и папа завел таймер. После звонка – отдых 5 минут, тоже по таймеру, – побегать, попрыгать, и со свежей головой – опять за уроки. Через каждый час – большой перерыв на 20 минут.

Через пару дней я уже сам засекал время и дело пошло веселее. Еще договорились, что если до 6 часов вечера домашку делаю, то иду гулять. Начал успевать гулять, и мама как-то спокойнее стала…

СДВГ

Сегодня мы поговорим о детях с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

СДВГ – это расстройство поведения, для которого характерна гиперактивность, импульсивность и нарушение концентрации внимания. По статистике им страдают от 3 % до 5 % детей, синдром чаще наблюдается у мальчиков. Причины его до сих пор точно неизвестны, считается, что в ряде случаев – это наследственная патология. Иногда СДВГ развивается вследствие гипоксии плода, также вероятной причиной могут быть черепно-мозговые травмы, тяжелые вирусные инфекции, прием сильнодействующих препаратов, травмы позвоночника.