• При нервном истощении, перенапряжении, склонности к перепадам настроения полезен прием пыльцы. Она поднимает жизненный тонус, нормализует функции организма при перенапряжении. Принимать по ½ чайной ложки 2 раза в день: утром и вечером. Тщательно разжевывать пыльцу, чтобы она смешалась со слюной.

• При неврозах хорошие результаты наблюдаются при употреблении утром и вечером 30–50 г меда с добавлением маточного молочка на кончике ножа.

• Пергу смешать с медом в соотношении 2:1. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в сутки. Курс лечения — 15–20 дней.

• Смешать сок алоэ, красное вино и мед в пропорции 1:2:2. Настоять в темном прохладном месте неделю, периодически встряхивая содержимое. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2–3 месяцев.

• Растворить 100 г меда в 4 стаканах кипяченой воды комнатной температуры. Принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30–40 минут до еды. Курс лечения — 2 недели.

• В 1 стакане кипяченой воды растворить 1 чайную ложку меда, добавить сок ½ лимона. Пить по ⅓ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

• Принимать 2–3 раза в неделю теплую ванну с медом (100 г на ванну) по 15 минут.

• Кашицу из пшеничных отрубей смешать с медом в пропорции 1:1. Съедать утром натощак и вечером перед сном по 1 столовой ложке смеси.

• Мяту и ромашку (по 1 чайной ложке) залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и выдержать 10 минут. Процедить, добавить мед по вкусу и пить как чай.

• 1 столовую ложку плодов шиповника залить 1 стаканом воды, кипятить 5 минут. Добавить 1 чайную ложку ромашки, накрыть крышкой и выдержать 10 минут. Настой процедить, добавить мед по вкусу, пить как чай в течение дня.

• Вскипятить 3 стакана молока, добавить 4 столовые ложки меда, охладить и медленно перелить в посуду с протертыми ягодами черными смородины (200 г). При этом смесь нужно быстро размешивать, чтобы молоко не свернулось. Принимать по 1 стакану утром и вечером.

• Залить 2 столовые ложки фиалки трехцветной 500 мл кипятка и настоять под крышкой 4 часа. Принимать при неврозах по ½ стакана с добавлением 1 чайной ложки меда 3–4 раза в день в течение 3–4 недель.

• При неврозах сердца истолочь шишки хмеля в порошок и принимать по ½ чайной ложки 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 3–4 недель. Можно заварить 1 столовую ложку шишек хмеля 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить, добавить 1 чайную ложку меда. Пить по 3 глотка 3–4 раза в день.

• При повышенной нервозности и раздражительности настоять в прохладном месте ⅓ стакана сока красной свеклы в течение 3 часов, смешать с равным количеством меда и съесть всю порцию в течение дня в 2–3 приема за 30 минут до еды.

• При повышенной нервной возбудимости и бессоннице растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 чайную ложку меда и сок ½ лимона. Выпить в 3 приема в течение дня.

• При повышенной нервной возбудимости смешать мед и сахар, взятые в равных частях по массе. Принимать смесь по 1 столовой ложке утром и вечером.

• При судорогах различного, в том числе нервного происхождения, рекомендуется пить кофе следующего состава: желуди очищенные и истолченные — 3 части; ячмень (толченое зерно) — 2 части; рожь (толченое зерно) — 1 часть; овес (толченое зерно) — 1 часть; корень цикория дикого — 2 части; корень одуванчика — 2 части. Хранить смесь в стеклянной, хорошо укупоренной посуде. Заваривать и пить как обычный кофе (с молоком и сахаром), но лучше с медом.

• В 1 стакане теплой воды растворить 1 столовую ложку меда. Выпить перед сном. Действуя мягко, мед вызывает крепкий сон.

• Растворить в 1 стакане кефира 1 столовую ложку меда. Выпить перед сном в течение недели.

• Принимать утром и вечером по 30–50 г меда с добавлением ¼ чайной ложки маточного молочка.

• Смешать 1 столовую ложку минеральной щелочной воды типа «Боржоми», 1 столовую ложку меда и ½ столовую ложку мелко нарезанного лимона. Принимать утром в течение месяца.

• Размочить в ½ стакана воды ½ стакана отрубей и добавить ½ стакана жидкого меда. Принимать по 2 столовые ложки перед сном. Курс лечения — 2 месяца.

• При бессоннице выпить перед сном 1 стакан настоя семян укропа с 1 столовой ложкой цветочного меда. Для приготовления настоя 1 столовую ложку сухих семян укропа залить 1 стаканом крутого кипятка, охладить и процедить. Мед растворить в процеженном настое.

• Измельчить 1 столовую ложку шишек хмеля и 1 столовую ложку пустырника. Залить 300 мл кипящей воды и настаивать 5–7 минут, после чего долить еще 300 мл кипятка и оставить на 5 минут. Пить по ½–1 стакану перед сном, добавив 1 чайную ложку меда.

• Смешать по 1 чайной ложке мяты, шишек хмеля и валерианы. Заварить 2 стаканами кипятка и настаивать 30 минут. Принимать по ½ стакана 2 раза в день: утром натощак и вечером перед сном, перед употреблением добавить 1 чайную ложку меда. Курс лечения — 2 недели.

• Смешать 3 части плодов шиповника, 3 части листьев ежевики, 1 часть травы зверобоя продырявленного, 1 часть травы пустырника, 1 часть листьев подорожника, 1 часть чабреца. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка. Через 1 час процедить и добавить 1 столовую ложку меда. Принимать отвар по ½ стакана 2 раза в день при бессоннице, раздражительности, быстрой утомляемости, перепадах настроения.

• При бессоннице рекомендуется спать на подушке, набитой хорошо высушенным лесным сеном или сухим хмелем. Одновременно принимать перед сном по 1 столовой ложке меда.

• Смешать 5 частей плодов тмина, 3 части цветков ромашки аптечной, 2 части корня валерианы. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час, процедить, добавить 1 столовую ложку меда. Пить по ½ стакана 2–3 раза в день при нервном возбуждении, раздражительности и бессоннице.

• Если бессонница вызвана приливом крови к голове, полезно прикладывать горчичники или тертый хрен к икрам ног. Одновременно пить огуречный рассол с медом (в 1 стакане огуречного рассола размешать 1 столовую ложку меда) 1 раз в день, лучше перед сном.

• 2 раза в день протирать кожу водным настоем прополиса. При жирной коже обрабатывать спиртовой настойкой пораженные места. Поскольку спиртовая настойка сушит кожу, использовать ее необходимо точечно.

• Смешать на водяной бане 10 г прополиса и 100 г масла из виноградных косточек. Процедить горячим. Протирать очищенную кожу ватным тампоном, смоченным в полученной смеси.