chitay-knigi.com » Медицина » Плоскостопие. Легкая походка - здоровый позвоночник - Александр Очерет

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22
Перейти на страницу:

И снова вывод – «ограниченно годен».

И наконец, к пункту 4 – годен к военной службе с незначительными ограничениями (а, как показывает жизнь, без оных – «относится плоскостопие II степени с деформирующим артрозом I стадии в таранно-ладьевидном сочленении. Деформирующий артроз таранно-ладьевидных сочленений I стадии или стадии начальных явлений артроза…». Это значит «конечная» стадия после службы не заставит себя ждать.

А вот заключительный аккорд эпистолярного армейского шедевра: «Плоскостопие I степени, а также II степени без артроза в таранно-ладьевидных сочленениях не является основанием для применения настоящей статьи, не препятствует прохождению военной службы…» Вывод напрашивается неутешительный – нашей армии, как при Швейке, нужны разные солдаты, больные и здоровые, « числом поболее, ценою подешевле ».

Молодые люди, не рискуйте своим здоровьем! Впереди у вас целая жизнь, и сломать ее в самом начале – невелика доблесть. Плоскостопие, остеохондроз – это не те заболевания, от который можно легко отмахнуться, лишь бы не конфликтовать с военкоматом.

Добивайтесь своих прав, настаивайте на обследовании, лечении (и лучше – в гражданской больнице, а не в военном госпитале), а уж дальше действуйте по состоянию здоровья. Армия – не для больных людей, если, конечно, это здоровая армия в сильном государстве.

КЕМ БЫТЬ?

Юноши и девушки, «обдумывающие житье» и выбирающие профессию, должны делать поправку на плоскостопие, если оно у них имеется.

Кем быть? И как быть, если кем-то уже стал, а у тебя плоскостопие?

...

Плоскостопие создает определенные ограничения в выборе профессии в силу самого характера болезни. Это тот самый случай, когда в ногах правды нет. Но, как говорил пушкинский герой, «правды нет и выше», ведь призвание – божественный дар, который не всегда уживается с трезвым расчетом и медицинскими запретами.

Например, героиня книг Александры Марининой Настя Каменская, которая любила профессию сильнее, чем свою больную спину и нездоровые ноги.

Конечно же любая квалифицированная медицинская проверка комиссовала бы майора милиции Анастасию Каменскую по состоянию здоровья (недаром она так боялась этих диспансеризаций). И что же? Многие преступления остались бы не раскрыты. Настя стала бы человеком глубоко несчастным, а Маринина не получила бы широкую известность. Возможно, что ноги и спина Каменской в случае отставки страдали бы меньше. Но самой ей лучше бы не стало. Нервный стресс рождает новые болезни и уж точно не способствует выздоровлению от старых.

Нет ли здесь противоречия между «хочу» и «могу»? Как быть, если любимая или престижная профессия противопоказана при плоскостопии? Что делать тем, кто уже выбрал «нежелательную» профессию?

Разумеется, в каждом конкретном случае человек сам решает свою судьбу. Возможно, кто-то захочет переквалифицироваться, а для кого-то оставить любимое дело – смерти подобно. Вот для таких одержимых своей работой, чтобы не усугубить болезненного состояния, хочу дать несколько советов:

• Для женщин, работающих стоя, подходит обувь на толстой мягкой подошве. Я советовал бы им приобрести туфли с открытым носком и пяткой, чтобы ноги хорошо вентилировались.

• Хорошо бы иметь туфли с матерчатым верхом, закрывающим щиколотки.

• Каблуки не должны быть выше 4 см.

• Желательно, чтобы в этой обуви были корригирующие стельки.

• Время от времени давайте ногам отдых. Когда вас никто не видит (так как поза эта не очень эстетичная), поставьте стопы крест-накрест с опорой на их внешние края.

• 3–4 раза в день старайтесь вставать на внешние края стоп. Постоять в таком положении надо не меньше 30–40 секунд.

• Что касается гимнастики, самомассажа и лечебных ванночек для ног – о этом я уже говорил в одной из глав.

В конце хочу перечислить занятия, которые создают повышенные нагрузки на ноги. Пусть каждый еще раз задумается: стоит ли будущая работа того, чтобы ради нее рисковать здоровьем?

Плоскостопие. Легкая походка - здоровый позвоночник

...

Рис. 20. Поза для отдыха стопы

Для людей, которые не менее 7–8 часов должны проводить на ногах, существует реальный риск со временем приобрести плоскостопие. А если вы уже больны, выбирать такие профессии я, как врач, категорически не советую. Это относится к работе официанта, продавца, парикмахера, работника ГИБДД, оперативника, священника… Менеджеры и брокеры тоже рискуют получить плоскостопие как профзаболевание, и даже такая модная сейчас работа телохранителя не гарантирует от этого недуга (правда, здесь все зависит от режима работы телоохраняемого). Конечно, это далеко не полный перечень нежелательных профессий при плоскостопии, читатель и сам может его продолжить, основной критерий противопоказаний я уже назвал – если приходится проводить на ногах до 8 часов в день.

КАК УЖИТЬСЯ С ПЛОСКОСТОПИЕМ?

Я хочу закончить эту книгу, как и начал, мудрой восточной притчей.

Падишах решил подвергнуть придворных испытанию, чтобы узнать, кто из них может занять самый важный государственный пост. Придворные собрались, обступили его.

У меня есть одна трудная задача, – сказал царь, – и я хотел бы увидеть, кто сможет решить ее.

И он подвел всех к огромному дверному замку.

Это самый большой и самый тяжелый замок в нашем государстве, – указал падишах. – Кто из вас сможет открыть его без ключа?

Но придворные только испуганно поглядывали на невиданный замок и удрученно качали головой – эта задача была им не по силам.

Лишь один визирь подошел поближе и стал внимательно его рассматривать и ощупывать замок. Он разными способами пытался сдвинуть его с места и, наконец, одним рывком дернул за его дужку. И – о, чудо – замок открылся!

Оказалось, он был просто-напросто не полностью защелкнут. Надо было только понять это и смело действовать.

И тогда царь изрек:

Ты станешь главным над ними, – указал он на остальных придворных, – потому что не только умеешь видеть и слышать, но полагаешься на собственные силы и не боишься сделать попытку.

Плоскостопие, как уже поняли читатели, не относится к роковым недугам. Это не чума, не холера, не СПИД и не рак… Но это тоже болезнь, и болезнь серьезная. Попробуйте ужиться с ней. Не смириться, а именно ужиться. Это абсолютно разные вещи. Любая проблема решаема, если решать ее, как это сделал визирь в притче.

А для начала скажите себе:

1. У меня ослаблены своды стоп. Это – болезнь;

2. Эта болезнь несмертельная, но неприятная;

1 ... 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 25 символов.
Комментариев еще нет. Будьте первым.
Правообладателям Политика конфиденциальности