• Гулять с ребенком нужно в любую погоду примерно 2 часа в день, тогда малыш будет меньше болеть и лучше развиваться.

• Дневной сон – отличная привычка, и чем дольше она сохраняется, тем лучше для здоровья и развития ребенка.

• Если ребенка не приучить к овощам до года, он не будет любить их и в старшем возрасте.

• Привычка питаться правильно формируется еще с нахождения в утробе и «впитывается» с молоком матери. Нельзя самой есть пирожные с колбасой, а в ребенка запихивать несоленую полезную кашку.

• Чем меньше запретов для ребенка – тем лучше. Лучше спрятать подальше вредные соблазны, чем слушать требовательный рев. Если запрет существует, он должен быть постоянным, без исключений.

• Дети – прекрасные манипуляторы. Они четко просчитывают твои слабые места и добиваются своего. Главное – вовремя отследить манипуляцию и не допускать ее впредь.

• В 2 года у детей развивается склонность к наведению порядка в своих игрушках и вещах. Если ее не поддержать в этом возрасте, приучить малыша к порядку позже будет гораздо сложнее.

• Главное в воспитании – наблюдать за малышом, подмечать, что ему нравится, и развивать природные таланты.

• Лучший способ борьбы с истериками – не замечать их или переключать внимание ребенка на что-то другое.

• Читать ребенку книги и играть с ним каждый день – обязательно. Книги формируют воображение, способность моделировать «внутреннюю картинку». Телевизор дает готовую картинку, не развивая ребенка.

• Смотреть телевизор ребенку не стоит. Лучше на полчаса в день (максимум – час!) ставить русские мультфильмы или кино.

• Компьютерные игры бывают разные – для разного возраста, развивающие и убивающие время. Если ребенок полчаса в день проведет за компьютером в качестве поощрения, ничего страшного в этом нет. Есть масса игрушек, обучающих иностранным языкам, счету, воспитывающих командный дух и другие социальные навыки. Есть умные стратегии, знакомящие ребенка с историей и военной тактикой. Какие игры покупать – решают родители. В любом случае компьютер не должен стать для ребенка болезненной зависимостью, а для родителей – удобным способом забыть о дитятке на несколько часов.

• Чем сильнее загружаешь ребенка занятиями, тем меньше у него остается времени на всякую дурь – от компьютерных игр до поджигания гаража соседа. Спорт (с 3–4 лет), музыка, иностранные языки, походы в театр и выезды на природу, забота о домашних животных, совместная уборка и весенняя посадка цветов – есть масса интересных и полезных для ребенка занятий, которыми взрослым зачастую просто лень заниматься.

• Главная черта, которую нужно развивать в ребенке, – любознательность. Тогда не будет проблем с успеваемостью, ребенок сможет сам себя занимать чтением или мастерить что-нибудь, а тебе останется только отвечать на его вопросы и покупать книжки и «расходные материалы».

• Любые воспитательные методики бесполезны, если ребенка не любят. Ты скажешь – как же можно не любить детей, тем более своих. А я тебе отвечу, что большинство людей своих детей не любят. Они не прячут свое плохое настроение, не борются с ленью, лишая ребенка прогулки, не поят его свежевыжатыми соками, не заводят домашних животных, они живут, как жили, эгоистично надеясь воспитать гения. А потом удивляются, когда получается совсем наоборот. Откупаться от малыша игрушками (чем старше – там более дорогими), сладостями, обедами в «Макдоналдсе» – не лучшая воспитательная традиция.

• Не стоит воспринимать любовь как жертву. Ребенку не нужно ежесекундное сюсюканье, кутание, вскармливание вкусняшками. Дети запоминают самое яркое, то, что их чему-то научило или наградило мощными эмоциями. В эти моменты ты всегда должна быть рядом, а накормить и поменять подгузник могут бабушки-тетушки-няни. Если ты помнишь, именно из рук хороших нянь выходили знаменитые поэты, художники, политики. А родительская гиперопека и «подтирание попы» до пенсионного возраста способствует выращиванию наркоманов, паразитов и «маменькиных сыночков».

• Дети – это закономерный период развития взрослого человека, новый уровень ответственности и реализация себя в новом качестве. Раньше, когда у меня спрашивали, что такое счастье, я не знала, что ответить. Сейчас – знаю. Счастье – это когда у тебя в руке лежит маленькая ножка твоего спящего ребенка…

Для работодателя добросовестность – просто клад. Очень положительное и благородное слово на практике означает, что человек все должен делать так, чтобы его совесть тихо спала, свернувшись клубочком. В идеале, если начальник тоже добросовестный, он должен платить за такую добросовестную работу по совести, а не по ведомости. Недобросовестному человеку, по идее, должно быть стыдно, если он плохо делает работу. Ему стыдно, даже если за эту самую работу ему не доплачивают. Получается, что добросовестность – это клетка, в которую мы сами же себя загоняем.

Как сделать так, чтобы добросовестность не стала для тебя дорогой в добровольное рабство? Если честно, я ответа на этот вопрос так и не нашла, поэтому открыла свою фирму, где можно работать добросовестно и никого не винить в том, сколько зарабатывается. И на работу я стараюсь брать только людей добросовестных, которые просто не могут делать работу плохо. Иначе весь рабочий день уходит на бесконечные проверки и переделки.

Халтура – привычка на всю жизнь. Если человек привык халтурить, отучить его от этого невозможно. Не помогают ни слезные взывания к совести, ни напоминания о репутации, ни угрозы штрафов. Просто у некоторых людей нет совести. Это факт, с которым нужно смириться и жить. А вот с такими людьми жить не стоит, да и работать лучше аккуратненько, чтобы не заразиться. Или не испачкаться. Стерва должна уметь ходить с высоко поднятой головой не только потому, что это выглядит красиво. Жесты и движения идут изнутри, а гордая осанка и улыбка удаются только тем, кто действительно гордится собой. Вот для этого и нужна добросовестность – не начальству, а тебе самой.

Нам, женщинам, очень повезло. Мужчинам природа дает меньший «срок эксплуатации». В России, например, средняя продолжительность жизни мужчины – 59 лет, а женщины – 72 года. Для сравнения – в дикой и бедной стране Тунис мужчины в среднем в 40 лет только женятся, так как только к этому возрасту они зарабатывают на то, чтобы содержать семью, и живут в среднем до 76. Долгожитель – это тот, кто доживает до 90 лет. При нашем образе жизни и экологии этот возраст кажется практически недостижимым. К тому же ученые точно вычислили, что продолжительность жизни человека определяется его персональной генетической программой, и прожить больше, чем записано в этой программе, он не может, а меньше – сколько угодно.

Главный рецепт долгожительства – это работа и оптимизм. Кто бы что ни говорил о том, что циник – это уставший романтик, пессимист – это романтик с опытом, а кактус – это глубоко обиженный огурец, опыт поколений доказывает, что все долгожители – люди с юмором, не лентяи, по-своему счастливые. Долгожители в рамках умеренно-рационального и не слишком вредного образа жизни умудряются подавлять в себе негативные эмоции, ставить все новые и новые цели. Оптимизм, между прочим, даже вредные привычки побеждает!