А самая огромная наша радость – детки, к тому же еще и огромная пожизненная ответственность.

Что важно?

Умение определить приоритеты.

Понимание ответственности момента: не откладывайте деток на потом, сейчас – самое время. Вы сейчас полны сил. Вы все сможете и преодолеете.

Умение организовать каждую минуту своего времени.

Умение толково использовать досуг.

Дисциплина.

Бережное отношение к собственному здоровью.

30–40 лет

Бег по кругу. А что это было-то?

Эти годы на Западе принято считать началом молодости. Все, что было до этого, лишь подготовка к подлинному расцвету жизни. У нас все не так! Приготовьтесь услышать фразочки: «В твоем-то возрасте!» или «Тебе это уже поздно». Это совершенно неоправданное отношение к тем, кто прекрасен, полон сил и наконец-то что-то понимает в жизни. Советую не обращать внимание на подобное проявление нашей «утонченной вежливости» и обходить стороной тех, кто подобное изрекает, как мы обходим навозные кучки. Просто знайте и помните: у вас настало прекраснейшее время жизни. Наслаждайтесь каждым днем, каждым часом. Цените то, что уже есть у вас. Не переставайте мечтать о том, чего еще не добились.

Что важно?

Не утонуть в повседневных заботах.

Уважать тех, кто рядом, не срывать на них свою усталость.

Научиться вовлекать всех членов семьи в решение общих проблем. Пусть проблемы станут не обузой, а игрой.

Не обращать внимания на мелочи.

Обязательно иметь свое собственное, только ваше и ничье больше время суток, хотя бы час в день. И за это время вам надо успеть не только проделать комплекс упражнений для сохранения фигуры, не только полежать с питательной маской на лице, но и оглянуться вокруг: какое, собственно, время года на дворе?

Умейте радоваться каждому дню.

40–50 лет

Кажется, я что-то начинаю понимать!

Да-да! Только сейчас вы чувствуете, насколько вы сильны и на профессиональном поприще, и своей женской красотой. Ваши дети подросли, но теперь требуется больше хлопот и нервов, чтобы ладить с ними, чтобы уберечь их от глупостей. В это прекрасное, но непростое время нас подстерегают неожиданности. При желании вы еще успеете родить младенца себе на радость, однако организм медленно начинает меняться. Мы переживаем, как в юности, периоды напряжений, эмоциональных всплесков. К тому же наши спутники жизни тоже испытывают некий дискомфорт от целого комплекса мыслей, связанных с некоторыми итогами прожитых лет. Будьте к ним внимательны и добры, если дорожите вашими отношениями.

Что важно?

Внимательно относиться к своему здоровью.

Регулярно проверяться у специалистов.

Не делать трагедии ни из чего.

Осознавать, что все, что нас не убивает, делает нас сильнее.

Не сдаваться.

С удвоенной силой заботиться о себе.

50–60 лет

А ведь жизнь только начинается, девчонки!

Ваши дети выросли. Вы полны сил, знаний, очарования. Если б вы знали, сколько у меня накопилось историй о том, как именно в этом возрасте женщины встречаются со своей настоящей любовью. Некоторые начинают совершенно новое дело, о котором раньше не могли мечтать, потому что были заняты детьми. У вас теперь есть и уверенность в своих силах, и умение не огорчаться по пустякам, и понимание, что терпением, спокойствием, трудом и настойчивостью можно добиться многого.

И представьте – у вас столько всего впереди! Вас ждут путешествия, встречи с новыми людьми, много радостей и приятных неожиданностей.

Зрелой женщине по праву принадлежит мир!

Что важно?

Вести активный образ жизни.

Заниматься физической культурой (дома или в группе).

Посещать бассейн.

Путешествовать.

Настраиваться только на позитив.

Улыбаться окружающим и самой себе.

Знать, что еще очень многое может и должно состояться.

60–70 лет

Продлись, продлись, очарованье!

Вот сейчас вы наконец-то по-настоящему оценили, как прекрасна жизнь. Это время больших возможностей. Если вся ваша предыдущая жизнь была прожита в труде, в совершенствовании своих умений, знаний, вы вполне можете пожинать ее плоды. Вы наконец умеете радоваться мелочам, вы понимаете, что для счастья человеку важны совсем не вещи. И теперь вы знаете, что именно.

Что важно?

Оставаться в хорошей физической форме.

Рационально и правильно питаться.

Обязательно заниматься делом.

Совершенствовать память.

Иметь друзей всех возрастов.

Помогать тем, кто нуждается в вашей поддержке.

Находить удовольствие даже в мелочах.

70–90 лет

Я сильнее вас всех вместе взятых!

Я тут не буду писать обобщенно. После главы, в которой рассказывается о долгожителях, перешагнувших столетний рубеж, восьмидесятилетние активные люди даже не очень удивляют. Я перечислю здесь тех прекрасных дам, которые меня восхищают, которые достойны преклонения, удивления и равнения на них. Все они великолепны, деятельны, активны, интересны, востребованы. Привожу только несколько имен, которые должны вас вдохновить на подвиги в отношении собственной жизни. Убеждена: их пример должен быть нам наукой.

Майя Михайловна Плисецкая – великая балерина, родилась 20 ноября 1925 года.

Галина Павловна Вишневская – знаменитая оперная певица, родилась 25 октября 1926 года.

Элина Авраамовна Быстрицкая – замечательная актриса, родилась 4 апреля 1928 года.

Лидия Владимировна Вертинская – актриса, художница, родилась 14 апреля 1923 года.

Аза Алибековна Тахо-Годи – профессор МГУ, классический филолог, родилась 26 октября 1922 года.

Белла Михайловна Давидович – известная пианистка и педагог, родилась 16 июля 1928 года.

Только не думайте, пожалуйста, что жизнь этих великолепных, сильных, прекрасных женщин была устлана розовыми лепестками и золотыми блестками. Напротив! Они прошли через особые испытания. Они все познали горечь непоправимых утрат. Им всем ставили преграды. Но они преодолевали и преодолевают их!

Берите с них пример!

Так какой же возраст лучший? Мне кажется, тот, который нам еще предстоит. Назад надо оглядываться, вспоминая только хорошее. Плохое – вычеркиваем. Вперед смотреть – с надеждой. И не давать спуску себе, трудиться, совершенствоваться. Пусть мир благодаря нашим усилиям станет чуточку лучше. Это хорошая, достойная цель. И осуществлять ее мы должны в любом возрасте.