одиночества, и только он заставляет предпринимать попытки вернуться туда, откуда вы бежали по ряду причин.

Есть и еще одна причина возврата: у бывшего появляется новая пассия. А в вас вдруг просыпается собака на сене. Гордыня, подстегнутая страхом потери, заставляет позвонить и обязательно вернуть. Такое поведение вновь закончится страданием, потому что выбор из страха и гордыни всегда приводит к боли.

Те, за кого вам стыдно

То «великолепное» чувство, когда ты вроде как в отношениях, но от мысли о знакомстве благоверного с подругами холодеет внутри, а когда вы идете прогуляться, ты украдкой оглядываешься по сторонам, опасаясь случайной встречи. Вроде бы у вас неплохие отношения и даже отличный секс, но эту связь ты пытаешься скрыть всеми доступными способами. Почему? Потому что тебе стыдно за близость с этим человеком.

Причин для стыда может быть множество: разница в возрасте, внешность, социальный и интеллектуальный уровень, манера одеваться или поведение. Важно, что вам стыдно, поэтому вы прячете избранника и стараетесь не выходить с ним в свет. Как правило, в недостойных нас отношениях мы оказываемся из-за страха одиночества. Такие союзы бесперспективны, так что не тратьте на них время — лучше проработайте страхи.

Патологические изменники

Патологический изменник тот, кто изменяет без причины. Измена интересует его как способ удовлетворения комплексов или зависимости.

Какие оправдания придумывает этот тип? Самое распространенное звучит так: «Не все рождены быть моногамными». За ним стоит избитое утверждение «Мужчины полигамны, а женщины моногамны», которое морально устарело (в главах об измене я поясню почему).

Часто измена совершается с намерением причинить боль (иногда сознательно, а иногда бессознательно). Причиной может быть месть или саботаж.

Месть. Человек с низким уровнем эмоционального интеллекта, не умеющий честно обсуждать проблемы, пытается с помощью измены отомстить за обиды и разочарования. За местью часто скрывается пассивная агрессия, в состоянии которой партнер обесценивает отношения: «Ты меня не понимаешь. А значит, я буду делать все, что захочу. Если ты узнаешь об этом, так тебе и надо: ты это заслужила. А если не узнаешь, все равно я тебе отомстил».

Проведенное в 2015 году исследование выявило, что мужчины, которые зарабатывают намного больше или намного меньше своих избранниц, изменяют чаще других. Если партнер зарабатывает намного больше, он может почувствовать себя свободным, независимым и имеющим право делать все, что вздумается. Если мужчина зарабатывает меньше, он испытывает ревность, неуверенность и таким образом мстит за это. Несоответствие социального статуса часто наблюдается при патологических изменах.

Обратите внимание на то, как партнер реагирует на ваш успех или, наоборот, демонстрирует превосходство над вами. Если у вас есть стойкое ощущение, что избранник вас презирает, а он рьяно отрицает все ваши доводы, велика вероятность, что он спит с другими, чтобы повысить самооценку или потешить свое эго. Вы не представляете, как часто мужчины изменяют своим женщинам из-за ущемленного самолюбия, но и женщины часто изменяют именно поэтому.

Саботаж. Партнер по той или иной причине не решается на разрыв. В измене отыгрывает фантазию о том, что вторая половинка об этом узнает и прекращает отношения, снимая с него ответственность за последствия этого шага. В таких случаях мужчина всеми способами старается сделать так, чтобы о факте измены узнали.

Чаще всего в случае мести или саботажа изменник перекладывает ответственность на жертву: «Ты сама виновата в том, что я изменил, потому что ты слишком успешная» (или «много работаешь», «перестала быть мне интересной», «не уделяла мне внимания»). Я знаю сотни женщин и мужчин, верящих в этот бред.

Внимание: в измене виноват только изменник, а перекладывание с больной головы на здоровую лишь сигнализирует о виктимблейминге. Если вы когда-нибудь услышите подобные оправдания, ответьте: «Рассуждать так — все равно что утверждать: “Я изменил, потому что на улице было холодно”».

За типажом патологического изменника нередко скрываются нарциссы и разного рода социально адаптированные психопаты. Почему? Потому что они не контролируют свой инстинкт размножения. Абьюзеры обзаводятся сотнями сексуальных партнеров из-за аномалии в лимбической части мозга. Не испытывая эмоциональной привязанности к второй половинке, они не понимают, что такое эмоциональная близость, а врожденная импульсивность заставляет их изменять направо и налево, становясь сексоголиками.

Так что утверждение «У альфа-самца тысячи женщин» не соответствует действительности. За всеядным партнером чаще всего скрывается абьюзер, сексоголик или глубоко неуверенный в себе человек, который повышает самооценку с помощью секса.

Будьте внимательны к людям, в лексиконе которых слышите:

«Верности не существует».

«Мужчине изменять можно, а женщине — нет».

«Если у мужика нет гарема, он не мужик».

«Альфа-самец должен оплодотворять многих».

Все это варианты фразы «Женщины моногамны, мужчины полигамны». Такое мировоззрение характерно для патологического изменника.

С подозрением относитесь к тем, кто говорит, что изменял, потому что «Она сама виновата: не обращала на меня внимания» («была более успешной», «вытирала об меня ноги»). Помните слова Матвея в романе «Жить Жизнь»? «Если об тебя вытирают ноги, то рано или поздно ты пойдешь самоутверждаться налево». За такими сентенциями скрываются глубоко закомплексованные люди, которые будут мстить и добирать значимости с помощью измены.

Еще внимательнее нужно быть, когда избранник с гордостью сообщает о многократных изменах во всех своих отношениях: он может оказаться нарциссом и похуже.

С большой опаской относитесь к тем, у кого были сотни партнеров: чаще всего речь идет о сексоголиках. Они крепко сидят на игле адреналинового секса. Каждый новый партнер для таких людей доза, в которой они нуждаются физически.

Если вы вступили в отношения с патологическим изменником, несмотря ни на что, простили его и надеетесь на дальнейшие отношения, прогноз неблагоприятный. Изменники этого типа перестают быть таковыми, только согласившись на длительную и серьезную терапию, что случается крайне редко. Как правило, подобный образ жизни их вполне устраивает. Без помощи извне союз с таким человеком обречен на бесконечную череду предательств. В результате вы либо откажетесь от этих отношений, либо измените свое мировоззрение от страха, что лучше уже не будет, станете оправдывать партнера: «Все изменяют», а потом и молча закрывать глаза на его поведение.

Недавно расставшиеся

Нельзя начинать отношения на следующий день после расставания, особенно если недавний опыт был для вас травматичным и вы пережили любую из форм абьюза.

Не осознав и не проработав причины нахождения в деструктивных отношениях, в большинстве случаев вы получите такого же партнера, а иногда и хуже. Ведь один раз вы уже не смогли распознать деструктивную личность. Без профессиональной помощи легко оказаться в ситуации, когда имена меняются, а история все та же. Кроме того, быстро вступая в новые отношения, вы не способны оценить новоиспеченного партнера, ведь сравниваете его с предыдущим. Именно поэтому перверзный нарцисс на фоне абьюзера может показаться душкой.

За поиском «обезболивающего» в виде другого мужчины стоит страх одиночества и гордыня. Страх заставляет перебегать из отношений в отношения, а гордыня — мстить, желая доказать бывшему свою ценность (особенно если он ушел к другой). В «Грехе прощения» я пишу: «Обезболивающее не лечит, оно только притупляет боль. А еще может привести к зависимости».

Даже если вы, пережив неудачные отношения, расстались легко, все равно нужно время, чтобы принять случившееся и восстановиться, осознать причины и последствия этого опыта, понять, что для вас важно и какие ценности ключевые. Только освободившись