chitay-knigi.com » Психология » Развивай свой мозг! Уроки гениев. Леонардо да Винчи, Платон, Станиславский, Пикассо - Антон Могучий

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 50
Перейти на страницу:

Раздумья или цепочка ассоциаций может привести вас к новым идеям — уже вполне реалистическим.

Например, отвечая на вопрос, как лучше покрасить потолок, вам пришло в голову, что можно перевернуть дом вверх дном и покрасить потолок будет легче, если он как бы превратится в пол. Из этого может возникнуть идея сборных домов, каждый элемент которого можно сначала отделать, а затем уже собрать вместе.

Именно так зачастую рождаются гениальные идеи — вытекают из самых фантастических предположений.

Упражнение «От фантастики к реальности»

Перечитайте ответы, которые вы дали, выполняя предыдущее упражнение, и попробуйте даже в самых фантастических из них найти рациональное зерно. Возможно, эти фантастические ответы натолкнут вас на идеи, которые вполне могут быть осуществлены на практике?

Запишите несколько таких идей и поразмышляйте над ними.

Четвертый принцип. Преодолевай самоограничения

У обычного человека всегда существует множество «но» и «если бы», которые мешают его успеху и самореализации:

«Но у меня нет денег».

«Но я не могу решиться».

«Но я неудачник».

«Если бы у меня был талант».

«Если бы мне кто-то помог».

«Если бы я нашел работу получше».

И т. д.

Как часто мы говорим: «Это нереально», даже не попытавшись взяться за дело! Невозможно представить себе Эйнштейна, который при возникновении у него каждой смелой мысли говорил бы себе: «Нет, это нереально», и просто не брался бы за дальнейшие исследования. Мир сейчас был бы совсем другим, если бы среди нас время от времени не появлялись гении, которые не боятся самых смелых предположений, риска, экспериментов.

Даже если вы не собираетесь становиться Эйнштейном, стоит задуматься, не подрезаете ли вы себе крылья излишними страхами и самоограничениями.

Упражнение «Ваши ограничения»

Возьмите бумагу ручку и напишите вопрос: «Что мешает моему успеху?» Вы можете, задавая этот вопрос, иметь в виду и успех вообще, и сложности в достижении конкретной цели.

Далее письменно ответьте на вопросы:

• Мешает ли мне ограниченность в деньгах?

• Ограничивает ли меня поведение других людей?

• Ограничивают ли меня качества моего характера?

• Ограничивает ли меня моя работа?

• Ограничивает ли меня место, где я живу?

• Ограничивает ли меня недостаток времени?

• Ограничивает ли меня страх?

Теперь ответьте на каждый вопрос развернуто: если вас ограничивают деньги — как именно, какой суммы вам не хватает; если ограничивает поведение других людей — как конкретно они себя ведут, и как вам это мешает, и т. д.

Уже в процессе этой работы вы поймете, какие из ограничений реальны и серьезны, а какие являются лишь отговорками, к которым вы прибегаете, чтобы оправдать свой неуспех. Возможно, уже сейчас вы избавитесь от некоторых ограничений, а другие найдете возможность преодолеть.

Осознать свои ограничения очень важно — это ведь означает сделать первый шаг к освобождению от них. Следующее упражнение поможет вам вплотную подойти к полному избавлению от ограничений.

Упражнение «Освобождение от ограничений»

Перечитайте ваш список ограничений, который вы составили, выполняя предыдущее упражнение. Теперь ваша задача — из каждого ограничения найти даже не одно, а несколько выходов, причем как стандартных, так и нестандартных, фантастических и бредовых. У вас уже есть такой опыт, теперь самое время применить его к вашим конкретным жизненным ситуациям.

Выпишите каждое ограничение на отдельный лист бумаги, и далее перечислите сначала стандартные решения (то, как люди обычно решают такие проблемы), затем несколько нестандартных.

Уже в процессе этой работы ограничения начнут терять над вами власть, вы почувствуете, что не все так безнадежно и выход можно найти всегда.

Затем найдите в фантастических вариантах рациональное зерно и подумайте, как можно реализовать это на практике.

Не расстраивайтесь, если вам сразу не удастся найти выход из всех ограничений. Регулярно выполняйте эту работу, в итоге ваш мозг начнет работать более активно в этом направлении, и решения обязательно придут.

Пятый принцип. Практикуй взгляд со стороны

Чтобы генерировать новые идеи и находить нестандартные решения, необходим свежий взгляд на проблему. Один из способов посмотреть на окружающую действительность свежим взглядом — представить, как выглядит ситуация глазами кого-нибудь другого.

Такой метод часто применял сам Эйнштейн. У него была привычка рассматривать проблему с разных точек зрения, представлять, как бы увидел ее, например, кто-то из друзей. В итоге он порой сам сомневался в своих собственных теориях, учился видеть в них изъяны, которые со стороны видны всегда лучше, и благодаря этому доводил разработку своих идей до совершенства.

Вы тоже можете так сделать, если, к примеру, какая-то проблема не решается, и вы чувствуете, что вам необходим свежий взгляд.

Упражнение «Взгляд друга»

Определите проблему для которой вам нужен свежий взгляд. Если у вас есть друг компетентный в данном вопросе, мнению которого вы доверяете, расскажите ему. Не спешите ни соглашаться, ни возражать. Просто выслушайте и примите к сведению.

Если такого друга нет, придумайте его. Пусть друг будет воображаемый. Представьте, что этот человек искренне любит вас и желает вам добра, к тому же он обладает высокоразвитым интеллектом и житейской мудростью. Представьте, что советуетесь с ним. Что он вам посоветует? Запишите то, что приходит в голову.

Наконец, вы можете мысленно выбрать себе друга из любых великих людей прошлого и настоящего, кого уважаете и кому доверяете.

Вы можете в своем воображении посоветоваться с Эйнштейном. Мысленно поговорите с ним, и не исключено, что вам в голову придут неожиданные идеи. Также вы можете выбрать в собеседники любого ученого, философа, писателя, художника — в зависимости от того, кто, на ваш взгляд, лучше разбирается в проблеме.

Не бойтесь фантазировать, дайте волю воображению. Если вы никак не можете представить себе, кто бы помог вам в решении проблемы, мысленно советуйтесь с самыми разными персонажами, и не только людьми, но и фантастическими героями. Иногда наши друзья и близкие не видят проблему так, как ее увидел бы кто-то посторонний.

Упражнение «Взгляд постороннего»

Наверняка на свете есть люди, которые уже решили проблему, подобную вашей. Они знают, как такие проблемы решаются. В наш век интернета найти таких людей не составит труда — вам помогут и социальные сети, и тематические форумы. Опять же не спешите ни спорить, ни соглашаться. Просто ознакомьтесь с разными мнениями и примите к сведению.

1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 50
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 25 символов.
Комментариев еще нет. Будьте первым.
Правообладателям Политика конфиденциальности