Упражнение 2. Во время знакомства с человеком или общения во время ходьбы аккуратно возьмите своего собеседника за руку, как бы придерживая слегка под локоть, при этом говоря: «Мне было очень приятно с вами познакомиться, и я уверен, что наше общение будет очень эффективным».

При выполнении упражнений проследите реакцию собеседника: что изменилось в его поведении, насколько человек стал более дружелюбным, были ли признаки легкого транса. Определите для себя другие подобные способы использования каталепсии в повседневной жизни.

Наведение через галлюцинации

Галлюцинации так же, как и каталепсия, относятся к гипнотическим феноменам. Через вызывание галлюцинаций, то есть задействуя воображение человека, мы можем вызвать у него транс. Галлюцинации бывают нескольких видов: аудиальные, кинестетические, визуальные. Распространено мнение, что галлюцинации присущи исключительно психически больным людям или употребляющим алкогольные напитки или психотропные препараты. Это не совсем так. Любой человек может испытать галлюцинации, и многие их испытывали. Когда я был маленьким, то все лето проводил на даче, мы гуляли с мальчишками весь день напролет и поздно возвращались домой, часто через лесополосу вдоль колхозных полей. Так вот, когда мы направлялись в темноте домой, то от страха чего только не представляли себе и не видели среди поля и деревьев! Часто сторожа, которые в одиночку охраняют огромные помещения, жалуются на то, что слышат чьи-то шаги и посторонние звуки, а некоторые люди рассказывают, как будто ночью их кто-то душил. Все это отлично описывает старая поговорка: «У страха глаза велики». Так или иначе, многие в жизни сталкиваются вольно или невольно с таким явлением, как галлюцинации. Как же можно это применить при наведении транса? Все очень просто. Чтобы вызвать транс при помощи галлюцинаций, нужно предложить человеку представить что-либо и продолжить развивать его представление, например, предложить ему представить, как будто кто-то за стенкой играет на пианино, кто-то трогает его за руку или стоит рядом.

В качестве примера хочу привести случай из практики доктора Эриксона, описанный в его книге «Глубокий гипнотический транс: индукция и использование».

«Этот 24-летний жених, окончивший в свое время колледж, вернулся после медового месяца в очень удрученном состоянии духа. Его невеста немедленно отправилась к адвокату, чтобы начать бракоразводный процесс, а он обратился за помощью к психиатру.

Его уговорили привести свою жену к психиатру и без особых трудностей ее убедили принять участие в гипнотерапии ее мужа.

Ему приказали глядеть на свою жену и заново испытать чувство абсолютного стыда, унижения и безнадежной беспомощности.

Когда он сделает так, то почувствует необходимость сделать хоть что-то, чтобы уйти, избавиться от этого ужасного ощущения. По мере того как это будет продолжаться, он почувствует, что не в состоянии видеть ничего, кроме своей жены, он не сможет видеть даже автора, хотя и будет слышать его голос. Когда это произойдет, он поймет, что впадает в глубокое состояние транса, в котором он не сможет контролировать действия своего тела. Затем он начнет галлюцинировать свою жену обнаженной, а затем и себя в таком же виде. Это приведет его к удивительному для него открытию, что он ощущает физический контакт со своей женой, который будет все более интимным и возбуждающим, и что нет ничего, что он мог бы сделать, чтобы контролировать свои физические реакции. Однако конец его бесконтрольным реакциям наступит только по просьбе его жены.

Состояние транса возникло быстро и в полном соответствии с данными инструкциями.

По окончании состояния транса ему была дана команда: «Теперь вы знаете, что вы сможете, вы уверены в этом. Фактически вы достигли успеха, и нет ничего, что могло бы помешать вашему успеху и дальше».

В этот же вечер легко был выполнен половой акт. Автор иногда встречался с ними в роли семейного советчика, и их брак стал намного счастливее.

Использование галлюцинаций может быть применено не только в наведении гипноза на кого-то, это также применимо для раскрытия своих творческих способностей и разрешения разного рода ситуаций, требующих поиска правильных решений. Ниже я дам упражнение, выполнение которого поможет вам находить ответы на волнующие вас вопросы. На первый взгляд оно может показаться вам странным и необычным, но его эффективность, возможно, удивит вас.

Упражнение. Сядьте в удобное для вас место и расслабьтесь. Если не получается это сделать сознательно – напрягите все мышцы тела на 5–7 секунд и расслабьте их, проделайте это 3–4 раза. Представьте себе человека, который является большим авторитетом для вас, но при этом его нет в живых. Вы можете быть с ним знакомы, а может быть и нет; попытайтесь представить место, где вы с ним встречаетесь, возможно, вы почувствуете запах этого места. Во что одет тот человек, которого вы представляете? Как он выглядит? Представьте. Теперь задайте ему волнующий вас вопрос («Стоит ли мне искать новую работу?», «Нужно ли мне сейчас выходить за этого человека замуж?», «Смогу ли я получить доход от своего бизнеса?» и т. д.), через некоторое время человек даст вам ответ на ваш вопрос. Иногда ответ дают не сразу. Подождите, не торопите вашего советника, со временем ответы будут поступать быстрее, и вы сможете просить даже помощи в различных жизненных ситуациях. Выполните это упражнение сегодня, не откладывайте его на потом, вам, возможно, потребуется время, чтобы все сделать правильно. Обычно у моих клиентов уходит от одного до трех раз на правильное выполнение упражнения.

Перезагрузка

Каждый человек усваивает информацию с определенной скоростью. Если же скорость поступаемой информации выше, чем скорость ее усвоения, человек входит в транс. Люди не всегда задумываются об этом, но ведь каждый из нас говорит в определенном темпе, и нам приятнее общаться с человеком, чей темп соразмерен нашему. Моя жена часто говорит мне о том, что ей сложно общаться с некоторыми людьми из нашего окружения по причине того, что эти люди слишком медленно, по ее мнению, разговаривают. Таким образом, мы можем по-разному воздействовать на людей, увеличивая или замедляя темп нашей речи и изменяя ее ритмичность. Причем в транс человека можно ввести, специально говоря как слишком медленно, так и слишком быстро. Увеличивать темп речи, например, очень любят цыгане при наведении транса, они говорят так много и быстро, что человек просто входит в транс для переваривания полученной информации. Когда же человек начинает говорить слишком медленно для своего собеседника, то тот от скуки начинает погружаться в свои мысли и перестает понимать суть слов. Когда я учился в институте, лекции у нас читала одна преподавательница, делала она это так медленно и монотонно, что