АЙШВАРИЯ РАЙ

Актриса, Мисс мира 1994 г.

Как и большинство моих соотечественников, ни я, ни мои родители никогда не притрагивались к мясу. Я даже не могу понять, как можно его есть, когда Бог дал нам столько замечательных, полезных, дающих здоровье и красоту продуктов? Как можно убивать и есть тех, кто так же, как и мы, страшится боли, радуется Солнцу, ласкает и любит своих детей? Ведь именно в способности любить все живое и проявляется вся красота нашей души. Я искренне прошу вас подумать об этом, ведь, если вы сможете стать хоть немного лучше, – тогда и весь мир станет еще на одного человека лучше.

С любовью, Айшвария Рай

(с) РИА Новости

РАШИД НУРГАЛИЕВ

Министр внутренних дел России 2004–2012 гг., генерал армии, кандидат экономических наук

Рецепты здорового образа жизни крайне просты, нужно просто четко и постоянно им следовать. Необходимо захотеть измениться к лучшему, полюбить себя и держаться: никакого спиртного, никакой тяжелой пищи, и зарядка. Причем время для физкультуры должно быть всегда; не обязательно делать зарядку утром. А скажем, выдалась свободная минута или просто оторвался на несколько минут от бумаг, встал прямо в кабинете, взял обруч, покрутил его минуты хотя бы три. В принципе, для нормальной формы организма достаточно не переедать, питаться по режиму, не размениваясь на бутерброды, и не есть на ночь. Но для себя лично я выбрал более жесткий вариант – видимо, почувствовал, что на данном жизненном этапе готов к нему. С некоторых пор я – вегетарианец. При этом ем мало, обхожусь орехами, зеленью, овощами и фруктами, и прекрасно себя чувствую. (Из интервью в «Комсомольской Правде»)

ВЛАДИМИР ЖИРИНОВСКИЙ

Руководитель фракции ЛДПР

Человечество эволюционировало и сегодня уже понимает, что самая полезная пища – это растительная. И к тому же – гуманная. Мы ведь не рубим яблоню, чтобы съесть яблоко. И, например, в яблоке, в капусте, в отличие от животных души нет. А мясо животных – это ведь такое же мясо, как и у нас с вами. Животные – такие же существа, как мы с вами и они тоже хотят жить – не важно, корова, свинья это или овца. Мясо не нужно нам есть вообще. И это – нормально! В Италии сейчас десять процентов вегетарианцев, в Индии – 84 процента. Там более миллиарда людей с сотворения мира мяса не едят вообще. И все нормально, живут! Коров там вообще нельзя убивать, к ним там относятся как к священным животным… Корова – она нам, как мать: она нам дает молоко, поэтому ее не надо убивать, она должна умереть сама, от старости. Если вегетарианцами станет вся страна – это даст увеличение продолжительности жизни, отношения между людьми станут более спокойными. Потому что мясо вызывает через гормоны агрессию. И, кроме того: животная пища вызывает зависимость от алкогольных напитков. Никто не будет запивать спиртным винегрет или, например, манную кашу. Поэтому алкоголиков-вегетарианцев вы никогда не найдете, их просто не существует в природе! Если все станут вегетарианцами – проблема алкоголизма в России исчезнет! Мы это должны пропагандировать везде, постоянно: «Вегетарианство – это путь к здоровью, к долголетию, к здоровым отношениям!»

(с) РИА Новости

АЛЕКСЕЙ ВОЕВОДА

Семикратный чемпион мира по армрестлингу среди профессионалов, двукратный Олимпийский чемпион по бобслею

Жизнь – это игра, которая очень быстро заканчивается. Поэтому не нужно зря тратить время на то, чтобы верить на слово во что-то. Например, в то, что для силы нужно есть мясо. Сила – не в мясе, а в голове: в нашем намерении совершенствовать себя, свою жизнь, свое тело и душу! Человек – существо многомерное, так же как и еда. Просто представьте, что в себе несет мясо страдающих убитых животных. Если человек прислушается к себе, к своему здравому смыслу – то и питание станет осознанным. Рекомендую всем больше читать, чтобы думать своей, а не чужой головой, потому что современное образование очень «высоко пало»: уровень образования растет, а уровень образованности падает. Здравомыслие – главная отличительная черта настоящего Человека. Анализируйте свою жизнь, прислушивайтесь к себе, ищите свою «Золотую середину, свой путь, стройте свою жизнь сами! Все в этой жизни возможно!»

(с) РИА Новости

МИХАИЛ ЗАДОРНОВ

Писатель

Я считаю, что человек, который стремится к самосовершенствованию, должен начинать с питания, я бы даже сказал, с философии, но не каждому это дано. Сейчас мало найдется людей, способных начать с философии и прийти к заповеди «не убей», поэтому правильно будет начать с еды; через здоровую пищу очищается сознание и, следовательно, меняется философия.

СИНЕЛЬНИКОВ ВАЛЕРИЙ ВЛАДИМИРОВИЧ

Врач-гомеопат, психотерапевт, писатель. Его книги популярны не только в России, но и изданы на двадцати языках мира общим тиражом свыше 13 млн. экземпляров

Я стал вегетарианцем спонтанно и естественно, причем, не только я один, но и вся моя семья. Наше решение не было резким и неожиданным. Около года мы думали об этом, готовились, но все не решались.

Здоровый образ жизни мы вели всегда. Занимались спортом, йогой. Еще в 1994 году я отказался полностью от спиртного, так как понимал, что врач должен быть примером для других. Целительство и употребление наркотиков (а сигареты и алкоголь – это тоже наркотики) – несовместимы. Потом наша семья погрузилась в изучение ведической культуры. В какой-то момент мы поняли, что дальнейшее духовное развитие невозможно без соблюдения принципа ахимсы (то есть ненасилия).

Мы хорошо изучили все, что связано с вегетарианством со всех сторон: физиологической, медицинской, гастрономической и духовной. Везде были только плюсы. Нам помогли работы академика А. М. Уголева о пристеночном пищеварении, лекции Г. С. Шаталовой, а также вдохновили примеры великих вегетарианцев: писателя и мыслителя Л. Н. Толстого, силача Ивана Поддубного и многих других. Но главное – мы хотели, чтобы мир стал добрее.

И вот в один прекрасный день (это было в сентябре 2005 года) мы с супругой решили не есть мясо, рыбу и яйца. Дети нас поддержали. Некоторое время со стороны родителей было сопротивление, но потом они смирились с нашим решением, а спустя несколько лет, видя, что мы и наши дети прекрасно себя чувствуем, и сами отказались сначала от мяса крупного рогатого скота, а потом и от мяса птицы. Мой папа иногда покупает себе рыбу.