Еще раз благодарю Вас.

С глубоким уважением, Татьяна Васильевна Масленикова.

Как это происходит

После приобретения комплекса необходимо вниматель­но изучить инструкции по пользованию капникатором и капнометром. Поскольку инструкции достаточно простые и небольшие по содержанию, обычно не возникает про­блем в их усвоении.

Первое очень важное практическое действие с комп­лексом - измерение с помощью капнометра содержания С02 в вашей артериальной крови в состоянии покоя. Из­мерительная процедура заключается в определении вре­мени наполнения мерной камеры прибора выдыхаемым вами воздухом при спокойном естественном дыхании в состоянии покоя. Инструкция содержит таблицу, по ко­торой вы, в зависимости от времени наполнения каме­ры, определите интенсивность вашего дыхания (в литрах в минуту) и содержание в артериальной крови С02 в %. Последний показатель определяется по известной из фи­зиологии его зависимости от показателя интенсивности дыхания. К примеру, у большинства людей в возрасте 50-60 лет время наполнения мерной камеры обычно нахо­дится в пределах от одной до двух минут. Если вы, до­пустим, наполнили камеру за 1 минуту 20 секунд, то, найдя соответствующую строчку в таблице, увидите, что в вашей крови в состоянии покоя содержится 4 % С02 . Что это значит? Поскольку каждый 1 % отклонения от нормы (6,5 %) порождает уменьшение просвета микро­сосудов головного мозга на 20-25 %, в вашем случае просвет артериол, снабжающих кровью жизненно важные органы, составляет около 70 % от нормального.

Степень уменьшения кровоснабжения жизненно важ­ных органов определяется по графику, помещенному в инструкции.

Происходить это будет в течение нескольких месяцев в результате ежедневной дыхательной процедуры с кап-никатором. При этом основным фактором, положительно воздействующим на организм, является увеличенное, в сравнении с атмосферой, содержание С02 в воздушной смеси, формируемой капникатором. Известно, что в ат­мосферном воздухе содержится 0,03 % С02 , в выдыхае­мом нами воздухе С02 около 3 %, то есть, примерно в 100 раз больше, чем в атмосфере. Капникатор формирует воздушную смесь, смешивая выдыхаемый воздух и атмос­ферный, поэтому в ней С02 больше, чем в атмосфере и меньше, чем в выдыхаемом воздухе. Это соотношение ре­гулируется емкостью рабочей камеры аппарата. В течение нескольких месяцев пользования капникатором ем­кость камеры увеличивается с 0,4 литра до 1,5 литра.

На первом этапе емкость объемом 0,4 литра (только ста­кан) формирует воздушную смесь, содержащую примерно 0,3 % С02 . Через месяц по окончании первого этапа проводит­ся измерительная процедура, которая объективно показы­вает изменение параметров вашего организма. Время напол­нения камеры увеличилось до 1 мин 30 сек и, в соответствии с таблицей, содержание С02 в вашей крови увеличилось до 4,2 %, соответственно просвет микрососудов увеличился примерно на 5 %.

Уже этого зачастую достаточно, чтобы субъективно почувствовать положительные изменения вашего здо­ровья. Отмечаете дату замера и переходите к следующему этапу.

Второй этап дыхания воздухом с 1,0 % С02 с емкос­тью 0,7 литра через месяц приведет к увеличению време­ни наполнения камеры капнометра, например, до 2 мин. , а концентрации С02 в крови до 4,8 %. А это увели­чение просвета микрососудов еще на 10-15 % и посте­пенное уменьшение проявления симптомов некоторых хронических болезней. Записали в таблицу дату замера.

Третий этап. Месяц дыхания через емкость 1 литр, дающую 1,5 % С02 во вдыхаемом через капникатор воз­духе, приводит к дальнеипгему улучшению кровотока и значений замеряемых параметров.

Четвертый этап дает еще больше субъективно поло­жительных ощущений. Емкость 1,5 литра формирует в капникаторе воздушную смесь, содержащую уже почти 2,0 % С02 . Через месяц значения замеряемых параметров еще при­близятся к нормальным. Например, время наполнения камеры будет уже 2,5 минуты, концентрация С02 5,4 %. Просвет сосудов приблизится к нормальному.

По окончании описанного курса (не менее пяти меся­цев), независимо от достигнутых значений замеряемых па­раметров, рекомендуется продолжать ежедневные сеансы с емкостью, используемой на последнем этапе. Продол­жение занятий будет стимулировать дальнейшие положи­тельные изменения в организме.

Практика применения комплекса "Самоздрав" показы­вает, что у некоторых людей, воспользовавшихся комп­лексом, выше названные изменения происходят в очень малой степени, несмотря на безупречное выполнение ими инструкций. Число таких случаев невелико и не превышает 10%. Их анализ позволил нам сформулировать ос­новные причины отсутствия ожидаемых результатов от применения комплекса.

1. Наличие органических (необратимых) изменений в организме, которые становятся непреодолимыми препят­ствиями для обратной перестройки "разрегулированных" регуляторов организма. Это, например, изменения в поч­ках, порождающие вторичную артериальную гипертензию. Такого рода препятствия для восстановления нормаль­ной работы систем организма чаще всего характерны для людей преклонного возраста.

2. Неустойчивая нервная система избыточно, не адек­ватно реагирующая на внешние и внутренние раздражи­тели. Такое состояние нервной системы характерно для людей, страдающих невростенией или депрессиями.

Небольшое расширение артериол в результате проце­дуры с тренажером сводится на нет их сужением из-за стрессов в течение дня. Но даже в таких случаях приме­нение тренажера имеет смысл. Это своеобразный барьер для дальнейшего ухудшения состояния организма.

Проблему неустойчивости нервной системы очень часто удается решить лечением "по Лангу" (стр. 71).

"Гипертоники" должны знать

Поскольку эта книга рассчитана на настоящих и "бу­дущих" "гипертоников" и "сердечников", коими рано или поздно становятся практически все, после ее прочтения вы сможете донести до вынужденных "любителей тонометров" и таблеток от "давления", что:

- гипертония не болезнь, а причина болезней;

- есть практическая возможность избежать гиперто­нии и, соответственно, многих болезней, которые она порождает;

- болезненные симптомы гипертонии - головные боли, бессонница, утомляемость, головокружения, хроническая усталость, гипертонические кризы, на самом деле, след­ствие недостаточного кровоснабжения мозга и перевозбужде­ния нервной системы, а не следствие "высокого давления";

- нельзя говорить о нормальной величине АД (напри­мер, 120/80) для многих людей. Условно нормальным - оптимальным можно считать величину обычного у данного человека АД;

- любая "обычная" величина артериального давления нормальна, поскольку именно это АД обеспечивает мак­симально возможное с учетом возрастных изменений и уровня гипертонии сосудов, кровоснабжение мозга, защи­щает клетки мозга от нехватки кислорода — гипоксии;

- повышение давления сверх "нормального" - симп­том временного перевозбуждения нервной системы и, как следствие, ухудшения кровоснабжения мозга;