• тарелку, чашку, ложку;

• воду в бутылках.

Подумайте, что вам еще может понадобиться в роддоме, и продолжите список. Может быть, вам захочется взять с собой плед или любимую подушку, если вы привыкли засыпать только на ней. Она же вам может понадобиться и при кормлении, чтобы подложить ее на колени. Может быть, стоит взять с собой блокнот и ручку, чтобы записать, если что-то понадобится, например рекомендации детского врача.

Для малыша

Уточните в выбранном вами роддоме, что потребуется принести для ухода за ребенком и что приготовить для него на выписку, когда вы отправитесь домой.

Обычно для ухода за малышом просят принести памперсы. В роддоме предпочитают именно памперсы, а не подгузники. Только не покупайте сразу много. При выборе памперсов нужно учитывать: пол ребенка, вес ребенка, кожную реакцию малыша на материал, из которого они сделаны. Начните с маленькой партии. Посмотрите, как на них будет реагировать малыш.

Какую одежду и когда вы будете надевать на малыша, во многом зависит от ваших взглядов на жизнь. В роддоме обычно надевают тонкую и толстую распашонки, памперс, чепчик и затем малыша заворачивают в пеленки. Белье меняют каждый день, и если нужно, не один раз. В роддомах с передовыми взглядами на жизнь разрешают малыша одевать сразу во «взрослую» одежду: маечку, легкий комбинезон, памперс, чепчик и, если хотите, рукавички.

На выписку:

• подгузники или памперсы — 3–4 штуки;

• тонкая кофточка или распашонка;

• теплая кофточка или фланелевая распашонка — лучше взять 2 штуки;

• комбинезончики или ползунки — 2–4 штуки;

• хлопчатобумажные пеленки — 2 штуки;

• теплая фланелевая пеленка (если будет холодно);

• детская клеенка 30 х 30 см, если используются марлевые подгузники;

• чепчик или шапочка;

• пододеяльник;

• детское одеяло или конверт (одеяло может быть байковым, шерстяным или ватным — это зависит от погоды и от времени года);

• можно еще добавить ленту (синяя — для мальчика, розовая — для девочки).

ВНИМАНИЕ! Все белье перед употреблением необходимо прокипятить, выстирать, прогладить горячим утюгом. Прогладить внутренние швы. Все детские вещи нужно завернуть в новые полиэтиленовые пакеты или в проглаженную утюгом чистую простынку.

• Факторы, которые вызывают роды.

• Признаки начала родов.

• Симптомы преждевременных родов.

• Когда нужно ехать в роддом или вызывать акушерку.

• Методы стимуляции родов.

Почему роды начинаются именно в это время, а не чуть раньше или чуть позже — это до сих пор загадка. Хотя известны многие факторы, вызывающие роды, никто не может предсказать, когда они проявят свое действие.

Факторы, вызывающие роды

Физические, эмоциональные факторы и даже факторы окружающей среды действуют совместно, чтобы «запустить» роды.

Факторы окружающей среды — это, например, луна и погода. С давних пор замечено, что в полнолуние и в новолуние рождается больше детей, чем в другое время. Также статистически достоверный факт, что увеличивается количество новорожденных при теплом сухом ветре и в сухую грозу.

Эмоциональные факторы исследованы еще меньше. Но тем не менее доказано, что горе или стресс могут блокировать появление ребенка. Наоборот, успокоение и душевное облегчение стимулируют роды. Женщинами давно замечено, что роды начинаются именно тогда, когда удается решить какую-нибудь семейную проблему или когда из отпуска выходит хорошо знакомый врач.

Физические условия (самые необходимые для начала родов) — это тонкое взаимодействие различных гормонов, плюс к этому — объем матки, достигающий своей «критической» величины. Объем матки, похоже, служит одним из важнейших сигналов, чтобы «запустить» в ход силу, вызывающую роды. Этим объясняется досрочное появление на свет двойняшек и тройняшек: матка раньше достигает своего «критического» размера.

И все-таки важнейшей причиной, по которой тело и душа женщины в определенный срок оказываются готовыми к родам, является взаимодействие различных гормонов.

В конце беременности организм матери и прежде всего надпочечники нерожденного ребенка вырабатывают особенно большое количество стероидов. Вследствие этого плацента вырабатывает еще больше эстрогена — гормона, который стимулирует матку, готовит ее к сокращениям. Одновременно плацента уменьшает производство прогестерона, как только ее контактная поверхность на внутреннй стороне матки достигнет определенного размера. Прогестерон — это гормон, который до сих пор действовал «успокаивающе» на мускулатуру матки. Таким образом, верх одерживает живительная сила эстрогена. Увеличивается также производство простагландинов — гормональных веществ в мускулатуре. Простагландины понижают кровяное давление и возбуждающе действуют на гладкую мускулатуру, в том числе на матку. В гипофизе (придатке мозга) образуется окситоцин, так называемый гормон родовых схваток. В качестве раздражителя, вызывающего это, служит давление ребенка изнутри на зев матки. Чем тяжелее становится ребенок, тем сильнее давление, которое приводит к ритмическим сокращениям мышц матки, перемещающих ребенка вниз и снова усиливающих раздражение, что снова вызывает образование окситоцина. В результате количество окситоцина в организме будущей матери постоянно увеличивается до тех пор, когда достигается уровень, который вызывает схватки, приводящие к родам.

Признаки начала родов

Скорее всего, в последние недели перед родами, когда ваш малыш должен вот-вот появиться на свет, вы и сами не находите себе места от нетерпения и думаете, как бы побыстрее уже скинуть с себя это бремя! Ваши предварительные расчеты не могут точно определить дату родов, поскольку в норме женщина рожает между 38 и 42-й неделями беременности, однако некоторые изменения, происходящие в вашем организме, станут несомненными признаками того, что роды уже близко. Эмоционально в эти дни вы можете быть либо на грани срыва, либо, наоборот, ощущать покой и умиротворение. У многих женщин в это время обостряется «гнездовой инстинкт» — неуемное желание мыть и чистить свой дом, готовя его к появлению нового обитателя. Не доводите себя до изнеможения, ведь вам еще понадобится немало сил! Незадолго перед родами ваш живот несколько опустится из-за того, что головка малыша плотнее вставится в тазовое кольцо. Это может произойти как за 1–2 недели до родов, так и буквально накануне их. Вы почувствуете некоторое облегчение дыхания. Возможно, вы все сильнее будете ощущать схватки Бракстона-Хикса. Это матка тренируется перед родами. Возможно, в последнюю неделю перед родами вы слегка сбросите вес, поскольку в организме уменьшится задержка жидкости. Попутно у вас может отмечаться разжиженный стул — это организм старается освободиться перед родами от всего лишнего. У некоторых женщин усиливаются боли в пояснице, а некоторые особенно четко ощущают, как головка ребенка давит на шейку матки.