По закону подлости густые и шелковистые волосы растут там, где их быть не должно. Возможно, объясняется это тем, что основные эксперименты с волосами проходят именно на голове. А выдержать это в состоянии далеко не каждая шевелюра. Волосы – характерный пример того, как проблема на пустом месте создается, а потом с кровью решается.

Первый шаг к проблемам с волосами и кожей головы – частое мытье. Вода у нас из кранов течет такая, что не только умываться страшно, но и хорошее нижнее белье стирать. Частое мытье обезжиривает волосы и кожу головы, в результате появляется перхоть, волосы становятся более тонкими и хрупкими. Решение проблемы – мыть голову не чаще двух раз в неделю, пользоваться сухими шампунями.

Постепенно волосы перестанут лосниться от жира, и можно будет мыть их раз в 5–7 дней.

Это не так страшно, как тебе сейчас кажется. Частое мытье стимулирует выработку жира, поэтому получается замкнутый круг – чем чаще моешь, тем жирнее становится кожа головы. Реже моем – кожа к этому привыкает. Кстати, шапочку в бассейне стоит надевать не только потому, что волосами засоряются стоки, – это еще и хорошая защита волос от дезинфицирующих препаратов, которые добавляют в воду. Для мытья волос используй профессиональные шампуни и бальзамы, которые выпускают для салонов красоты. Это не так дорого, как кажется, когда покупаешь большую бутылку. За счет дозатора ты не выльешь в руку лишнего, а мылится и очищает волосы профессиональный шампунь гораздо лучше. Да и эффект от бальзама более очевиден.

Вторая проблема — сухой воздух, солнечные лучи и экология, которые ослабляют волосы, делают их более тонкими, ломкими. Именно от этих «вредителей» волосы защищает естественная смазка, которую мы смываем. Решение проблемы: регулярные маски для волос. Самые лучшие – масляные. Беремлюбую масло-основу (подсолнечное, оливковое, миндальное и т. п.), добавляем немного эфирного масла и намазываем волосы, кожу головы и корни не мажем – от этого закупориваются поры, волосы могут стать более жирными, начать выпадать, может появиться перхоть… Если волосы длинные, наливаем половину пластикового стаканчика масла, опускаем в него волосы до затылка, надеваем на стакан пакет и завязываем. Держать несколько часов, потом хорошенько промыть голову. К повышенной жирности такая процедура не приводит, а эффект отличный. Нанесение масла можно совместить с массажем. Он увеличивает приток крови к коже головы, укрепляет волосяные фолликулы. Если волосы у корней очень жирные, делать массаж не рекомендуется, чтобы еще больше не раздражать сальные железы.

Перед выходом на пляж волосы лучше смазывать маслом и собирать их в пучок. О пользе масок из майонеза, кефира и других натуральных продуктов, я думаю, ты слышала. О полоскании водой с уксусом и травяными отварами – тоже. Тратить ли на это драгоценное время – дело твое. Ниже приведен список полезных для волос масел, продуктов, растений, витаминов. Ты можешь без боязни добавлять их в маски, в воду для полоскания, даже просто в ванну.

Третья проблема — краски для волос. Волосы любят краситься только натуральными красителями – хной и басмой. Все остальные в той или иной степени вредны. Если красить волосы жизненно необходимо (свой цвет очень тусклый, седина), делай это в салоне и щадящими красками – так ты меньше рискуешь пережечь волосы, да и цвет получится более ровным и красивым. Подбирай цвет так, чтобы он не сильно отличался от твоего натурального, тогда можно будет подкрашивать корни (не все волосы!) раз в 3–4 месяца, а не каждый месяц.

Вреднее красок для волос только африканские косички, дреды и наращенные пряди. Их и мыть сложно, и после удаления всего этого богатства часть волос просто выпадает. Подумай лишний раз, прежде чем решиться на эксперимент – так ли тебя украсит новая прическа с тонированием, мелированием, колорированием и прочими сложными и дорогими парикмахерскими изысками. Гораздо проще в уходе и естественнее по внешнему виду волосы ровного цвета. А длинные и средней длины волосы практически не нуждаются в укладке. Это не только удобно, но и полезно для волос – они не пересушиваются плойкой, горячим воздухом фена и диффузора. Кстати, чрезмерная пересушка – еще одна существенная причина плохого вида шевелюры.

Бывает, что волосы выпадают после родов и кормления ребенка, в период климакса. Бить по этому поводу тревогу не стоит. Чаще всего после гормональной перестройки на месте выпавших начинают расти новые волосы. Но усиленное питание и массажи в эти периоды лишними не будут.

Ингредиенты, полезные для волос

1. Масла

Масло бергамота – укрепляет волосы, тонизирует, предупреждает раздражение кожи головы и укрепляет корни.

Масло какао – оказывает смягчающее и успокаивающее действие на кожу головы, укрепляет ствол волоса, усиливает синтез коллагеновых волокон, придает волосам силу и прочность.

Кедровое масло – восстанавливает поврежденный кератиновый слой волос, ликвидирует истонченность, пересушивание и препятствует расслаиванию.

Облепиховое масло – восстанавливает поврежденную структуру кератинового слоя волос, устраняет истонченность и расслаивание кончиков волос.

Оливковое масло – представляет собой биофитосебум, идентичный себуму, который вырабатывает сальная железа; прекрасно усваивается поврежденными волосами, питая, восстанавливая и защищая их от внешних агрессивных воздействий.

Пихтовое масло – сильнейшее ранозаживляющее и противомикробное средство, позволяющее осуществить профилактику грибковых заболеваний.

2. Натуральные продукты

Кефирная сыворотка – натуральный источник питательных веществ и витаминов. Укрепляет и питает волосы по всей длине.

Молочная сыворотка – регулирует белково-липидный обмен в коже головы и корнях волос, является поставщиком белка, способствуя выработке собственного коллагена в тканях, что незамедлительно отражается на состоянии волос, повышая их эластичность.

Молочные протеины – укрепляют ствол волоса, питают и восстанавливают структуру как внутренних тканей волос, так и их поверхностного слоя, делая их гладкими и блестящими. Как известно, молоко – один из самых богатых по своему составу продуктов, в нем содержатся почти все вещества, которые необходимы нашему организму.

Сливочное масло – укрепляет ствол волоса, придает волосам блеск и шелковистость.

3. Растительные экстракты

Экстракт алоэ – активно питает волосяные луковицы, стимулирует рост волос, препятствуя их выпадению, интенсивно лечит кожу головы, придает волосам упругость, жизненную силу и объем, является бактерицидным и ранозаживляющим средством.

Экстракт винограда – содержит полифенол, обладающий антиоксидантным, противовоспалительным и успокаивающим воздействием. Поставляет клеткам волос все необходимые компоненты для их усиленного питания, активно тонизирует волосы, придает им упругость, эластичность, предупреждает сухость и «посеченность» кончиков волос.