могла стать ваша озабоченность чем-то или же ваша неспособность как-то занять свое свободное время. Вы бессознательно стремились провести досуг в радость или с пользой, но сделать этого не могли, хотя и не понимали вашу неспособность. Выбрали кино, но не позаботились о том, чтобы все получилось хорошо. В результате получился гнев на обстоятельства, а на самом деле – на себя.

5) Согласно ситуации с картами, подумайте сначала, а что конкретно подвигло вас сесть за карточный стол. Здесь, по всей вероятности, придется подойти к проблеме дифференцированно: игра проходит просто так, без выигрыша, в круг близких вам людей и является не более чем формой проведения досуга; игра идет с серьезным интересом, грубо говоря – на деньги, возможно – очень большие. В первом случае (игра без выигрыша) поводом для гнева от проигрыша может стать укоренившаяся внутри вас привычка всегда и во всем первым, первым прежде всего в кругу семьи (если вы играете в карты с кем-то из близких людей). Вам делается обидно, что кто-то из ваших домочадцев удачливее вас, а потому и повод к гневу тогда – ваша зависть по отношению к другим. Но задумайтесь и над тем, что привело в вас в такой ситуации за карточный стол? Скорее всего, проблема безделья, невозможность найти для себя хоть какое-то занятие по душе, занятие, которым можно бы было заполнить свободное время. А раз так, то не это ли повод для гнева на себя самого: так по-дурацки тратить время жизни! Мысль о своей неспособности отдыхать полноценно может рассердить даже очень уравновешенного человека. Теперь взглянем на другой случай – игра в карты идет на деньги. Согласитесь, но повод тут, безусловно, в причинах, подтолкнувших человека сесть за карточный стол ради материального выигрыша. А значит, поводом может стать, к примеру, бедность. Или желание без особого труда обогатиться. Но это то, что на поверхности. Не будем отрицать, к примеру, желание рискнуть, проверить себя, сыграть не столько с соперником, сколько с судьбой. Сыграть с желанием выиграть. Само это желание – тоже из разряда проблемных и тоже может считаться поводом к проявлению гнева при проигрыше. В конце концов, любая утрата материальных средств – тоже повод для гнева. То есть в описанной ситуации система поводов для гнева гипотетически может быть довольно-таки обширной и многоплановой.

6) Не может считаться обыденной и ординарной ситуация, когда вам кажется, будто люди вокруг вас не говорят вам правды. И не только это, конечно, оказывается поводом для гнева. Повод надо искать в том, почему вам так кажется. Вероятно, когда-то вас (человека по природе и от рождения доверчивого) кто-то очень сильно обманул. И этот кто-то – тот, кому вы доверяли. И теперь вы живете согласно принципу, сформулированному в пословице: обжегшись на молоке, дуют на воду. Будучи однажды обманутыми, вы теперь склонны обман видеть повсюду и везде. Так что же тогда будет поводом для гнева? Ваш личный опыт, переросший в итоге в своего рода фобию по отношению к людям. С большой долей вероятности можно утверждать, что в числе иных поводов лежит и ваше одиночество, ведь если вы полагаете, что все вам лгут, то вряд ли кому-то из людей вы поверите больше, чем всем другим. Если это так, то на одиночество вы обречены, а оно в полной мере может статья поводом для гнева. Повод этот может быть еще и усугублен тем, что вокруг вас слишком много людей, а вы всех их ненавидите. Список поводов относительно заявленной проблемы можно множить и множить. Важно не столько их обилие, сколько их укорененность в сущности вашего характера.

7) Если вы водитель со стажем, то раздражаясь на других водителей, вы тем самым показываете, что для вашего гнева есть еще какой-то повод помимо того, что одни ездят очень медленно, а другие быстро. Вероятно, вы уже сели за руль в дурном расположении духа, а движение по городским улицам в общем потоке, где каждый сам за себя, только усугубило ваш настрой на негатив. То есть поводом к проявлениям гнева является не столько происходящее на дороге, сколько происходящее у вас в душе, а тут толчками могут быть вещи очень различные: вас обидели дома, вы поссорились с другом, вам выговорили на работе… И даже не обязательно это должно быть событие в строгом смысле. Можно просто утром выглянуть в окно, увидеть, сколь плоха нынче погода, и после этого уже в плохом настроении сесть за руль. А может быть, вы направились куда-то по делам, которые вам не нравятся. Например, вы решили навестить кресло стоматолога. Не исключайте и того, что вы могли самым элементарным образом не выспаться, либо, наоборот, проспать так долго, что даже самое хорошее настроение заспалось вместе с вами. Повод, между тем, может быть и более близким к автомобильной проблематике. Например, ваша машина неисправна и вы просто завидуете другим водителям, машины которых исправны. Не стоит исключать и того, что ваше состояние за рулем всегда на грани нервного срыва. Вызвано же это может быть просто плохим умением водить машину, отсутствием должных навыков, а возможно – и каких-то знаний по вождению автомобиля. Таким образом, и здесь спектр поводов для проявления гнева может быть весьма широким.

8) Поводом к тому, что вас раздражает музыка из-за стены может служить, с одной стороны, само качество этой музыки. То есть чтобы понять природу такого гнева в плане повода, приведшего к нему, надо знать точно музыкальные вкусы гневающегося и, скорее даже, представлять ту музыку, которая лежит далеко за пределами этих вкусов. Но это только с одной стороны. С другой же стороны, раздражать может сам факт постороннего шума, не зависимо от того, какого качества и даже какой громкости этот шум. Тогда повод следует искать в чем-то ином. Например, в том, что работа, выполняемая под музыку, элементарно не ладится. И по большому счету музыка здесь совсем не при чем. Просто мы с вами подсознательно ищем причины собственной неспособности сделать что-то путное и собственным неудачам в каких-то внешний факторах, в среде, тогда как причины эти кроются в нас в самих. Нам не нравится работа, но не в этом мы видим то, почему она не получается, а в том, что музыка за стеной мешает нам ее выполнять. Возможны и иные поводы: сейчас мы не готовы к выполнению этой работы, другие люди плохо подготовили базу для этой работы, начальство не сформулировало надлежащим образом задач, не сказало точно, чего ждет от